Ashwagandha (영어 Ashwagandha)는 중동, 지중해 및 북 아프리카에서 자라는 상록수의 다년생 관목입니다. Ashwagandu는 인도의 인삼이라고 불리우는 데 이는이 약초가 전통적인 중국 인삼의 치유력보다 열등하지 않기 때문입니다. 번역에서 "ashwagandha"라는 이름은 "많은 냄새와의 싸움에서 식물을 강력하고 효과적인 수단으로 특징 짓는"말 냄새를 의미합니다. Ashwagandha는 Ayurveda의 인정받는 의사입니다.

Ashwagandha : 식물

Ashwagandha는 낮잠의 가족에 속하는 낮은 관목입니다. 바깥쪽에,이 식물은 보통의 Physalis와 닮았으며, 긴 타원형에 큰 타원형 잎이있다. 오렌지 열매는 줄기에있는 일종의 상자에 있습니다. Ashwagandha는 따뜻하고 건조하고 습기가 많은이 식물의 기후가 파괴적이라는 것을 좋아합니다. 인도 인삼을 키울 수 있으며 집에서 씨앗으로 번식합니다. 첫해에 이미 꽃과 열매가있을 것입니다. 식물이 따뜻했던 주요한 것. ashwagandas의 과일, 뿌리, 잎 및 수피는 의약 목적으로 사용됩니다.

Ashwagandha : 루트

식물의 모든 부분이 의약 목적으로 유용하고 적극적으로 사용된다는 사실에도 불구하고, ashvaganda 뿌리는 유익한 물질의 저장고이며 많은 질병에 대한 보편적 치료제 인 ashwaganda 뿌리입니다. 가장 유용한 식물은 3 ~ 4 년 된 식물의 성숙한 뿌리입니다. 그러나 Ayurvedic 약의 분야에있는 몇몇 전문가는 2 년 뿌리가 또한 이용 될다는 것을 주장한다. 식물은 주로 온실에서 재배되기 때문에 ashwagandan 뿌리의 나이는 쉽게 추적 할 수 있습니다. 수거 후, 원료는 철저하게 세척되고 건조되며, 추가 처리는 필요하지 않습니다.

Ashwagandha : 작곡

이국주의와 전통 의학에서 주로 응용되기 때문에, ashwagandha의 화학 성분은 완전히 연구되지 않았습니다. 그러나 과학자들은 식물에 많은 영양소가 있다고 자신있게 말하고있다.

Ashwagandha : 치료 속성

의심 할 여지없이, ashwaganda는 가장 유용한 식물 중 하나이며, 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다 :

  • 면역 자극 및 복원 (프로 폴리스, 생강 및 에키나시아 푸르 푸아와 같은 인식 된 면역 조절제보다 열등하지 않음);
  • 항 바이러스제 및 항균제;
  • 항염증제 (흑인 노인과 세인트 존스와 같은);
  • 수면제;
  • 진정제;
  • 진통제;
  • 이뇨제;
  • 항 종양 (graviola analogue);
  • antiparasitic (까만 호두 같이).

위의 모든 것 외에도, ashwagandha는 뇌 활동을 자극하고 기억을 개선하는 수단으로 사용됩니다 (Gotu Kola를 성공적으로 대체 함).

Ashwagandha : 신청서

전통 의학에서 ashwagandha가 널리 사용되는 것은 유익한 특성과 고유 한 화학 성분 때문입니다.

  • Ashwagandha는 거의 모든 병을 치료하는 데 사용됩니다! 우선,이 식물은 몸을 젊어지게하고 모든 시스템을 정리합니다. ashwagandy에서 정규 의약품을 복용하면 두통, 불면증, 불안에 대해 잊을 수 있습니다. 식물은 중추 신경계를 활성화시키고 뇌 기능을 향상시킵니다.
  • Ashwagandha는 면역력을 높이고 감기, 기관지염 및 폐렴 치료에 필요합니다. 폐 질환과의 싸움에서, 그것은 저녁 앵초와 마찬가지로 효과적입니다. Ashwagandha는 또한 위장 문제를 쉽게 해결합니다 : 기생충, 이질, ​​설사, dysbacteriosis는 기록적으로 제거됩니다.
  • Ashwagandha는 피로와 빈혈에 사용되며 성인과 어린이를 치료하는 데 사용됩니다. 남자들은 식물이 효능을 향상시키고 (yohimbe와 같은) 정자 활동을 활성화한다는 것을 알기를 기대하며, ashwaganda는 여성들이주기를 확립하고 임신하게 도와줍니다. 지상 뿌리 또는 잎의 붙여 넣기는 관절 염증을 완화하기 위해 피부 질환을 치료하는 데 사용됩니다.

다른 식물과 함께 ashwagandha는 반복적으로 치료 효과를 향상시킵니다. 감초 뿌리와 ashwaganda 뿌리는 시력을 향상시키는 데 사용됩니다.

Ashwagandha : 여성용

여성 생식 기관과 건강에있어 ashwagandha는 진정한 발견입니다.

  • 생리주기를 설정합니다.
  • 월경 중 배출을 조절하고 출혈을 멈 춥니 다.
  • 폐경의 효과를 부드럽게;
  • 여성 불임 치료;
  • 유산을 방지한다.
  • 출산 후 우수한 재생 에이전트입니다.

여성 몸에 유익한 특성면에서 ashwaganda는 심지어 부인과 문제를 해결하기위한 가장 효과적인 약용 식물로 알려진 붉은 클로버보다 앞서 있습니다!

Ashwagandha : 아유르베 다

아유르베 다에서는, ashwaganda는 센터 단계를 가지고 가고, 중국에있는 인삼과 동일한 방법으로 숭배된다. 전통적인 인도 의학에 따르면, 사탕 수수는 장기와 시스템에 효과적으로 영향을 미칩니다.

  • 근육,
  • 두뇌,
  • 신경계
  • 생식 기관.

ayurveda에서 ashwagandu는 주로 신체의 내부 힘을 젊어지게하고 강화시키는 데 사용됩니다. 의사는 뿌리, 잎, 과일을 마시고 피부의 외부 부분을 피부와 염증이있는 관절 부위에 바릅니다. Ashwagandha 오일은 전통적으로 남성과 여성의 생식 기능을 향상시키는 데 사용되어 왔으며, 임산부는 태아를 잘 키우는 것으로 믿어지기 때문에 정기적으로 식물을 먹는 것이 좋습니다. 인도의 인삼을 사용하기 전에 전통 의학은 몸을 정화하는 과정을 권장합니다.

Ashwagandha : 캡슐

이제 ashwaganda가 함유 된 특별한 보조 식품을 구입할 수 있습니다. 가장 일반적인 옵션 중 하나는 ashwagandha 캡슐입니다. 이 약품의 일부로 순수한 식물 추출물 인 캡슐 형태는 사용하기가 매우 편리하며, 몸 안에 한 번 캡슐 껍질이 즉시 용해되고 15-20 분 후에 추출물이 작용하기 시작합니다.

식이 보충제 제조업체는 면역력을 높이고 신체의 전체적인 음색을 향상시키기 위해이를 사용하도록 제안합니다.

Ashwagandha 분말

Ashwagandha는 파우더 형태로도 공급 가능합니다. 이러한 약물은 물 및 다른 액체에 용해 될 수 있으며, 또한 외부 연고를위한 특수 연고 및 페이스트를 제조 할 수있다.

Ashwagandha : 수업

ashwagandu는 의사와상의 한 후 지침에 따라야 적용 할 수 있습니다. 성인의 최적 1 일 섭취량은 2000mg이지만 하루에 2 ~ 3 회 복용해야하며 식사로 배분해야합니다. 식사 중에 만 물에 녹아있는 캡슐이나 분말을 마실 수 있습니다. 예를 들어, 불면증과 불안 치료 중의 한 가지 경우에, 단회 투여 량은 50 또는 100 mg이어야하며 1 일당 500 mg까지 섭취 할 수 있습니다.

합리적인 리셉션과 긍정적 인 효과에 대한 권고 준수는 오래 걸리지 않습니다.

Ashwagandha : 복용 방법

Ashwagandha는 내외부로 가져갈 수 있습니다. 가장 중요한 것은 복용량을 관찰하는 것이며, 리셉션 사이에는 적어도 3 시간의 간격이 있어야합니다. 음식을 먹을 때 약을 마시고 다량의 물로 씻어야합니다.

Ashwagandha : 금기 사항

이국적인 ashwagandas에는 금지가있다 :

  • 개인적인 편협,
  • 고혈압,
  • 위염,
  • 궤양.

공식 약에는 임신과 수유 중에 조심해서 사용하는 것이 좋습니다.

Ashwagandha : 구매, 가격

Ashvagandy와 같은 형태, 복용량 및 제조사의 그런 큰 범위가 있습니다 :

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Ashwagandha : 리뷰

Ashwaganda는 어떻게 당신을 도울까요? 귀하의 의견은 초보자에게 매우 중요합니다!

Ashwagandha : 최고의 보충제 순위 2018

업데이트 : 2018 년 2 월 22 일

Ashwagandha는 피로를 줄이고 수면을 개선하며 신경계와 근육 기능의 정상적인 기능에 기여하는 아유르베 딕 (Ayurvedic) 치료법입니다.

"Ashwagandha"로 알려진 도구는 수세기 전에 인도에서 출현했지만 오래 전부터 Ayurveda 전문가 만이 사용했던 도구였습니다.

불과 몇 년 전 전통 의학은 인도의 허브의 유익한 특성에 관심을 기울 였고 ashwagandha는 스트레스 해소에있어 가장 유망한 수단 중 하나가되었습니다. 이제이 도구는 유용한 속성의 끝없는 목록을 위해 "Indian Ginseng"이라고 불립니다.

Ashwagandha : ayurveda의 기본

Ashwagandha의 유용한 속성

  • 혈당을 정상화시킨다.
  • 몸에 색조를주고 피로를 풀어 준다.
  • 테스토스테론 생산 촉진
  • 근육 기능을 향상시킨다.
  • 코티솔을 28 %
  • 콜레스테롤을 10 % 줄입니다.
  • 항우울제이다.
  • 남성의 정자 운동성을 증가시킨다.
  • 종양학 예방에 사용할 수있다.

ashwagandha는 테스토스테론 수준에 영향을주기 때문에, 우리는이 치료법을 복용하는 여성을 권장하지 않습니다. 테스토스테론 부스터로 간주되어 운동 선수가 사용할 수 있습니다. 그래서 sportwiki.to는이 약초의 추출물을 취한 단거리 선수들의 결과가 향상되었다고 언급합니다.

ashwagandha가 "수컷 잔디"이고 효력에 영향을 미치는 의견은 진실에 가깝다. 역가의 증가에 대한 실질적인 효과는 발견되지 않았지만, 주요 남성 특성 (출산에 영향을 미침)은 개선되고 있습니다. 우리는 임신을 계획 할 때 필요한 정자와 이동성의 발달에 대해 이야기하고 있습니다.

Ashwagandha churna는 남성을위한 수단이며 여성이 가져 가면 안됩니다!

이 모든 것으로 미국 연구자들은 생리 전 통증을 줄이고 장기간 약물을 사용하면서 생리주기를 정상화시키는 사실을 확립했습니다. 이 연구는 식물 전체가 아닌 건조 추출물에 대해 수행되었습니다.

역사적으로이 도구는 진정제 및 최면제가 아닌 회춘의 수단 (rasayana)으로 Ayurveda에서 사용되었습니다. 또한, 온화한 진정 작용, 신경계의 개선, 뇌 기능, 기억력이 확립되었습니다.

성능 향상, 피로 회복 및 근육 작업 자극으로이 도구는 Ayurveda에서 가장 인기있는 제품이되었습니다.

분자 연구는 여러 종류의 위험한 박테리아의 발생을 억제하는 천연 항생제의 존재를 입증했습니다. 이 도구는 궤양과 간 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

여성용 Ashwagandha

여성의 대머리 치료뿐만 아니라 노인의 기억력 향상을위한 물질 사용의 예가 있습니다.

일부 연구에 따르면, 폐경 후에는 물질의 사용이 허용되어 전체 건강을 향상시킬 수 있습니다.

인도에서는 환자의 성별에 상관없이이 물질을 권장하며,이 관행은 다른 나라의 전문가들에게서 종종 발견됩니다.

현대 의학

분말을 얻는 공장

이 도구는 미국, 영국 및 이탈리아에서 임상 시험을 성공적으로 마친 후 인기를 얻었습니다.

Ashwagandha는 남성의 호르몬 수준을 정상화하기 위해 동종 요법으로 사용되어 왔습니다. 높은 생물학적 활성은 식물성 스테로이드, 리그닌 및 플라 보 노글 로즈 사이드로 인해 신체의 모든 기관에 나타납니다.

주요 유효 성분은 vitanolide입니다. 그들의 이름은 ashwagandha "Withania somnifera"(Vitania 최면술)의 라틴어 이름에서 비롯됩니다.

vitanolides의 유익한 특성은 그들이 존재했던 Acshista arborescens 추출물의 항 종양 효과가 처음 발견 된 1965 년 이후 연구되었습니다. 더 연구는 ashwagandha의 뿌리와 잎에서 얻은 Vitapherin A에서 비슷한 효과를 나타냈다.

또 다른 연구 (피츠버그 대학)는 물질 250 mg을 사용하면 농도가 76 %, 건망증이 57 % 향상된다는 것을 발견했습니다.

알츠하이머 병 및 파킨슨 병 예방을위한 ashwagandha 추출물의 사용에 관한 연구가 현재 진행 중이다.

사용 지침

과정 평균은 2 주간 지속되며 매일 600mg의 물질의 보험료를 내포합니다. 추가 섭취는 남성 호르몬 테스토스테론의 방향에 호르몬 불균형이 가능한 한 달에 7 일 가능합니다.

캡슐은 용량에 따라 1 개 또는 2 개씩 (패키지 설명서 참조) 물로 씻어내어 물로 씻습니다.

금기 사항

특히 임신 기간 동안 여성에게 도구를 가져가는 것은 권장하지 않습니다. Ayurveda에서 금기는 높은 ama, 즉 몸에 많은 양의 독소가 있습니다. 캡슐은 호르몬에 영향을 미치기 때문에 14 세 미만의 어린이를 복용하는 것이 금지되어 있습니다.

올바른 Ashwagandha를 구입하는 방법?

추출물에는 vitanolides의 부피가 다른 몇 가지 변형이 있습니다. 이렇게 대중적인 Sensoril 추출물은 활성 물질의 8 %를 함유하고 식물의 잎과 뿌리에서 만들어집니다. 그리고 경쟁사 인 KSM-66은 물질의 5 %를 함유하고 있으며 뿌리에서만 만들어집니다.

물질의 형태가 다릅니다. 따라서 전통적인 흰색 또는 회색 추출물 (ashwagandha churna)이 아니라 갈색 파스타 잼 (ashvagandha rasayana)을 구입할 수 있습니다.이 파스타 잼은보다 효과적 일 수 있으며 최음 제원에 기인합니다. 이 페이스트는 검은 분말과 버터 및 꿀이 첨가 된 상태로 준비됩니다.

물질의 가장 유명한 제조사 : Now Foods, Himalaya, Life Extension 및 Jarrow Formulas.

2018 년 최고의 ashwagandy 보충제의 등급

유기 인도 №1 Ashwagandha

400 mg의 물질을 제조하는 것 이외에. 경쟁 업체의 평균 판매량보다 적지 만 유기농 제품은 USDA 인증을 받았습니다. 이 인증서는 합성 농약 및 제초제가 원재료의 생산에 사용되지 않았 음을 의미합니다. 이것은 진정한 천연 제품이므로 좋은 선택으로 추천 할 수 있습니다.

# 2 Ashwagandha Now Foods에서

Now Foods 브랜드는 가격 대비 품질이 우수한 비용 효율적인 솔루션으로 잘 알려져 있습니다. ashwagandha의 그들의 버전은이 접근 방식의 모델로 간주 될 수 있습니다. 이것은 첨가제가없는 ashwagandha입니다. 제조업체는 가능한 한 오랫동안 양질의 제품을 유지하기 위해 안정제를 추가했습니다. 이 제품의 단점은 캡슐 당 450mg의 용량입니다.

히말라야 Ashwagandha №3

대부분의 제조사들이 식물 뿌리에서 가루를 취하여 용해성 캡슐에 넣고 시장에 출시하는 동안 히말라야는 다른 접근 방식을 고백합니다. 자사의식이 보조제를 준비하기 위해이 회사는 현대의 (그리고 비싼) 추출 기술을 이산화탄소와 함께 사용하고 한 캡슐에 670mg의 물질을 넣습니다. 이것은 평소보다 더 많은 것이고 그러한 결정은주의를 기울일만한 가치가 있습니다.

# 4 의사의 베스트 Ashwagandha with Sensoril

이론적으로 더 높은 효율성을 가질 수있는 임상 적으로 검증되고 특허받은 Sensoril 보충제를 보충하기 위해 Doctor 's Best를 사용합니다. 그러나, 그들의 첨가물에서 단지 250 mg의 물질. 이 보충은 할인 기간 중에 구입할 수 있습니다.

행성 허벌 №5 Ashwagandha

이것은 Now Foods의 제품과 비슷한 저렴한 솔루션입니다. Planetary Herbals 플러스는 570 mg의 큰 복용량과 칼슘의 첨가입니다.

№6 수명 연장 최적화 추출

Life Extension의 제품은 첨단 기술로 밝혀졌으며 Doctor 's Best의 솔루션과 비교합니다. Sensoril도 여기에 사용되지만 제조업체는 보충 물의 최상의 성능을 약속합니다. 아래 단점은 1 서빙 당 125mg 보충 물의 양과 더불어 높은 가격이다.

유용한 ashwagandha는 무엇이며 어떻게 사용되며 금기 사항은 무엇입니까?

식물 세계의이 기적은 의학에 의해 활발히 감지되었습니다. Ashwagandha 또는 인도 인삼은 매력적인 치유 재산의 다양성이있는 35-75 cm, 매력적인 식물이다. 여러 가지 약을 만드는 데 사용되는 열매와 뿌리의 가치가 있습니다.

Ashwagandha는 거의 모든 질병을 치료하는 약입니다. 그것은 항산화, 항염증제, 항 경련제, 진정제 및 항 박테리아 성질이 있습니다. 최면술로 사용되어 면역력을 향상시킵니다.

ashwagandha 무엇입니까

학명은 "withania somnifera"로, 수면 중의 수면을 의미합니다. Ashwagandas에는 "Indian ginseng"과 "Indian winter cherry"이라는 다른 이름이 있습니다.

Ashwagandha는 Madhya Pradesh, Sindh, Punjab, Rajasthan, Gujarat 및 Kerala주의 Mansaur 지구와 같이 인도의 건조한 지역에서 주로 재배되고 있습니다. 인도 이외에도,이 공장은 네팔, 중국, 네팔에서 재배되고있다.

아 유르 베다의 아쉬와 간다

의학적 목적을 위해 나뭇잎, 과일, 씨앗, ashwagandas의 뿌리가 사용됩니다. ayuverda (신체와 장수 치유의 인도 시스템)에서,이 특별한 식물은 "rasayane"(병을 예방하고 ayuverde의 수명을 연장시키는 방법)에 사용 된 가장 가치 있고 근본적인 약초 중 하나로 여겨집니다.

"라싸 얀 (rasayan)"에서 모든 허브는 정신적 육체적 건강을 향상시키고 젊어지게하고 만족감이나 행복감을 높일 수 있습니다. 라사 야나 (rasayana)에서 사용되는 인도의 모든 허브 중에서도 의심 할 여지없이 ashwaganda가 가장 일반적입니다.

왜 사람들은 ashwaganda를 사용합니까?

ashwagandas의 사용은 매우 광범위합니다. 이 약초는 정신 능력을 향상시키고, 신경계를 개선하고 기억력을 강화시킬 수 있습니다. 또한, 그것은 생식 기능 및 성 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 독특한 식물은 우수한 적응 물질이며, 신체의 스트레스 저항력을 증가시키고 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. Ashwagandha는 독소로부터 신체를 보호하는 강력한 항산화 제입니다.

Ashwagand의 영양분

Ashwagandha는 인간의 식단에서 진정한 보물이 될 것입니다. 그 구성은 풍부합니다 :

  • 산화 방지제
  • 탄닌
  • 질산염
  • 칼륨,
  • 포도당
  • 지방산.

또한, 식물은 somniferin, somnin, anferin 및 vitanloids와 같은 몇 가지 중요한 스테로이드 알칼로이드를 포함하고 있습니다. 많은 플라 보 노이드와 락톤이 있습니다.

Ashwagandha - 36 개의 치유 속성 및 용도

Ashwagandha는 당뇨병, 관절염, 천식, 고혈압, 류머티즘 및 스트레스에 대항 할 수 있습니다. 강력한 항산화 제, 항 경련제 및 항균성을 가지고 있습니다.

애 버간 디 (ashvagandy)의 유용한 속성 :

콜레스테롤 수치 정상 유지

항산화 및 항 염증 효과 때문에 ashwagandha는 심혈 관계 질환에 유용합니다. 이 특별한 약초는 심장의 근육 벽을 강화시키고 지질 저하 특성으로 인해 콜레스테롤 수치를 조절합니다.

그것은 강력한 보양제이다.

Ashwagandha는 남성의 리비도를 증가시키고 발기 부전 치료제로 사용됩니다. 그러나,이 약에 대한 발기 부전 치료는 의사의 감독하에 만 허용됩니다. 또한, 식물 추출물은 정자의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 2010 년의 연구에 의해 증명되었으며, 그 결과 피험자의 정자 운동성과 숫자가 증가했습니다. 고대부터 인도 인삼은 최강의 최음 제지로 사용됩니다.

불안 해소

수천년 동안, ashwagandha는 ayuverde에서 불안을 제거하는 수단으로 사용되었습니다. 2000 년에 과학자들은 Benaresse Hindu University Institute for Medical Sciences에서 우울증 치료제로 인도 인삼을 연구했습니다. 결과적으로이 식물은 사람의 기분을 안정시키는 역할을하는 것으로 나타났습니다.

불면증과 싸우다

2017 년 일본의 통합 수면 의학 연구소 (International Institute of Integrative Sleep Medicine)에 의해 수행 된 연구에 따르면 최면 효과가있는 ashwagandha의 잎에는 트리 에틸렌 글리콜이 포함되어있다. 따라서, 인도의 겨울 체리는 불면증과 싸우기 위해 사용될 수 있습니다.

스트레스 해소

Ashwagandha는 스트레스를 치료하는 자연 치료제이며, 의약품의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

당뇨병 치료

Ashwagandha는 ayuverda에서 당뇨병 퇴치의 강력한 도구로 사용됩니다. 이것은 2009 년 당뇨병 실험용 마우스에 관한 연구에서 뒷받침됩니다. 결과는 ashwagandha의 뿌리와 잎 추출물이이 질병과의 싸움에 긍정적 인 효과가 있음을 보여주었습니다.

암과 싸울 수있다.

최근 수십 년 사이, 과학은 인도 겨울 체리의 기적적인 속성에 관한 아유르베 다 의학의 가정을 확인하기 시작했습니다. 이러한 마법의 속성 중 하나는 암과 싸울 수있는 능력입니다. 연구 결과에 따르면 ashwagandha는 항 종양으로 인해 암 치료에서 약물의 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

갑상선 자극

이 항목은 갑상선 기능 저하증 환자에게 특히 유용합니다. 실험 결과, 인삼 뿌리 추출물의 일일 섭취가 갑상선 호르몬의 분비를 증가 시키는데 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

면역력 증가

실험은 애증 항진증의 사용이 면역 증진을 유도하고 면역 억제 약물의 골수에 대한 독성 영향을 방지한다는 것을 보여주었습니다.

빈혈증 예방

신체는 혈액 생성 과정에서 재생 된 혈액을 생성합니다. 연구 결과에 따르면 ashwagandha는 현저한 혈액 생성 특성을 나타냅니다. ashwagandha 추출물을 투여 한 실험용 마우스는 RBC와 ESRD 수치가 유의하게 증가했다. 이것은 인도 인삼이 빈혈증에 유리하다는 것을 증명합니다.

발작 방지

수년 동안 ayuverda의 ashwagandha는 간질 환자를 치료하는 데 사용되었습니다. 2008 년 한 연구에 따르면 ashwagandan 뿌리 추출물을 섭취하면 생쥐의 경련 성 문턱이 높아져서 인간과 비슷한 결과가 있음을 알 수 있습니다.

근육 강화에 도움

인도 인삼은 신경근 조율을 향상시키고하지의 근육을 강화시킬 수 있습니다.

안 질환 치료 가능

Hyderabad (India)의 과학자들이 수행 한 연구에 따르면, ashwaganda에 함유 된 천연 항산화 물질은 백내장과 실명의 대안으로 사용할 수 있습니다. 결과는 인도 겨울 체리의 실체가 백내장 발달을 늦출 수 있음을 보여주었습니다.

류마티스 학상의 문제를 다룬다.

그것의 항염증제 재산으로 알려져있는, 인도 인삼은 합동 문제를 싸우기 위하여 이용 될 수있다. 연구 결과에 따르면 ashwagandha 추출물은 실험용 쥐에서 항염 작용을 일으키는 것으로 나타났습니다. 그래서, 그것은 인간과 같은 목적으로 사용될 수 있습니다.

감염 제거

이 연구는 ashwaganda가 병원성 박테리아에 대한 특성을 지시한다는 것을 보여주었습니다. Ashwagandha 뿌리와 잎은 성공적으로 살모넬라증을 제거했습니다.

관절염에 대한 Ashwagandha

관절염이있는 쥐에서 ashwagandha의 항 염증 특성을 평가 한 2014 년 연구에서 뿌리 추출물은 심한 관절염의 경과를 현저하게 감소시키고 동시에 질병의 증상을 억제 할 수 있음이 밝혀졌습니다.

신장 기능 향상

Ashwagandha는 신장 보호 효과가있다. 즉, 신장에 부정적 영향을 줄 수있는 겐타 마이신 (gentamicin)과 같은 특정 약물의 독성 영향에 저항 할 수있다. 이것은 항산화 특성으로 설명 할 수 있습니다.

체중 증가

Ashwagandha는 종종 근육을 만드는 방법 중 하나로 알려져 있습니다. 그러나이 효과를 확인하는 연구는 없습니다. 그러므로 근육 덩어리를 얻기 위해 ashwaganda를 사용하기 전에 의사와 상담 할 필요가 있습니다.

두뇌 영양 향상 및 기억력 향상

다양한 동물 연구에 따르면 ashwagandha는 뇌의 기능과 기억에 긍정적 인 영향을 미치며 질병이나 부상에서 뇌를 키우는 것으로 나타났습니다.

알츠하이머 병의 Ashwagandha

2011 년 Stanford University 의과 대학의 연구에 따르면 반 정제 된 ashwagandha 뿌리 추출물은 알츠하이머 병의 진행을 역전시키는 데 도움이되었습니다.

심장 질환에 대한 Ashwagandha

인도의 의과 대학의 과학자들은 인삼이 심장 보호 효과가 있음을 발견했습니다. 연구 기간 동안 사람들에게 ashwagandha를 투여 받았다. 그 결과 ashvagandy의 투여 량은 심장 세포 사멸 (고도로 조절 된 세포 사멸 과정)을 억제하고 심근의 항산화 상태를 회복시킴으로써 심장의 기능 회복을 성공적으로 촉진시켰다. 그러나 관상 동맥성 심장 질환을 치료할 때 이점을 입증하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.

폐경기 동안의 Ashwagandha

Ashwagandha는 불안, 기분 변화, 수면 장애, 느린 신진 대사, 기억력 상실, 낮은 리비도 및 우울증과 같은 폐경의 가장 흔한 증상을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

활력을 증가시키고 에너지를 증가시킵니다.

연구 결과에 따르면 ashwagandha는 통증 감수성을 줄이고 뇌 기능을 개선하여 체력을 높이고 힘을 줄 수 있음을 보여줍니다. 그것은 만성 피로와 우울한 기분으로 고통받는 사람들에게 유용 할 것입니다.

부신 피로 증후군 치료

부신 땀샘은 아드레날린과 코티솔과 같은 특정 호르몬의 생산을 담당합니다. 육체적, 정신적, 감정적 인 과잉 스트레인으로 인해 이것은 부신 피로 (adrenal fatigue)라는 상태로 이어질 수 있습니다. 이 상태에서는 고통받는 부신 땀샘에서 프로게스테론과 같은 다른 호르몬의 합성이 방해되어 불임의 위험을 초래하고 노화 과정을 가속화시킵니다. 연구에 따르면 ashvaganda는 부신 피로 증후군을 완벽하게 도와 줄 수 있습니다.

노화의 징후와 싸우다.

앞에서 언급했듯이, ashwagandha는 항산화 물질이 풍부합니다. 이것은 자외선 태양 복사에 노출되었을 때 발생하는 유해한 자유 라디칼과 성공적으로 싸울 수있게합니다. 인도 인삼은 피부와 주름의 어두운 부분을 없애고 피부암 예방에도 도움이됩니다. Ashwagandy 마스크가 피부를 젊어지게합니다. 균질의 덩어리가 형성 될 때까지 로즈 워터와 함께 ashwagandha 파우더 찻 숱가락을 섞을 필요가 있습니다. 이 마스크는 15 분 동안 방치 한 다음 씻어 내야합니다.

상처 치유를 촉진합니다.

Ashwagandha는 상처 치료를위한 마법 치료법입니다. 그것의 사용은 상처에 당신 몸의 치료 효력을 가속한다. ashwagandy의 뿌리를 잘라 내고 자르는 것이 필요합니다. 그런 다음 증류수와 섞어 부드러운 죽을 반죽하십시오. 분말 대신에 Ashwagandha 오일을 사용할 수 있습니다.

각화증 치료

인도의 겨울 체리는 피부를 매끄럽고 빛나고 탄력있게 만들뿐만 아니라 피부병을 완화시켜줍니다.

아유르베 딕 (Ayurvedic) 약에서는 각화증으로 고통받는 환자를 치료하는데 자주 사용됩니다. 이것은 피부의 각질 수치가 증가하여 거칠고 건조 해지는 증상입니다. 이 질환을 없애기 위해 하루에 두 번 ashwagandha 분말 3g을 물과 혼합하여 사용하는 것이 좋습니다.

코르티솔을 낮추십시오.

심한 스트레스로 인해 혈액 내 코티솔 수치가 상승합니다. 이것은 코티솔이 피부의 구조 단백질 중 하나의 합성을 정지시키기 때문에 피부를 손상시킬 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 ashwagandha는 정상적인 코티솔 수치를 유지하는 데 성공적으로 대응합니다.

콜라겐 생산 촉진

ashwagandas에서 발견되는 일부 스테로이드 화합물은 신체의 에스트로겐 수준을 높이는데 도움이 될 수 있습니다. 에스트로겐은 피부의 젊음과 탄력을 지원하고 콜라겐 및 천연 피부 오일의 생성을 유발합니다.

피부 강장제로 사용됩니다.

토닉은 모공을 클렌징하고 모공을 줄이는 역할을하기 때문에 많은 여성들에게 스킨 케어의 중요한 도구입니다. 인도 겨울 체리는 훌륭한 토닉입니다. 당신이 필요로하는 모든 것은 말린 ashwagandha 뿌리 가루 2 작은 술, 말린 레몬 묘미 1 티스푼, ​​건어물 생강 1 티스푼과 물 200ml를 섞는 것입니다. 그것을 전부 끓여서 물로 가라. 병에 토닉을 보관하십시오.

피부 염증을 진정시킵니다.

Ashwagandha는 오랫동안 강력한 항 염증 성분으로 평가 받고 있습니다. 그것은 vitanolides를 포함합니다. 이 화합물은 여러 염증성 피부 감염의 원인이되는 포도상 구균 박테리아의 증식을 억제합니다.

두피 순환 개선

ayurveda에서 ashvaganda는 오래 머리카락과 두피를 치료하는 데 사용되었습니다. 이것은 잔디의 장점 중 하나 때문입니다. 즉, 두피에 혈액 순환을 좋게하는 능력. 개선 된 혈액 순환으로, 모낭은 더 많은 양분을 받아서 두꺼운 모발을 만듭니다.

머리카락을 강하게한다.

Ashwagandha는 탈모 예방에 효과적입니다. 스트레스는 잦은 탈모의 주요 원인 중 하나입니다. 인삼은 코티솔 수치를 낮추는 능력으로 인하여 몸에 스트레스가 가해질 때의 해로운 영향을 줄임으로써 모발 파손과 탈모를 줄입니다.

비듬을 제거하는 데 도움

ashwagandy의 소염 성질은 습진, 두피의 건선 및 비듬과 같은 염증성 피부 질환의 치료를위한 강력한 치료제입니다.

모낭을 자극한다.

Ashwagandha는 또한 일부 허브 샴푸와 컨디셔너에 포함되어 있습니다. 식물 추출물은 모낭을 자극하여 모발의 건강과 윤기를 유지시켜줍니다.

조숙 한 칙칙한 머리카락 예방

Ashwagandha는 머리카락에 멜라닌 생성을 증가시킵니다. 멜라닌은 모발에 자연 색을주는 안료입니다. 결과적으로, 생산 과정에서 머리카락 색깔이 오래 유지되고 회색으로 변하지 않습니다.

ashwagandha는 어떤 형태로 생산되었으며 사용 방법은 무엇입니까?

가장 자주, ashwagandha는 버드 나무, 꿀, 또는 물과 혼합 수있는 지상 형태로 판매됩니다.

지역 약국, 슈퍼마켓 또는 온라인 상점에서 ashwagandha 차, ashwaganda 캡슐, 국소 용 ashwagandha 추출물, 구강 용 ashwagandha 정제 또는 ashwagandha 뿌리 파우더를 구입할 수 있습니다.

ashwagandha 보충제를 복용해야하는 사람

전통적으로, 어린 아이들은 인도 겨울 체리에서 강장제를 먹습니다. 노인과 중년의 사람들은 장수를 유지하기 위해 애쉬 간 간다 (ashwaganda)를 사용하는 것이 좋습니다.

Ashwagand 식물은 헌팅 톤 병, 알츠하이머 및 파킨슨 병과 같은 신경 퇴행성 질환으로 고통받는 환자에게 매우 유용합니다. 연구 결과에 따르면 인삼은 특정 신경 세포의 형성에 긍정적 인 영향을 미친다. Ayurveda에서는 Ashwagandha가 고통받는 환자에게 처방됩니다.

  • 불면증,
  • 기억 상실
  • 신경질적인 피로
  • 척수 부상.

Ashwagandha는 스트레스, 간질뿐만 아니라 뇌 허혈이나 지연 성 운동 이상증과 같은 다른 신경 퇴행성 질환으로 고통받는 환자의 치료에 사용됩니다. 또한, 약물 중독의 치료에 사용됩니다.

찌꺼기의 뿌리와 잎에는 암을 예방하고 종양 세포의 증식을 억제하며 부작용을 줄이면서 방사선 요법의 효과를 높일 수있는 구성 요소가 포함되어 있습니다. 이 식물은 여러 종류의 암에 효과적입니다.

특히 겨울철 벚나무의 성공적인 효과는 쥐에서 우레탄 유도 폐암의 예방에 나타났습니다. 인간에서, ashwagandha는 피부암에 대한 강력한 치료제임이 입증되었습니다.

ashwagandy의 소염 성질은 특히 골관절염과 류마티스 성 관절염에 유용합니다.

Ashwagandha 투여 량

현재 인삼의 필수 복용량을 결정할 수있는 장기간의 연구가 부족하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 최적의 복용량은 개인의 건강, 나이 및 기타 요인에 따라 다릅니다. 비 합성 제품 임에도 불구하고 높은 용량으로 사용하는 것이 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다.

사용하기 전에 제품 포장에있는 지침을 읽으십시오. 또한 사용하기 전에 의사 나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 복용량에 대한 일반적인 요구 사항은 다음과 같이 나타납니다.

원칙적으로 하루에 4-5g의 식물을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

캡슐은 대부분 구입할 수 있습니다. 저녁에 하루에 1-2 조각을 먹을 수 있습니다.

내부 사용을위한 달인을 만들기 위해서는 2g의 ashwagandha 뿌리를 가져와 증류수로 끓여야합니다. 15 분 동안 끓인다. 차가워 져서 10 분 더 기다려주십시오. 당일에는 2 잔 이상의 음료를 마셔서는 안됩니다.

부작용 및 금기 사항

심각한 부작용이 없다는 사실에도 불구하고 대량으로 사용하면 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다.

  • ashwagandas가 7 일 이상 섭취되면 온도가 갑자기 상승 할 수 있습니다. 또는 반대로 체온이 떨어지고 가슴 통증과 콧물이 생겨 감기에 걸릴 위험이 높아집니다.
  • 일부 경우에는 이뇨 작용으로 인해 ashwaganda가 신장 손상을 일으킬 수 있습니다.
  • 대량으로 섭취하면 설사 나 복부 경련이 발생할 수 있습니다.
  • 가까운 미래에 장기 이식 계획이있는 경우이 약초를 사용하지 마십시오. 치유 과정이 지연 될 수 있습니다.
  • ashwagandha는 면역력을 증가시킬 수 있기 때문에자가 면역 질환 (AIDS, HIV, lupus) 환자에게는 위험 할 수 있습니다.
  • 태아 나 어린이의 영양 상태를 저해 할 수 있으므로 인도 산삼을 임산부와 수유부에게 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 일부 임산부에서도 위장관 문제가보고되었습니다.
  • 아나필락시 성 쇼크 또는 심지어 사망이 발생할 수 있으므로 ashwagandy와 진정제 또는 진정제의 공동 사용을 피할 필요가 있습니다.
  • 인도 인삼은 근육 질량의 증가로 이어질뿐만 아니라 사람의 전반적인 체중 증가와 동시에 일어날 수 있습니다.
  • 다발성 경화증 환자는 ashwaganda를 사용하는 것이 권장되지 않습니다. 증상이 악화 될 수 있습니다.
  • Ashwagandas는 혈압 강하, 심장 리듬 장애 및 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.
  • 인도 식물을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 이것은 현재 만성 질환으로 고통 받고 처방 된 약물을 복용하는 사람들에게 특히 중요합니다.

다른 식물과 함께 Ashwagandha

이 기적의 식물은 가치를 높이기 위해 다른 식물과 함께 사용할 수 있습니다. 가장 좋은 조합은 rhodiola, goji 열매, 인삼, 은행 나무 biloba, tribulus, 백리향, 감초, 유칼립투스, 심황.

결론

Ashwagandha는 기적적인 식물입니다. 우리가 체중에 미치는 영향과 관련된 논란이되는 부분을 생략하면, 거의 모든 질병에 대한 보편적 치료법으로 불릴 수 있습니다. ashwagandha 약초를 구입하면 아유르베 다 의학에 대해 알고 있으며, 신체를 개선하고 싶습니다. 그래서 당신을 축복하십시오!

전문가 답변

  1. ashwagandha는 간 비만에 도움이됩니까?

알콜 중독이 없다면 당뇨병, 고 콜레스테롤, 다낭성 난소 증후군 및 고 중성 지방과 같은 잠재적 인 위험 요소를 제거하기 때문에 석회질은 간 비만을 예방할 수 있습니다. 인삼에는 파라세타몰 (paracetamol)이나 겐타 마이신 (gentamicin)과 같은 약물을 사용하는 자유 라디칼 생성과 관련이있는 간 손상을 예방하거나 심지어 역전시키는 데 도움이되는 많은 항산화 제가 있습니다. Ashwagandha는 또한 갑상선 호르몬 생산을 정상화하여 간 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

  1. ashwagandha 캡슐은 안전한가요?

예,이 캡슐은 미국 보건 복지부에서 사용하도록 승인되었습니다. 그러나 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 일반적으로 하루에 1-2 캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다. 저녁에는 활력을 회복하고 활력을 증가시키기 위해 따뜻한 우유 한잔을 마시는 것이 좋습니다.

  1. ashwagandha는 천식을 치료하거나 조절할 수 있습니까?

하이드로 코르티 존 (hydrocortisone)과 셀레늄 (selenium, 항산화 제)과 같은 약제와 함께 인디안 겨울 체리의 항 염증 특성은 천식 치료에 성공적으로 사용될 수 있습니다.

  1. ashwagandha 성장을 증가시킬 수 있습니까?

현재까지, 인도 겨울 벚나무가 성장에 미치는 영향에 대한 과학적 증거는 없습니다. 그러나, 성장에 따라 사람들이 ashwagandha를 증가시킨 증거가 있습니다. 사람들은 인도산 인삼에서 45 일간 보충제를 섭취 한 후 성장이 증가했다는 의견을 남겼다.

  1. 운동 전에 인도 인삼을 섭취 할 수 있습니까?

아유르베 다 의학에서 ashvaganda는 근력을 높이고 운동 후 회복력을 높이며 피로 저항력을 높이기 위해 수년 동안 운동 선수들이 사용 해왔다. 따라서 ashwagandha 보충 교재는 운동의 품질을 향상시키기 위해 취할 수 있습니다.

  1. 창자에 Ashwaganda 긍정적 인 효과?

그렇습니다. 직장 출혈, 장의 궤양 또는 과민성 대장 증후군 환자에게는 특별한 관장이 주어질 수 있습니다.

  1. Ashwagandha는 체중 증가를 촉진합니까?

예,하지만 Aashvaganda는 근육의 증가에만 영향을줍니다.

  1. 체중 증가를 위해 ashwaganda를 사용하는 방법?

체중 증가를 위해 ashwagandha 보충제를 먹는 몇 가지 방법이 있습니다. 이를 위해 식물 추출물의 캡슐을 사용하거나 우유 음료를 준비 할 수 있습니다. 요리법 : ashwagandha 파우더 2 큰술, 뜨거운 우유 한 잔, 버터 한 스푼을 섞으십시오. 이 음료는 2 개월 이내에 마셔야합니다. 결과는 당신을 놀라게 할 것입니다.

무당 벌레의 약용 성질 및 금기 사항

Ashwagandha는 인도의 약용 식물로, 고대부터 모든 종류의, 아직까지 탐험되지 않은 질병에 대한 치료자에 의해 사용되었습니다.

처음으로 식물 이름의 일반적인 질량에서 유명한 Kama Sutra를 통해 나왔다. 이 책에는 ashwaganda의 치유력이 언급되어있어 여성이 아이를 임신하도록 도와주고, 남성이 힘을 강화합니다.

고대의 치료사가 치유력과 금기 사항을 연구 한 Ashwagandha에는 Physalis 햇빛, 에티오피아 agol, 겨울 체리 또는 우리 지역에서 가장 유명한 인삼 인삼이라는 다른 이름이 있습니다.

ashwaganda는 어떻게 생겼지?

약용 식물의 뿌리는 불쾌한 냄새를 맡고 일부는이 냄새와 말 땀을 비교합니다. Ashwagandha 잔디는 인삼의 개량 한 아날로그이다. 여성을위한 물질 인 Ashwagandha의 독특한 조합은 인체에 작용하는 약물의 특성, 치유력 및 광범위한 작용을 제공합니다. 금기 사항 목록은 동시에 간결하고 짧습니다.

Ashwagandha는 달걀 모양의 진한 녹색 잎을 가진 다년생 관목이다. 개화 기간 동안, 관목은 많은 흰색 작은 꽃과 녹색 정맥을 생산합니다. 희끄무레하게 피고, 흰 장미는 육질이 다한 구조로 붉은 긴장된 열매로 변합니다. 각 베리는 openwork 손전등으로 장식되어 있습니다.

서식지에 따라 관목의 최대 높이를 결정할 수 있습니다. 50cm의 높이에 달하는 식물은 북아메리카, 중동 및 지중해의 중간 성장 식물에서 흔히 볼 수 있으며, 파키스탄과 인도에서는 3m에 달하는 높이의 ashwagandha 관목이 발견됩니다.

식물의 화학 성분

ashwagandha에서 의약품 제조에 이르기까지 ayuverdicheskoy 연습에서 나무의 모든 부분이 사용됩니다 - 껍질, rhizome, 과일, 나뭇잎과 심지어 씨앗. 유감스럽게도 전통적인 현대 약리학은 약품 선반의 선반에서 ashvagandha 뿌리의 추출물을 기반으로 한 캡슐만을 볼 수 있기 때문에 그러한 구색을 자랑 할 수 없습니다.

인삼이 가치가있는 주성분은 활성 식물 스테로이드 그룹 인 Vitanones (Vitanolides)에 속합니다. 이 자유 질소 화합물은 ashwagandha - Withania somnifera의 라틴어 이름에서 자신의 이름을 얻었다. 높은 전이 활성으로 인해이 특수 물질은 효과적으로 암세포와 싸울 수 있으며 다음과 같은 성질을 가지고 있습니다.

  • 경련을 없애고;
  • 아드레날린의 분해를 가속화한다.
  • 뇌 뉴런의 활동을 정상화합니다.
  • 시상 하부의 기능을 활성화시킨다;
  • 산소 결핍으로부터 세포막을 보호합니다.

종양 억제제 인 베타 페린 (Vetaferin)은 1965 년 과학적으로 입증되었습니다. 실험실 연구에서 80 %의 암세포가 부분적으로 억제되었으므로 높은 효율을 보였고 20 %에서는 완전히 사라졌습니다.

피츠버그 대학 (University of Pittsburgh)은 베타 페린 (vetaferine) 연구를 실시하여 뇌의 중부 지방에 긍정적 인 효과를 나타냈다.

인도 인삼 뿌리 추출물을 매일 섭취하면 건망증이 60 % 감소하고 농도가 90 % 증가합니다.

이러한 우수한 성능은 ashwagandha의 방향으로 새로운 연구를 가능하게했습니다. 과학자들은이 식물의 도움으로 알츠하이머 병과 파킨슨 병 치료에 크게 기여할 수 있다고 믿습니다.

Ashwagandha 응용 프로그램

식물의 의약 적 특성과 그 성분은 유럽 의학에 의해 완전히 연구되지 않았다. 그럼에도 불구하고 사실은 알려져 있습니다 : ashwagandha의 구성 요소는 독립적으로 질병을 치료하지는 않지만 인체의 면역계를 활성화시켜 질병 자체에 대처하도록 돕습니다.

뿌렁 팬티 (ashwagandhi) :

  • 혈압을 정상화하고, 심장 혈관 및 성 체계에 유익한 효과가 있으며, 내부의 세포 구조를 젊어지게합니다.
  • 식물에 함유 된 핵산으로 인해 항 종양 효과가 있습니다.
  • 효소, 단백질 및 호르몬의 구성 요소 인 아미노산 덕분에 신진 대사의 정상화에 적극적으로 참여합니다.
  • 신경 세포와 신경 세포의 영양을 개선합니다.
  • 펩타이드의 일부로 스트레스가 많은 상황에서 몸을 보호하고 생화학 적 과정을 자극하며 감염에 저항합니다.

Ayurveda의 지시에 따라 ashwagandha 뿌리는 다음과 같은 경우에 복용하는 것이 좋습니다 :

  • 육체적 및 신경질 피로, 면역 감소;
  • 신진 대사 과정의 위반;
  • 여성과 남성의 성적 활동을 자극 할 필요성;
  • 노인들에게 노화 과정을 늦추는 것;
  • 저개발 어린이들;
  • 심각한 질병이나 부상의 결과로 수술 후 기간;
  • 양성, 악성 종양 또는 전이를 진단 할 때;
  • 두뇌 활동을 강화하고 기억력을 향상시킵니다.
  • 항산화 제로서;
  • 저산소증 및 기타 순환기 문제;
  • 경화증, 빈혈, 감기;
  • 위장 장애.

이런 종류의 피 살리 스는 몸의 생식 기능을 강화하려는 여성뿐만 아니라 더 강한 성관계에도 권장됩니다.

Ashwagandha는 많은 순수한 남성의 질병을 치료합니다.이 질병은 사회에서 이야기하는 것이 관례가 아니며, 더 강한 성관계가 매년 전국을 보냅니다. 식물 뿌리 추출물은 근육의 힘, 성능 및 육체적 지구력을 증가시킵니다. 여성의 경우 ashwaganda는 출산 후 조직 재생을 촉진하고 생리주기와 호르몬을 정상화하며 월경 중 통증을 완화하고 월 경전 증후군에서 우울증을 제거합니다. 인도 인삼 뿌리는 신체의 자연 면역력을 자극합니다.

Ashwagandha : 금기 사항

민간 요법의 경우와 마찬가지로 허브 찌꺼기와 뿌리에는 자체 금기 사항과 과다증이있어 매우 불쾌한 결과를 초래합니다.

과다 복용의 경우 :

  • 심장 리듬 장애;
  • 호흡 곤란;
  • 의식의 상실에 대한 느낌;
  • 혈압의 급격한 감소;
  • 날카로운 체중 증가;
  • 복통, 메스꺼움, 설사;
  • 신장 기능 부전;
  • 가슴 통증;
  • 급격한 온도 변화.

다음과 같은 경우 ashwagandu를 복용하는 것은 금지되어 있습니다 :

  • 루푸스 홍 반성 루푸스의 경우;
  • 면역 증강 효과 때문에자가 면역 질환으로 복용하는 것이 금지되어 있습니다.
  • 장기 이식 또는 지속적인 수혈 후;
  • 모유 수유 또는 임신 중에 추출물은 아기의 출산 전과 ​​추가 발달에 악영향을 미친다.
  • 이 조합은 아나필락시 성 쇼크를 유발할 수 있으므로 진정제와 함께 사용하십시오.

ashwagandha와 마약

식물의 뿌리는 전통 의학과 전통 의학에서 모두 사용됩니다. 오늘 약국에서 다음의 석방 형태로 ashwagandu를 살 수 있습니다 :

  • ashwagandha 뿌리 가루를 말렸다. 마약은 카톤 당 100 그램으로 포장됩니다. 전문가들은 하루에 세 번, 티스푼 반 정도 마시고 물이나 우유로 씻어내는 것이 좋습니다.
  • 잎과 뿌리 추출물 또는 따로 따로 ashwaganda 뿌리의 캡슐. 이러한 도구는 다량의 유리 용기에 포장됩니다.
  • Ashwagandha 나무 껍질은 약국 선반에서 "Indian Ginseng bark"라는 이름으로 가장 많이 볼 수 있습니다. 이 도구는 부종, 광범위한 상처 및 류마티스 통증에 사용됩니다.

ashwagandha에 근거를 둔 어떤 약든지 규정 식 보충 교재이다.

인도 약초에있는 인삼

허브는 허브와 약용 식물의 뿌리에서 약용 달맞이와 팅크를 준비합니다. 누구나 국물을 요리 할 수 ​​있습니다. 이렇게하려면 두 잔의 물과 함께 건조한 찻 숱가락 찻 숟가락을 부어 15-20 분 동안 끓인 다음 수프를 10-15 분 더 기다리십시오. 이 복용량은 정확히 1 일 동안 충분합니다. ashwaganda의 치료 효과는 백리향, rhodiola 또는 유칼립투스와 혼합하여 향상시킬 수 있습니다.

물론, 동부 의학은 원래 토지를 우회하지 않았습니다. 동부 지역의 약초 학자들은 심한 부종과 광범위한 상처에 대해 외부 적으로 사용하도록 권장되는 ashwagandha의 열매와 잎에서 특수 붙여 넣기를합니다. 때로는 이러한 목적으로 나무 껍질이 사용되지만 약간 작은 효과가 있습니다. 천식 기침을 없애기 위해 인디언은 건조한 닦은 잎과 뿌리를 흡연 혼합물에 첨가합니다.

가정에서 ashwagandha를 재배하는 것이 가능합니까?

집에서, 식물은 씨에서 자랄 수 있습니다. 재배 기술은 다음과 같은 과정을 포함합니다 :

  1. 말린 씨는 거즈 또는 두꺼운 천으로 덮인 표면에 펼쳐 져야합니다. 동시에 각 곡식 사이에 적어도 반 센티미터가 있어야합니다. 표면은 평평한 판 위에 놓아야하며 같은 천으로 덮어 야합니다.
  2. 직물은 건조를 허용하지 않고 따뜻한 물로 주기적으로 관개를해야합니다.
  3. 직물의 최상층을 끊임없이 올려야하고 씨앗의 상태를 모니터링해야합니다. 7-10 일 후 촬영이 나타납니다.
  4. 토양은 질석과 펄라이트와 동등한 부분에서 혼합하고 적합한 용기에 부어 야한다. 혼합물에서, 당신은 1.5 센티미터의 간격으로 작은 우울증을 만들어 그들 안에있는 묘목을 낮추고, 토양과 물로 충분하게 덮어야합니다.
  5. 상륙은 유리 또는 필름으로 덮어 야하며 아기가 호흡 할 때 작은 간격을 만들어야합니다. 그러한 용기는 충분히 높은 온도 (최소 25도)에 있어야합니다.
  6. 이미 사흘 만에 첫 번째 싹을 볼 수 있습니다. 처음 3 개의 전단지가 나타날 때까지 습도와 온도를 유지하십시오.

지금까지 인삼은 유럽에 널리 분포되어 있지 않다. 동양과 서양의 전통적인 질병 치료 방법의 차이로 인해 인체에 미치는 영향은 완전히 이해되지 않았습니다. 그래서 의사와상의하지 않고 ashwagandu를 사용하는 것은 매우 위험합니다. 이것은 예방을위한 것이 아니라 치료를위한 치료법을 복용하고자하는 사람들에게 더욱 그렇습니다. Ashwagandha는 유력한 약이며 동일한 유효 약과 함께 복용하는 것은 권장하지 않습니다.

리뷰

나는 부끄러워서 이야기하는 문제가 있었지만, 결국 40 년 만에 갔다. 요가 수업 중에 Ashwagandha 루트가 나에게 추천되었습니다. 리뷰에 따르면,이 치료법의 경우 부작용이 매우 드뭅니다. 그래서 그것을 시도하기로 결정했습니다. 응접 2 달 후, 나는 그 소녀뿐만 아니라 나 자신도 놀라게 할 수 있었다.

온 가족을위한 면역

몇 년 동안 지금, 아이를 포함한 온 가족이 인도 ashwagandha 캡슐을 마시고 있습니다. 이 도구는 면역계를 아주 잘 강화시켜 주므로 우리는 상처를 멈추고 항상 쾌활한 생활을하며 적극적인 생활 방식을 이끌어냅니다. 의사의 조언에 따라 우리는 1 개월 동안 캡슐을 마신 다음 한 달 동안 휴식을 취합니다.

신경 쇠약에서 구출

나는 긴장된 과잉 스트레스 동안 ashwagandha의 달인을 마시기 위해 의사에 의해 처방 받았다. 나의 일은 끊임없이 감정적 인 스트레스와 연관되어 있기 때문에 신경은 단순히 일어나지 않고 시스템이 실패합니다. 얼마 동안 그녀는 Eleutherococcus의 팅크 (tincture)를 취한 다음 레몬 그라스 (lemongrass)로 전환했습니다. 문제는 팅크를 적용한 지 일주일 후 도움을 중단했다는 것입니다.

한 포럼에 대한 리뷰에서 나는 ashwagandu에 대해 읽었습니다. 어떻게 잡는지는 전혀 몰랐으며 묘사 된 모든 것이 무서운 것이 었습니다. 그것은 강력한 도구처럼 보입니다. 의사 사무실에서 나는 전문의의 의견을 듣고 약국에 인도 된 인삼을 사러 갔다. 나는 그것을 바로 발견하지 못했다. 그러나 약 5 개의 약국을 다니는 것에 의해, 나는 그럭저럭 ashwagandha를 살 수 있었다. 일주일에 2 컵을 보았습니다. 맛은 더러운 것이 아니며, 찡 그리기없이 마실 수 있습니다. 두 번째 달을 복용 한 주 후에 나는 침착합니다. 친숙한 불안감을 느끼 자마자 나는 의사의 조언에 따라이 과정을 반복 할 것입니다.

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