Kivano - 이국적인 과일

Kivano -이 이름은 호박 가족에게서 이국적인 과일을 가지고있다. 그의 고국은 아프리카입니다. 현재 kivano는 남미, 이스라엘, 이탈리아, 뉴질랜드에서 원예 작물로 성공적으로 성장하기 시작했습니다. 키 바로 (Kivano) 열매는 아프리카 오이라고도하며 아마 씨앗이있는 녹색 반투명 ​​펄프 일 수 있습니다. 그의 이름도 두 뿔 멜론입니다 - 그것은 부드러운 등뼈와 노란색 피부가 있습니다. 그 자체가 식물은 포도 나무와 같은 kivano 다. 그것은 심지어 자신의 뒷마당을 장식하는 데 사용할 수 있습니다. 식물은 또한 그것이 매우 소박하고 질병에 거의 영향을받지 않으며, 동시에 큰 작물을 기쁘게한다는 사실에 끌립니다.

kivano 사용

과일 펄프는 칼륨, 칼슘, 철, 구리, 인, 마그네슘, 망간과 같은 미량 원소와 미네랄뿐만 아니라 비타민 C, A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 탄수화물을 함유하고 있습니다. 정기적 인 사용으로, 과일 kivano는 면역력을 향상시키는 데 도움이되며, 코어와 비만으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

Kivano는 체중 감량에 도움이됩니다. Kivano에는 칼로리가 적은 콘텐츠가 있습니다 - 단지 44 칼로리. 이러한 이유로 과일은 가능한 경우 체중 감량이나 치료 용식이 요법을위한 메뉴에 포함될 수 있습니다.

당뇨 환자에게 과일을 먹을 수 있습니다. 그리고 의사들은 화학 요법 과정에서 펄프로 키바 노 주스를 마시는 것이 부작용의 심각성을 줄이는 데 도움이된다는 사실을 알아 냈습니다. (우리는 모발의 상태에 대해 이야기하고 있습니다). Kivano 과일에는 물이 많이 들어 있으므로 몸의 수분 균형을 유지합니다. 다량의 kivano 과일에 함유 된 칼륨은 심장 근육 활동에 유익한 효과가 있습니다.

많은 사람들은 kivano가 위장관에서 잘 소화되고 섬유로 인해 연동 운동을 자극하여 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이된다고 주장합니다. kivano 펄프를 사용하고 외부에서 사용하는 것이 좋습니다 - 수제 마스크는 신체와 얼굴의 피부를 위해 준비되었습니다. 마스크의 신 우유, 꿀, 달걀 노른자 및 기타 영양 성분이 유용한 첨가제로 kivano에 첨가됩니다.

kivano 먹는 법

그들은 모든 젤리, 콩코드, 마멀레이드 및 보존 식품을 완벽하게 보완 할 수 있지만 과일을 원시 형태로 먹습니다. 확실히, 주스 애호가들은 Kivano의 열매에서 쥬스를 크게 맛볼 것이며, 다른 신선한 과일에서 짜낸 주스와 완벽하게 조화를 이룹니다. 흥미롭게도 맛의 표현력이 없기 때문에 kivano 고기는 단맛, 매운 맛 또는 짠맛의 형태로 섭취 할 수 있습니다. 이러한 이유로 달콤한 과일 샐러드와 디저트뿐만 아니라 타파스도 준비됩니다.

과일 kivano 어떤 맛을 결정하기가 어렵습니다. 그것을 시도한 사람들은 그것에 대해 다르게 이야기했습니다. 누군가는 열매가 부드럽다고 생각합니다. 누군가 오이, 아보카도, 바나나, 라임처럼 보입니다. 우리가이 정보를 일반화하면, kivano의 맛은 약간 달콤하고 약간의 신맛이납니다.

kivano는 어때?

잘 익은 과일을 조각으로 나누지 않는 것이 좋습니다. 단지 kivano를 두 개의 절반으로 나누고 젤리처럼 보이는 내용물을 훑어 내면됩니다. 밀도가 높은 육질이 아닌 매우 익은 과일을 잡은 경우에는 부드러운 치즈와 해산물을 섞어서 kivano를 혼합물에 첨가하십시오. 간단히 장식으로 사용할 수 있습니다.

해산물없이 할 수 있습니다 - 치즈를 부분으로 자르고 kivano 살을 씨앗과 함께 넣고 향료를 뿌립니다.

모두는 그들의 고향에서 키 바로의 과일을 사용하는 법을 배우는 것에 관심이 있습니다. 이 과일과 토마토, 달콤한 고추, 무, 파슬리, 양파를 더한 샐러드를 시험해 볼 가치가 있습니다. 이러한 모든 구성 요소는 균등하게 잘게 잘리고 잘게 잘린 채소와 혼합됩니다. 강판 껍질과 레몬 쥬스를 섞어서 채울 수 있습니다.

상처 kivano

kivano 과일을 먹은 후에 발생한 심각한 결과에 대한 알려진 데이터가 없습니다. 알레르기 환자는 다른 과일과 마찬가지로 알레르기 반응을 피하기 위해이 과일을 신중하게 사용해야합니다. 이러한 모든주의 사항 중 대부분은 오랫동안 음식 알레르기에 시달린 사람들에게 필요합니다.

Kivano - 이익, 해악 및 금기

열대 작물의 가장 흥미로운 대표자 중 하나는 키 바로 (Kivano)입니다. 이 과일은 특이한 모양을하고 있습니다. 익은 열매는 오렌지색과 크기가 비슷하며 오렌지색이 닮았지만 부드러운 여드름으로 장식되어 있습니다 - 껍질 표면 전체에 스파이크가 있습니다. 이 개별 품질은 디자이너가 실내 장식에 장식 요소를 만드는 데 자주 사용됩니다.

기사 요약 :

키 발노 키우는 법

Kivano는 이국적인 외관을 가지고 있으며 과일처럼 보입니다. 사실 야채입니다. 그것은 등나무처럼 자라며 호박 가족에게 속합니다. 성인 식물은 땅을 따라 펼쳐져 길이가 3 미터에 이르고 잎은 오이와 매우 흡사합니다. 잎은 약간 작습니다.

모양에있는 Kivano 과일은 여드름을 가진 참외를 닮는다. 그들의 색깔은 노랑색에서 붉은 오렌지색까지 다양합니다. 과일의 껍질은 아주 단단하고 먹을 수없는 반면 가시는 부드럽습니다. 야채의 평균 크기는 15 센티미터에 도달하며, 무게는 250-300 그램입니다. 열매 안에는 젤리 같은 종자와 최대 1cm 크기의 종자가 있습니다.

아프리카는 kivano의 고향으로 여겨지지만 남부 유럽, 이스라엘, 뉴질랜드, 중미 및 미국의 국가에서 캘리포니아의 야채로 재배됩니다. 이 식물은 변덕스러운 것이 아니므로 쉽게 자랄 수 있습니다.

Kivano는 다양한 질병 및 해충에 저항성이 있으며, 또한 매우 다작이며 세심한주의가 필요하지 않으므로 특별한주의가 필요하지 않습니다. 한 가지 단점만으로 작물의 양에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다 - 이것은 낮은 속도와 온도 변화에 대한 야채의 과도한 민감성입니다.

유용한 속성 Kivano

펄프 과일 kivano 89 % 물로 구성되어 있으므로 칼로리 콘텐츠는 45 kcal입니다. 이렇게하면 체중 조절을하는 사람들이 음식으로 사용할 수 있습니다. 키 바로는 체중 감량이나 치료 용 식단에 안전하게 포함될 수 있습니다. 저칼로리 제품은 비만으로 고통 받고 심장 혈관 계통에 문제가있는 사람들에게 이상적입니다.

야채를 정기적으로 섭취하면 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 음식에서 kivano를 먹으면 당뇨병으로 고통받을 수 있습니다. 펄프 kivano가있는 주스에는 금기 사항이 없으며 화학 요법 중에도 권장됩니다. 머리카락의 상태에 노출 될 때 부정적인 영향이 그렇게 강하지는 않습니다.

과일의 펄프에는 신체에 필요한 많은 요소가 들어 있습니다. kivano의 화학 성분은 다음과 같습니다 :

• 그룹 A의 비타민;
• B 비타민;
• 그룹 C의 비타민;
• 비타민 PP;
• 아스 코르 빈산;
• 구리;
• 인;
• 철분;
• 칼륨;
• 망간;
• 칼슘.

kivano는 높은 수위를 가지고 있기 때문에이 속성을 통해 물의 균형을 유지할 수 있습니다.

과일 섭취는 위장관 작업에 좋은 영향을 미칩니다. 식물성 섬유의 과일에 존재하는 섬유는 장에 긍정적 인 영향을 미치고 운동성을 자극하고 인체에서 독소를 제거하는 데 도움을줍니다.

펄프 kivano 경우에 따라 외부에서 사용됩니다. 때로는 출혈을 멈추는 데 사용되기도하는데, 이것은 야채의 뜨개질 특성에 의해 촉진됩니다. 펄프 kivano는 인간의 피부에 긍정적 인 효과가 있기 때문에 종종 얼굴의 조임과 토닝 마스크의 형성에 사용됩니다. 꿀, 달걀 노른자 또는 신 우유를 추가하여 효과를 높입니다.

kivano를 선택하고 먹는 법

kivano를 선택하면 색상에주의를 기울일 필요가 있습니다. 잘 익은 과일은 밝은 주황색을 띠고있다. 중간 크기의 과일을 손상이나 얼룩없이 선택하는 것이 좋습니다. 즉시 먹을 수 있습니다. 저장과 운송의 경우 약간 녹색이고 약간 익은 채소를 사는 것이 좋습니다. 잠시 후 그는 집에 도착하여 신선함을 즐깁니다.

Kivano는 오랫동안 저장 될 수 있습니다. 단지 이것을위한 멋진 장소를 선택하십시오. 서두르지 않으면 서늘한 곳에서 결정하십시오. 숙성은 훨씬 빨라질 것입니다. 그건 그렇고, 야채의 맛, 각각 자신의 방식으로 설명합니다. 어떤 사람들은 kivano에서 오이와 멜론이 섞여있는 것을 느낄 때가 있고 어떤 사람들은 바나나와 석회가있는 오이라는 것을 분명히하고 다른 사람들은 키위가있는 바나나라고 말합니다.

미각에 대한 의견이 모호하기 때문에 스스로 결론을내는 것이 좋습니다. 이를 위해 잘 익은 kivano는 반으로 자르고 숟가락으로 먹을 수 있습니다. 일관성은 젤리와 비슷합니다. 아주 잘 익은 채소는 조각으로 자르고 먹고 향신료를 첨가하는 것이 좋습니다.

Kivano가 날 것으로 소비된다는 사실 외에도 잼이나 설탕에 절인 과일을 첨가 할 수 있습니다. 펄프는 뚜렷한 맛이 없기 때문에 단맛과 짠맛, 매운맛으로 만들 수 있습니다. 어떤 형태로든 과일 주스, 메인 요리, 샌드위치, 스낵 및 디저트 제공과 함께 즐거운 일이 될 것입니다.

집에서 Kivano,이 야채는 종종 레몬 껍질이나 레몬 주스 드레싱 토마토, 무와 달콤한 고추의 추가와 샐러드의 제조법에 사용됩니다. 야채의 살은 케익 용 가벼운 크림을 만드는데 적합하며, 설 익은 키 바노는 종종 우리 오이와 비유하여 절인됩니다.

kivano는 해로운가요?

유해한 kivano 과학적으로 입증되지 않았습니다. 그러나 몸에 이상한 모든 제품은 예측할 수없는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이미 음식 알레르기가있는 사람은 이국적인 과일을 사용하는 데주의를 기울여야합니다. 특히 당신이 만난다면, 당신이 끄덕임의 작은 부분에 국한하는 것은 불필요하지 않을 것입니다.

Kivano : 맛과 이익의 창고

이 과일을 처음 보았을 때, 모든 사람들이 그것이 무엇이며 무엇을 함께 먹었는지 즉시 결정할 수는 없습니다. 그러나 새롭고 이국적인 모든 것에 대한 관심은 한 사람으로 하여금이 새로운 Kivano라는 신인과 친해지도록 유도합니다.

키와 노 과일

Kivano는 뿔이있는 멜론 및 아프리카 오이라고합니다. 이것은 초본 식물, 호박 가족의 포도 나무입니다. Kivano 과일의 크기는 2 미터 이상이나, 전형적인 크기는 20 센티미터 이내입니다. 고국 식물 - 아프리카. 그것은 짧은 스파이크가있는 작은 타원형 멜론과 비슷한 과일을 재배합니다. 이 식용 과일은 영양가가 높기 때문에 중미, 캘리포니아, 오스트레일리아, 심지어 이스라엘에서도 활발히 재배되고 있습니다. 식물의 부정적 온도는 용납하지 않습니다.

Kivano 과일은 노란색, 주황색 또는 빨간색입니다. 그들의 피부는 먹을 수없고, 거칠고, 가죽 같으며, 부드러운 가시로 뒤덮여있다. 창백한 녹색 씨를 가진 녹색 젤리 펄프는 과일에서 높이 평가됩니다. 한 종자의 길이는 약 1 센티미터입니다.

kivano 내부는 대형 익은 오이와 비슷합니다...

... 그리고 바깥 쪽 - 가시가있는 참외. 사실, "horned melon"이라는 애칭이 붙었습니다.

성장 환경에서 Kivano

이 과일의 맛은 오이 또는 바나나와 유사합니다. 달고 맛있는 제품으로 먹습니다. 소금, 레몬 주스 및 후추가 소금에 절인 키바 노 샐러드에 첨가됩니다. 또한, 과일은 칵테일에 사용됩니다 - 유제품 및 과일.

많은 사람들이 우리 위도에서 인기가 적지 만 kivano 멜론을 좋아합니다. 이 놀라운 과일은 마치 밤과 같습니다. 그 크기는 평균 오렌지와 거의 같고 오렌지 껍질은 대리석처럼 얼룩이 덮여 있습니다. 과일의 맛은 아마도 아무도 무관심하게 만들지 않을 것입니다. 전체 내부는 파티션의 부드러운 벽에 의해 여러 섹터로 나뉩니다. 그러나 과일을 이국적인 식물상의 다른 대표 인 anguria와 혼동하지 마십시오. 외부 표지판의 작은 유사성 외에도 공통점이 없습니다.

이 기적의 맛은 멜론, 오이 및 바나나가 혼합 된 것을 연상케합니다.

Kiwano에서는 달콤하고 맛있는 요리를 모두 요리합니다.

Kivano 과일은 매우 맛있습니다 : 질량의 89 %가 물입니다. 지방과 단백질보다 훨씬 많은 탄수화물이 있습니다. 또한, 과일은 약 0.44 %의 중요한 회분을 함유하고있다. 니아신 (B3), 피리독신 (B6), 베타 카로틴 (A), 티아민 (B1), 리보플라빈 (B2) 및 엽산 (K2)뿐만 아니라 아스코르브 산 (비타민 C) B9). 과일과 많은 다량 영양소. 칼륨, 마그네슘, 인, 칼슘 및 나트륨의 함량은 다른 과일보다 훨씬 높기 때문에 과일이 독창적입니다. Kivano에는 철, 구리, 망간, 심지어 아연이 인체에 소화 가능한 형태로 존재합니다. 또한, 과일에는 상당량의 유기산, P- 활성 물질, 알칼리성 무기 염 및 자당이 포함되어 있습니다.

그리고이 모든 것으로 과일의 칼로리 함량은 매우 낮습니다 : 과일 100g 당 100kcal.

그들은 어떻게 kivano를 먹는가?

최근 상점의 진열장에서 kivano와 같은 과일 맛을 가진 독특한 야채가 등장했습니다. 다른 방법으로 그것은 아프리카 오이, 뿔이있는 멜론 및 영국 토마토라고합니다. 이 이국적인 열매는 아프리카에서 왔습니다. Kivano는 독특한 맛과 유익한 특성으로 인해 점점 더 인기를 얻고 있습니다.

과일 kivano : 어떻게 생겼지?

Kivano 과일은 타원형과 노란색 - 주황색으로 구별되며 여드름이나 큰 오이가있는 작은 멜론과 모양이 비슷합니다. 그들의 핵심은 흰색 종자가있는 녹색 젤리입니다. 키 바로 과일은 길이가 6m에 이르는 포도 나무에서 자랍니다. 잎은 작은 오이 잎을 닮은 단단한 가장자리로 구별됩니다. 레몬, 바나나, 멜론, 키위의 가벼운 맛을 동시에 맛볼 수 있습니다. 그러나 때로는 과도한 물 부족감이 있습니다. Kivano 과일은 오늘날 크리미아에서 재배되지만 야채가 아닌 장식적인 정원 장식으로 재배됩니다. 성장하는 동안 포도 나무는 강하게 분지하기 시작하고 전망대에 큰 텐트를 신속하게 만듭니다. 가장 독특한 점은 kivano는 실제로 오이 유형의 채소이지만 특이한 맛으로 인해 과일이라고 생각합니다.

유용한 과일 kivano 무엇입니까?

• Kiwano 과일은 물 과일에 속한다. 그것은 100g - 90 %의 많은 양의 수분을 함유하고 있습니다. 또한, 단백질, 지방 및 탄수화물 함량이 높다는 특징이 있습니다. 그것은 kivano와 많은 비타민, 특히 그룹 B와 C를 포함하고 있습니다. 그것은 또한 심장의 적절한 기능에 필요한 인, 철, 아연, 마그네슘, 나트륨, 구리, 망간, 칼슘 및 칼륨과 같은 유용한 미량 원소를 가지고 있습니다. Kivano 과일 낮은 칼로리와 다릅니다. 제품 100 g은 44 kcal을 함유하고 있습니다. 그것의 빈번한 사용은 원하지 않는 파운드를 제거하고 몸의 색조를 개선하는 데 도움이됩니다.

• 심장에 대한 혜택 외에도 kivano의 일부인 칼륨은 신체의 적절한 기능을 보장하고 산 - 염기 균형 및 물의 양을 조절하고 혈액 구성을 개선하며 적절한 근육 수축을 보장합니다. 위장 및 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 그 이점을 설명하는 것은 이러한 특성입니다.
• 또한 kivano 과일 주스는 상처와 화상의 신속한 치유를 촉진합니다. 겨울에는 면역 체계를 강화하고 각기병의 발병을 예방할 수있는 비타민의 중요한 공급원이 될 것입니다. 그것은 심한 정신적 육체적 노력에 중요하고 강장제 효과와 다릅니다. 그리고식이 영양을 위해, 태아는 필수 불가결 한 요소가 될 것입니다. Kiwano 과일은 어떤식이 요법 및 비만 치료에도 사용할 수 있습니다.
• Kivano는 또한 아이들을 위해 유용하다, 비타민 및 microelements의 부유 한 내용에 의해 구별되는. 아스 코르 빈산, 베타 카로틴 및 비타민 PP의 함량이 높기 때문에 어린이의 면역력을 빠르게 강화할 수 있습니다. 그것은 화장품에서 사용되며, 대부분 꿀과 요구르트로 가면을 만드는데 사용됩니다.

kivano를 먹는 방법?

1. 이국적인 과일을 선택할 때, 첫번째 난이도가 즉각적으로 발생합니다. 제대로 청결하고 먹는 법. kivano 과일에는 어려움이 없습니다. 태아의 최대 이익을 얻을 수 있도록 원시 먹는. 이렇게하려면 과일을 씻고 껍질을 벗기십시오.
2. 또한, 큐브로 잘라, 그것은 다양한 샐러드와 디저트에 추가 할 수 있습니다. 부드러운 치즈와 아이스크림뿐만 아니라 키바 노와 해산물을 결합했습니다. 그것에서 당신은 또한 생선 요리에 대한 비정상적인 소스를 만들 수 있습니다. 그것은 신선하거나 다양한 칵테일에 추가 할 수있는 kivano와 주스로 만들어집니다. 이 제품은 특히 우유와 잘 어울립니다.
3. 이 비정상적인 과일은 최대 30 일 동안 냉장고에 보관됩니다. 과일이 익은 것이 아니라면, 종이에 싸서 방에 남겨 둘 수 있습니다. 5 일 후에 그들은 성숙한 다음 냉장고에서 꺼낼 수 있습니다. 음식 알레르기가 있거나 강한 경향이있는 경우,이 과일을 대량으로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 작은 조각 만 시작하는 것이 가장 좋습니다.

참조 :

• 이국적인 과일 : 사진과 제목
• 포멜로 먹는 법?
• 과일을 먹는 방법?
• 유용한 키위는 무엇입니까?
• 열정 과일을 먹는 방법?
• 파파야 먹는 법?
• 그들에게 feijoa를 요리하는 것은 무엇입니까?

많은 이국적인 과일은 독특하고 특이한 맛을 가질뿐만 아니라 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 비교적 최근에 한 번에 여러 가지 맛을 결합한 가게에 kivano 과일이 나타났습니다. 실제로, 그것은 야채에 속하는데, 일종의 오이는 그것의 juiciness와 때때로 심지어 wateriness를 설명합니다. Kivano 과일을 날 것으로 먹거나 샐러드에 넣고 주스를 밀크 셰이크에 첨가 할 수 있습니다.

Kivano 과일을 만나십시오.

Valeriy Terekh의 09/21/2013 // 0 개의 댓글

Kivano는 아프리카에서 온 가장 이국적인 과일입니다. 이 기사 덕택에 당신은 kivano를 먹는 법, 구성 및이 과일의 유익한 특성을 배울 수 있습니다.

kivano는 무엇입니까?

kivano 과일은 우리에게 친숙한 오이 - 긴 늘어난 여드름이있는 과일의 타원형 모양과는 닮았지 만 특이한 모양으로 구별되기 때문에 다른 것과 혼동하기 어렵습니다. 그것이 자르면 녹색의 반투명 젤리로 둘러싸인 흰 씨앗의 핵심을 찾을 수 있습니다.

kivano 구성은 매우 다양합니다. 백분율로 kivano 100 그램 구성을 표현하면 다음과 같은 그림이됩니다.

Kivano는 많은 양의 비타민 (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 및 C), 마이크로 및 매크로 요소를 포함합니다. 그것은 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨 및 인뿐만 아니라 철, 아연, 구리 및 망간을 포함합니다. 칼로리 함량은 매우 낮습니다 - 단지 44 kcal.

추운 계절에 kivano는 거의 독립적으로 인체에 필수 영양소를 제공 할 수 있습니다.

유용한 kivano 무엇입니까?

kivano에 포함 된 모든 구성 요소를 고려하면이 구성 요소가 매우 유용한 과일이라고 결론을 내릴 수 있습니다. 지속적인 사용으로 면역력이 크게 강화되고 강화됩니다.

kivano의 사용은 또한 과일 자체에 많은 양의 물이 있기 때문에 신체의 수분 균형을 유지하는 능력에 있습니다. 칼륨은 근력과 심장 상태에 유익한 효과가 있습니다.

놀랍게도 과일 맛은 다소 달콤하지만 당뇨병 환자에게는 허용되며 종종 건강 식품에 포함됩니다. 일반적으로이 열매에는 칼로리가 없습니다. 식이 요법을하는 동안에도식이 요법에 포함될 수 있습니다.

펄프 키 바노는 피부 관리에 완벽하게 대처하므로 가정에서 마스크를 준비 할 때 외부에서 사용할 수 있습니다. 그리고 아프리카 부족은 과일의 펄프가주는 효과와 kivano의 유익한 성질을 알고 그것을 출혈을 멈추고, 상처를 열고, 심지어 화상을 입히는 수단으로 사용했습니다. Kiwano 주스는 위장관 질환으로 고통받는 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다.

키 바로는 어때?

Kivano의 다양성은 그것이 과일인지 식물인지를 정확하게 결정할 수 없다는 것입니다. 따라서 간식이나 디저트에 첨가 할 수 있습니다.

kivano를 먹는 방법? 모든 것이 매우 간단합니다. 과일을 반으로 자르고 펄프로 숟가락을 골라 내야합니다. 단단한 표면은 종종 버려 지진 않지만 건조됩니다. 그것은 디저트, 칵테일 또는 간식을위한 술 그릇을위한 장식용 아이스크림 그릇을 생산합니다.

미식가는 원래 형태로 과일을 먹는 것이 아니라 모든 종류의 요리에 추가하는 것을 선호합니다. 샐러드, 스낵, 샌드위치, 칵테일, 아이스크림, 케이크, 젤리 등의 장식으로 사용됩니다. 그것의 감미롭고 신 맛은 접시를 매운시키는시킨다.

얼마나 이상하게 들릴지도 모르지만, 그들은 생식뿐만 아니라 종종 피클과 소금을 먹습니다. 시도한 많은 사람들은 절인 된 kivano는이 과일과 다소 유사한 맛있는 오이를 말한다.

종종이 과일은 샐러드에 첨가됩니다. 예를 들어, 똑같이 다진 무, 달콤한 고추, 토마토, kivano 펄프 및 녹색 (양파, 파슬리)으로 구성된 일반적인 샐러드. 샐러드 레몬 주스와 옷. 또는 다른 옵션. 혼합 해산물과 부드러운 치즈. 이 경우 kivano는 접시 자체의 재료가 아니라 장식품으로 사용됩니다.

kivano는 무엇입니까 : 아프리카 오이의 이익과 해악

새로운 미각 감각을 경험하고 싶은 모든 사람들은 분명히 kivano를 좋아할 것입니다. 그것이 무엇인지, 그리고이 잘 알려지지 않은 이국적인 과일에 어떤 유용한 자질이 있는지 알아보십시오.

어떤 과일 이요?

Kivano는 뿔이있는 멜론 또는 아프리카 오이라고도합니다. 이 이국적인 과일은 특이한 모양 때문에 특히 흥미 롭습니다. 열매는 오렌지색이며 무게는 약 300g, 길이는 10cm이며 전체 표면에 부드러운 포름이있는 포화 주황색입니다.

이 식물은 단순한 오이와 같이 많은 수의 속눈썹을 가지고있는 포도 나무로, 더 작은 잎에서만 볼 수 있습니다.

아프리카의 고향에서 뿔이있는 멜론은 과일처럼 자랍니다. 미국과 남유럽에서는 야채처럼 재배됩니다. 아프리카 오이는 소박한 식물로 질병과 해충에 시달리지 않으며 좋은 수확량을 제공합니다. 그것은 하나의 단점을 가지고 있습니다 - 그것은 온도의 감소에 부정적으로 반응합니다.

칼로리 및 화학 성분

이 이국적인 열매는 열량이 90 % 인 물의 주성분으로 100g 당 열량이 44Kcal에 불과합니다.

Kivano는 많은 다른 양분으로 풍성하게합니다 : 비타민 :

• 비타민 A (베타 카로틴) - 88mcg;
• 비타민 B1 (티아민) - 0.025 mg;
• 비타민 B2 (리보플라빈) - 0.015 mg;
• 니아신 (비타민 B3 또는 비타민 PP) - 0.565 mg;
• 비타민 B5 (판토텐산) - 0.183 mg;
• 비타민 B6 (피리독신) 0.063 ㎎;
• 엽산 (비타민 B9) - 3 μg;
• 비타민 C (아스 코르 빈산) - 5.3 mg.

• 칼륨 - 123 mg;
• 칼슘 - 13 mg;
• 나트륨, 2mg;
• 마그네슘 - 40 mg;
• 인 - 37 mg.

• 철 - 1.13 mg;
• 망간 - 39 mcg;
• 구리 - 20 mcg;
• 아연 - 0.48 mg.

유용한 속성

많은 양의 비타민과 미네랄로 인하여이 외피는 유용합니다.

• 신장이있는 환자, 위장과 내장의 질병에 심장 근육을 강화하고 유지하며 칼륨을 함유하고있어 칼슘이 인간의 근육계에도 필요합니다.
• 물의 균형을 채우는 열 동안, 그것의 90 %가 물로 이루어져 있기 때문에;
• 면역 체계를 강화하고 비타민 C와 B의 함량으로 인해 겨울철 강장제 역할을합니다.
• 낮은 칼로리 함량으로 인한 체중 감량;
• 상처를 치유하고 피를 멈추게하기 위해,이 과일의 주스는 수렴 작용을하기 때문에;
• 몸의 자유 래디 칼 및 폐기물의 제거를위한 제품;
• 얼굴과 몸의 피부를 깨끗하게하고 상쾌하게 해줍니다.

구매할 때 선택하는 방법

kivano 멜론과 같은 이국적인 것을 획득 할 때, 당신은 특정 규칙을 따라야합니다 :

• 과일은 손상없이 중간 크기 여야합니다.
• 대리석이 튀는 풍부한 오렌지색이 있어야합니다.
• 태아는 꽉 조여야 만합니다.
• 가시에주의하십시오 - 과일이 익은 경우 노란색입니다.
• 과일의 운송과 장기 보관을 위해서는 미숙 한 과일을 구입하는 것이 좋으며 찢어진 상태로 익어가는 경향이 있습니다.

집에서 보관하는 방법

이 열매의 열매는 보통의 오이와 비슷하기 때문에 같은 열매를 맺습니다. 가정의 Kivano는 냉장고 하단 선반에 보관되며,이 과일을위한 이상적인 장소는 채소 저장 용 용기입니다.

열매가 익은 것이 아니라면 태양의 숙성 과정이 빨라질 것이며 맛을 충분히 즐길 수있을 것입니다.

먹는 방법?

이 이국적인 것을 적어도 한 번 시도한 사람들은 kivano에는 감미롭고 신 맛이 있지만, 뒷맛은 오이와 멜론, 다른 바나나와 키위가 섞인 느낌이며, 심지어 일부는 라임 노트가 있다는 느낌을 갖습니다.

비정상적인 맛은 kivano가 어떻게에 관한 정보에 대한 검색으로 이어집니다. 오늘은 날 것으로 먹었고 육체는 소금에 절인 것 또는 단 것을 먹었거나 후추로 먹었습니다. 그들은 가벼운 샐러드, 간식 및 심지어 디저트도 만듭니다.

과일 주스는 신선한 주스가 좋으며 다른 과일의 주스와 잘 어울리 며 음료에 독특한 맛을줍니다.

뿔이있는 멜론의 독특한 형태로 샌드위치와 젤리 장식용으로 사용할 수 있습니다.

성숙한 키바 노는 두 부분으로 나누어 져 있으며 숟가락을 사용하여 젤리 같은 덩어리를 즐기는 반면 오이처럼 흰 씨앗도 먹을 수 있습니다.

짭짤한 맛으로 케이크 크림을 준비하려면 이국적인 오이의 펄프를 사용하고 일반 오이처럼 익은 과일을 피클 링하십시오.

유용하고 맛있는 요리법

이 과일을 얻는 것은 그리 쉬운 일이 아니기 때문에 몇 가지 조리법이 알려져 있습니다. 가장 일반적인 것 중 몇 가지가 있습니다.

키 바노 크림

젤리 같은 질량은 맛있는 크림을 만드는 기초가 될 수 있습니다.이 크림은 별도의 디저트 또는 다른 제과 제품에 첨가 할 수 있습니다.

성분 :

• Kivano - 2 개 세트
• 천연 요구르트 - 2 컵;
• 꿀 - 2 숟가락;
• 아이스크림 4 큰술.

준비 : 우리는 kivano에서 육체를 꺼냅니다. kivano는 용기에 뿌려 다른 재료와 잘 섞습니다. 열매 껍질에 균질 한 덩어리가 흩어지고 테이블에 봉사했습니다.

맛있는 음료

뿔이있는 멜론에서 아침에 좋은 훌륭한 토닉 음료를 준비하십시오.

성분 :

• Kivano - 1 개;
• 레몬 [0.5 개]
• 과립 설탕 맛.

준비 : 과일을 따라 자르고 블렌더의 그릇에있는 씨앗과 함께 펄프를 선택하십시오. 3 분 동안 갈아서 체로 빻아 라. 반 레몬 주스를 짜내고 잘 섞는다. 맛에 설탕을 넣으십시오. 티라미 키 바노

성분 :

• 준비 스폰지 케이크;
• Kivano - 2 개 세트
• 휘핑 크림 - 6 큰술;
• 브랜디, 마데이라 - 3 디저트 스푼;
• 커피 리큐어 - 5 티스푼;
• 부드러운 치즈 - 300 g;
• 바닐라, 과립 설탕 맛.

준비 : 알콜 음료는 가열되고, 키바 노 펄프는 치즈, 설탕, 바닐라 및 브랜디와 혼합됩니다. 비스킷은 베이킹 접시에 넣고 가열 된 알코올에 담갔다. 휘핑 크림을 입힌다.

비스킷의 두 번째 레이어 상단 커버와 알코올과 크림에 담그다. 몇 시간 동안 냉장고에 보관할 준비를하십시오. 우리는 젖은 건빵을 곰팡이에서 접시 위로 옮기고, 남은 크림을 묻혀서 원하는 경우 꾸며냅니다. 또한, 다음과 같은 간단한 요리가 이국적인 오이에서 만들 수 있습니다 :

• 전채 - 장식으로 해산물, 치즈 및 kivano;
• 샐러드 -kivano 펄프, 토마토, 불가리아어 고추, 무, 파 슬 리, 녹색 양파. 모두 큐브로 자르고, 허브와 섞어서 갓 짜낸 레몬 주스로 채 웁니다.

금기 사항

뿔이있는 멜론을 사용할 때 금기가 밝혀지지 않습니다. 음식 알레르기가있는 사람을 위해 처음 사용하는 경우이 음식을주의해야합니다.

키 바로

Kivano는 아프리카의 발상지로 여겨지는 호박 가족의 이국적인 과일입니다. 오늘날, kivano는 이미 이스라엘, 남아메리카, 이탈리아, 뉴질랜드에서 정원 재배로 성공적으로 재배되고 있습니다.

Kivano는 또한 씨앗이있는 초록색, 반투명 펄프와 부드러운 뾰족한 노란색 껍질을위한 두 뿔 멜론을 위해 아프리카 오이라고도합니다.

Kivano 공장은 텃밭을 꾸미기 위해 사용할 수있는 덩굴과 비슷합니다. 식물의 장점은 그것이 소박한이며 실제로 다양한 질병에 노출되지 않는다는 것입니다, 큰 수확을 제공합니다.

유용한 kivano 무엇입니까

과일 펄프는 탄수화물, 비타민 A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C뿐만 아니라 인, 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 망간, 철, 구리를 포함합니다.

그것의 일정한 사용을 가진 Kivano는 면역성을 개량하는 것을 돕는다, 중핵을 위해, 뚱뚱한 사람들을 위해 유용하다. 칼로리 kivano - 단지 44 칼로리, 그래서 과일, 가능한 경우, 다이어트 다이어트에 대한 체중 감량 또는 치료 다이어트를 포함시킬 수 있습니다.

당뇨병 환자가 과일을 섭취하는 것이 허용되며, 화학 요법 과정에서 펄프가 함유 된 키 바노 주스를 마시면 머리 상태와 관련하여 부작용이 덜 나타날 것입니다.

Kivano에는 물이 풍부하여 물의 균형을 유지하고 과일에 풍부한 칼륨은 심장 근육의 활동에 유익한 효과가 있습니다.

일반적으로 kivano는 위장관에 잘 견딥니다. 섬유 덕분에 연동 운동을 자극하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

kivano 펄프와 외부 - 몸과 얼굴의 피부에 홈 마스크를 준비 할 수 있습니다. 꿀, 사워 우유, 계란 노른자 및 다른 영양 성분은 kivano에 유용한 보충 교재로 추가됩니다.

아프리카의 전통 의학의 지지자들은 ast은 효과가 있기 때문에 출혈을 막기 위해 태아의 살을 사용합니다.

그들은 어떻게 kivano를 먹는가?

과일은 과일 음료, 젤리 및 잼을 완벽하게 보완하기는하지만 날로 먹습니다. 신선한 주스 애호가들은 분명히 kivano 펄프의 주스를 ​​높이 평가할 것이며 다른 과일에서 짜낸 주스와도 잘 어울립니다.

알려지지 않은 맛 때문에 kivano 살은 단맛, 매운맛 또는 짠맛을 먹을 수 있습니다. 따라서 과일 샐러드, 디저트 및 스낵이 준비되어 있습니다.

그건 그렇고, 오이뿐만 아니라 키바 노 과일의 흰 씨앗도 먹을 수 있습니다. 흥미로운 모양 덕분에 샌드위치, 젤리, 메인 코스의 맛있는 장식으로 사용할 수 있습니다.

kivano의 맛을 말하기는 어렵습니다. 그것을 시도한 사람들은 그것에 대해 다르게 이야기합니다. 누군가를 위해 과일은 오이, 바나나, 석회, 아보카도처럼 보이는 사람에게는 부드러운 맛입니다. 요약하면, kivano의 맛은 약간 달콤하고 신맛이납니다.

잘 익은 과일을 조각으로 절단하지 않고 먹는 것이 낫습니다. 단지 키 바로를 두 부분으로 나누고 숟가락으로 젤리와 비슷한 내용물을 긁어 내십시오.

밀도가 높은 펄프로 과일을 잡은 경우,이 간식을 만들 수 있습니다 : 부드러운 치즈와 해산물을 섞고 kivano를 장식으로 추가하십시오. 해산물없이 할 수 있습니다 - 분할 된 치즈 조각으로 자르고, 위에 씨를 뿌린 키바 노육을 넣고 향신료를 뿌립니다.

물론, kivano가 고국에서 어떻게 먹는지를 아는 것은 흥미 롭습니다. 이 과일, 토마토, 달콤한 후추, 무, 파와 파슬리로 만든 샐러드를 맛보십시오. 이 모든 구성 요소는 잘게 잘린 채소와 혼합 된 동일한 큐브로 잘립니다. 드레싱으로 레몬 향과 레몬 주스를 사용할 수 있습니다.

이국적인 과일의 펄프는 또한 케이크 용 크림을 만들기 위해 사용될 수 있으며, 잘 익은 과일은 오이처럼 성공적으로 마리 네이드를합니다. 맛은 비슷하지만 여전히 이상합니다.

상처 kivano

kivano 사용 후 발생하는 중대한 결과에 대한 기록 된 데이터가 아닙니다. 다른 과일과 마찬가지로, 예기치 않은 알레르기 반응을 피하기 위해 처음으로 kivano를 조심스럽게 시도해야합니다. 특히 이미 음식 알레르기로 고통받는 사람들에게 그러한주의를 보여 주어야합니다.

키 바노. 구성, 혜택 및 kivano 과일을 먹는 방법

우리 중 많은 사람들은 때로는 새로운 것을 시도하기를 좋아합니다. 거의 알려지지 않은 이국적인 열매입니다. 그래서 과일 kivano을 즐길 수있는 새로운 놀라운 놀라운. 이 특별한 열매의 열매는 타원형이고 두껍고 부드러운 등뼈로 덮여 있으며 마치 밤과 비슷합니다. 그러나, 그들은 평균 오렌지 정도의 크기입니다. 대리석 얼룩으로 덮인 것처럼 오렌지 껍질. kivano의 맛 또한 무관심한 사람들이 거의 없습니다.

열매 안에는 젤리를 닮은 키 바노 녹색 육질이 있으며 그 속에는 흰 씨가 들어 있습니다. 전체 안쪽 부분은 연약한 칸막이 및 정맥에 의해 분야로 분할된다. 때때로이 과일은 다른 이국적인 대표 인 anguria와 혼동됩니다. 그러나, 약간의 외부 유사성과는 별도로, 그것들과 같은 것은 없습니다.

나라마다 다른 나라들에서 키 바로 (kivano)는 다르게 불립니다. 뿔이있는 멜론, 젤리 멜론, 심지어 아프리카 오이입니다.

이 과일은 주로 남아프리카와 남미의 아열대 지방과 열대 지방에서 자랍니다. 그것은 다른 유형과 다른 나라에서 자랍니다. 그러나이 식물은 미국, 이스라엘, 뉴질랜드 및 콜롬비아에서 가장 널리 재배되고 있습니다. Kivano는 장식적인 야채 문화입니다. 그 자체가 식물은 많은 얇고,면 처리 된 줄기로 갈라지는 겉입니다. 이 줄기는 매우 강하고 길이는 3 ~ 6 미터입니다. 이런 식으로 분기하면 kivano는 재배 기간 동안 거대한 지역을 묶을 수 있습니다. Kivano 잎은 오이 잎과 유사합니다 - 5 엽과 단단한 사춘기가 있으며 크기가 더 작습니다. 성장하는 kivano 스트레치 특수 메쉬 및 시간이 지남에 따라 단풍이 모든 공간을 채우고 단색의 녹색 덮개를 만듭니다.

개화기에는 전체 길이의 키 바로 (Kivano) 줄기가 아침에 열리는 작은 노란색 꽃으로 덮여 있지만 정오까지 만 꽃이 피 웁니다. 이 식물은 아주 다산하다. 올바른 관리와 좋은 계절에 최대 kivano plant에서 최대 200 과일을 선택합니다.

과일 Kivano의 구성

Kivano는 질량이 100g 당 물이 88.97g 인 매우 물기가 많은 과일입니다. 탄수화물의 함량은 소량의 회분 (100g 당 0.44g)에 포함 된 단백질 및 지방의 함량보다 몇 배나 높습니다.

비타민 중 Kivano 비타민 C는 특히 풍부합니다. 또한 비타민 B5 (판토텐산), B3 (PP 또는 니아신), B6 ​​(피리독신), A (베타 카로틴), B1 (티아민), B2 (리보플라빈) 및 B9 산).

Kivano는 칼륨, 마그네슘, 인과 같은 다량 영양소가 풍부하며 칼슘과 나트륨도 포함되어 있습니다. 대부분의 철분 중 대부분의 미량 원소 중 망간, 구리 및 아연도 있습니다.

이 이국적인 과일의 구성에는 P- 활성 물질, 유기산, 알칼리성 무기 염 및 당이 포함됩니다.

열매의 칼로리 함량은 매우 낮습니다. kivano 100g 당 약 44kcal을 차지합니다.

kivano 사용

그것의 부유 때문에 비타민, 마이크로와 macro 성분 kivano 구성은 몸을위한 유리 물질의 우수한 근원이다. 추운 계절에 특히 그렇습니다. 그리고 당신이 그 낮은 칼로리 함량을 고려한다면,이 과일은식이 영양을 위해 안전하게 사용될 수 있습니다. kivano에는 B 그룹의 많은 비타민 C와 많은 비타민이 포함되어 있기 때문에 우수한 토닉입니다.

이 이국적인 과일에있는 칼륨 거대 원소의 함량은 인체의 적절한 기능을 위해 필수적이기 때문에 특히 중요합니다. 그것은 근육 수축을위한 조건을 만들고, 세포에서 산 - 염기 균형을 유지하고, 물 균형을 정상화하고, 혈액의 삼투압 집중을 유지하는 칼륨입니다. 따라서 kivano는 심혈관 질환으로 고통받는 사람들을 먹는 것을 권장합니다. 특히이 과일의 팬들에게 인기가 kivano 주스와 요구르트입니다. 그것은 또한 위장관의 질병에 유용합니다.

kivano의 응용 프로그램의 별도 지점 미용학입니다. 그들은이 과일의 주스에 피부에 유용한 꿀, 요구르트 및 다른 성분을 첨가해서 그것의 얼굴 및 몸을위한 가면을 만듭니다.

오랫동안 키 바로 (Kivano)를 키우는 국가들은 ast은 성질을 사용했습니다. 이 과일의 주스는 화상과 상처를 치유하는데 좋습니다.

랜덤
기사

국제 애니메이션 데이 - 10 월 28 일 애니메이션의 역사와 유형.

등불. 여성 사이트 www.InMoment.ru

요오드 결핍증 : 징후와 위험한 것. 요오드 결핍 예방. 여성 사이트 InMoment.ru.

2015 년 유행 신발 가을. 여성 사이트 www.InMoment.ru

패션 : 현대 여성의 이미지. 패션 바지, 스커트, 가방, 신발. 여성 의류, 블라우스,

조산사의 날 - 5 월 5 일. 휴일 역사 및 전문 조산사.

스킨 케어 프로그램. 계절별 피부 관리. 여름, 가을, 겨울, 봄에 피부를 관리하는 법.

추적 요소 필수 미량 원소의 주요 식품 공급원. 어떤 제품에 중요성이 포함되어 있습니까?

편평한 궤양 치료 용 마사지, 늑간 신경통. 여성 사이트 Inmoment.ru.

천연 샴푸 만드는 법. 천연 샴푸 조리법. 수제 샴푸 준비.

키 바노. kivano 먹는 법

kivano는 어떻게 생겼습니까

Kivano는 잔디 껍질로 자라며 오이의 친척입니다.

열매는 주황색, 대리석 얼룩이 같은 오렌지 크기입니다. Kivano에는 오이의 펄프와 매우 흡사 한 큰 뼈가있는 껍질이 물처럼 녹은 살의 아래에 부드러운 가시로 덮인 단단한 껍질이 있습니다.

키 바노는 어디에서 자랍니다

Kiwano는 캘리포니아, 중앙 아메리카, 뉴질랜드, 이스라엘 및 남아프리카에서 재배됩니다. 그것은 아프리카 대륙에서 온 것입니다.

kivano를 먹는 방법과 그의 취향은 무엇입니까

Kivano는 멜론이나 바나나와 오이의 혼합물처럼 맛있는 육즙이 많은 펄프가 있습니다.

Kivano는 두 개의 반쪽으로 자르고 숟가락으로 펄프를 골라 내고 kivano는 식용으로 씨를 뿌린다. Kivano는 익지 않는 먹고, 샐러드와 샌드위치에 추가하고, 그것에게서 주스 및 다른 음료를 만들었다; 다양한 잼과 젤리. 또한 kivano 소금과 피클 오이처럼.

저장 방법

실내 온도에서 kivano는 3-4 일 동안 저장됩니다.

유용한 속성 Kivano

Kivano는 심혈관 질환 (칼륨이 많이 포함되어 있음)과 위장관 장애에 유용합니다.

칼로리 키 바노

100g kivano에서 44kcal

위험한 뉴욕이 될 수있는 것

Kivano는이 과일에 개인적인 편협이있는 사람들에게 추천하지 않습니다.

지중해 제도

대서양의 제도

카리브 제도

인도양 제도

남중국해의 제도들

Kivano - 유용한 속성, 먹는 법, 선택 및 저장하는 법

키 바로 (Kivano) 열매 또는 아프리카 오이 또는 뿔이있는 멜론이라고도 불리는이 과일은 주로 특이한 외양 때문에 흥미 롭습니다. 익은 과일은 전체 표면에 부드러운 여드름이있는 오렌지색 크기의 밝은 주황색을 띠고 있습니다. 인테리어에서 장식 요소로 사용되는 것도 당연합니다.

Kivano는 과일처럼 취급되지만 실제로는 야채입니다. 그것은 오이와 매우 유사한 다 분기 포도 나무로 자랍니다. 단지 잎의 직경이 약간 작습니다. 평균 과일 무게는 250-300g, 길이는 8-10cm입니다.

국토의 kivano 아프리카지만, 그것은 야채로 그리고 남부 유럽, 미국, 중남미와 뉴질랜드의 일부 국가에서 자랍니다.

자라. Kivano는 변덕스럽지 않고 자라기 쉽고 다양한 해충과 질병에 거의 걸리지 않습니다. 또한, 그는 매우 다작이며 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 그러나이 태아와 그 단점 - 부정적 환경 온도에 대한 편협성과 일일 온도 변동에 대한 과민성이 있습니다.

그래서 키바 노를 키우다.

재미있는 kivano는 무엇입니까? 대비. 고농도의 익은 과일의 껍질은 밝은 황색 - 오렌지색이지만, 에메랄드 그린의 육질은 젤리 짜임새와 부드러운 먹을 수있는 씨앗 (오이처럼)이 있습니다.

맛 Kivano. 여기에서도 모든 것이 모호합니다.이 과일을 시도한 사람들은 종종 그 맛을 다른 방식으로 묘사합니다. 어떤 사람들은 오이와 레몬이있는 바나나, 바나나가있는 다른 키위, 멜론과 오이의 혼합물 인 바나나를 느낍니다. 매우 명확한 것은 펄프가 89 %의 물을 포함하고 있기 때문에 매우 부드럽고 가볍다는 것입니다.

kivano 먹는 법

익은 과일은 바닥으로 자르고 숟가락으로 먹습니다. 펄프 kivano는 디저트에 추가, 샐러드와 고기에 대한 소스를 만들어, 잼을 확인하십시오. 작은 gherkins kivano 절인 및 진미로 전적으로 먹습니다. 수분 함량이 높기 때문에 Kivano는 갈증을 완전히 풀어주고 리프레쉬합니다.

kivano를 장식 용도로 사용하십시오. 사실 그것은 그것이 오랜 시간 동안 저장되고 어떤 주부든지 부엌 테이블에 그런 장식을 사랑할 것이라는 점입니다.

펄프를 kivano 과일 반쪽에서 꺼내면 다양한 간식과 이국적인 샐러드를위한 흥미로운 요리로 사용할 수 있습니다.

유용한 속성 Kivano

89 % kivano 과일은 물입니다. 이것은 매우 낮은 칼로리 제품이며, 그림을 보는 사람들에게 이상적입니다.

성장하는 나라에서는 kivano 펄프가 상처를 빠르게 치유하는 수단으로 사용됩니다. 그것은 독소의 몸을 정화하는 데 도움이되고, 면역계를 강화 시키며, 유기체에 전반적인 강장 효과를주는 것으로 믿어집니다.

이 과일의 주된 장점 중 하나는 비타민 A, C 및 B 그룹 비타민이 많이 함유되어있어 신체의 정상적인 기능을 위해 꼭 필요한 것입니다. 또한 비타민 : 니아신 (B3), 리보플라빈 (B2), 엽산 (B9), 티아민 (B1). 미네랄 성분 : 칼륨, 마그네슘, 인, 칼슘, 철, 구리 및 아연.

Kivano는 칼륨 함량이 높기 때문에 위장관 질환, 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

그러나이 과일은 비타민 PP와 아스 코르 빈산의 존재로 인해 어린이에게 매우 유용합니다.

비타민 A, 아연 및 구리는 피부 상태에 유익한 효과를 가지며 탄력을 증가시키고 세포 재생 기능을 향상시킵니다.

Kivano는 완벽한 슬리밍 과일입니다. 가볍고 맛있는 펄프는 비타민과 미네랄과 물이 풍부하여 수분과 필수 요소로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다. 칼로리. 과일 약 100 그램 당 약 44 kcal을 차지합니다.

Kivano가 자란 나라에서는 펄프가 화장 용으로 사용됩니다. 그들은 얼굴 마스크, 껍질 및 다양한 수단을 조이고 조율합니다. 비타민 A가 키 바노가 풍부하기 때문에 피부의 건강과 미용을위한 기본 성분 중 하나입니다.

Elena Malysheva의 "Healthy to Live"프로그램에서 비타민 A, E 및 C의 올바른 균형에 맞는 kivano의 특별한 가치는 피부에 매우 유용하다는 것을 알게되었습니다.

kivano를 선택하고 저장하는 방법?

익은 kivano 과일 밝은 노란색 - 오렌지 색상이 있습니다. 초록색의 과일은 아직 맛이 있지만, 부엌 테이블 위에 서라도 잠시 동안 그대로 둘 수 있다는 것이 장점입니다.

중형 크기의 과일을 선택하는 것이 바람직합니다. 따라서 과일이 익어서 더 맛있고 신선합니다. 또한 외모에주의를 기울여야하며, 손상되지 않고 깨끗해야합니다. 얼룩이 있습니다. 먼 나라에서 가져온 것이기 때문에, 이상적인 익은 kivano는 찾기가 매우 어렵 기 때문에 약간 녹색이고 미숙 한 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 그는 나중에 집에 갈 것입니다.

Kivano는 최대 1 개월 이상 냉장고에 장시간 보관할 수 있습니다. kivino가 햇빛 아래 머물러 있으면 빨리 익을 것입니다. 따라서 개별적으로 결정할 필요가 있습니다. 빨리 먹고 싶다면 햇볕이 잘 드는 곳에 두십시오.

Kivano 소스 조리법

가벼운 소스는 샐러드와 고기 모두에 좋습니다.

재료 : 키바 노 1 개, 라임 쥬스 3 작은 술, 디종 겨자 1 작은 술, 식물성 기름 1 티스푼 (올리브), 마늘 1 정향, 소금과 후추.

요리 방법 : 모든 재료는 믹서기에서 철저히 혼합되어야합니다. 소스는 먹을 준비가되어 있습니다. 그들은 포르투갈 샐러드와 볶은 고기에 물을 주며 달콤한 새콤한 이국적인 맛을냅니다.

또 다른 재미있는 과일에 대해 읽어보십시오 : Medlar - 유용한 속성

우리는 과일 kivano의 유익한 특성에 관한 흥미로운 비디오를 보도록 권합니다.