"호박 과자": "남성"을위한 사용 및 해악

호박 독특한 치유 속성을 가진 몇 가지 야채 중 하나입니다. 특히 유용한 씨앗은 비타민과 영양소의 풍부한 구성으로 인해 비타민의 저장고로 인식됩니다.

천연물은 전통 의학과 전통 의학, 화장품 및 요리로 입증되었습니다. 호박 씨앗의 장점을 남성에게 고려하십시오.

호박 씨앗의 유용한 특성

남성의 건강 문제 (특히 비뇨 생식기 부위)는 종종 모양을 유지하는 데 필요한 비타민과 미량 원소가 부족하기 때문에 발생합니다. 여기에는 순환계에 중요한 아스 코르 빈산, B 비타민, 천연 항산화 비타민 E 및 아연이 포함됩니다.

유익한 미량 영양소의 함량을 보충하기 위해서는 유해한 합성 물질을 함유 한 의약품으로 치료할 필요가 없습니다. 자연의 의사가 항상 가까이에 있습니다 - 호박 씨앗. 남성에게 유용한 속성은 인체가 필요로하는 요소가 복합되어 있습니다.

100 g의 씨앗에는 기록적인 양의 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다 :

필수 및 비 필수 아미노산 20 개;
포화 지방 및 불포화 지방;
비타민 알파 및 베타 카로틴, B 군 (1,2,4,5,6,9), 루테인, 토코페롤, PP, A, C, D, K;
미네랄 : 인, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 철, 구리;
curcubutin;
항우울제, 배당체, 알칼로이드.

식물성 제품을 매일 사용하면 몸에 유익한 효과가 있습니다.

호박 씨앗의 장점은 다음과 같습니다 :

항 기생충, choleretic 작용을 가지고, 소화 정상화, 산 - 기지 균형. 야채로 인한 약한 완하제 효과는 변비에 필수 불가결합니다.
대사 과정을 정상화하고, 영양소를 소화하고, 포도당 수치를 낮추는 데 도움을줍니다.
천연 흡착제이므로 암 세포, 중금속 염, 콜레스테롤의 형성을 자극하는 독소를 제거하십시오.
그들은 신체에 에너지를 공급하고 조혈 계와 뇌의 기능을 향상시키고 세로토닌과 통증에 대한 감수성을 감소시킵니다.
피부를 보호하고 부드럽게하여 젊음을 길게합니다.
혈관을 강화하고 면역력과 헤모글로빈을 증가시킵니다.
리놀레산은 혈액을 가늘게하고, 항염 작용을하며, 관절을 보호합니다. 아라키돈 산은 기억력을 향상시키고, 정신을 향상 시키며, 염산의 작용을 억제하여 위장에 궤양을 형성하는 것을 예방합니다.
신경계를 회복시켜 신경증과 우울증을 치료합니다.
골다공증의 발병을 예방하여 뼈 조직의 중요한 요소를 제공합니다.
약간의 이뇨 효과가 있으며, 신장의 상태에 유익하게 영향을 미치고 모래와 돌의 침착을 예방합니다.
호박 씨앗의 구성에서 지방산은 호르몬을 복원하고, 피로를 풀고, 기분을 개선하고, 두통 (심지어 편두통)을 돕습니다.
쓰 레오 닌은 뼈와 치아를 강화시키는 데 도움이됩니다. 트립토판은 수면을 정상화시키고 두려움과 긴장을 완화시킵니다.

호박 씨앗은 어떻게 유용합니까? 과학자에 대한 수많은 연구 결과에 따르면 호박 씨앗은 모든 신체 시스템을 치유 할뿐만 아니라 남성 생식기 작업을 크게 향상시킵니다.

남성 성 호르몬 생산에 관여하는 아연 함량이 높기 때문에 성욕 증가와 생식 기능이 안정되고 전립선 염의 위험이 감소합니다.

호박 씨앗을 만드는 유익한 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산은 성 호르몬 생성을 촉진하고 근육의 긴장을 유지하며 심장 혈관계를 강화하고 압력을 줄이며 스트레스를 덜어 주어 친밀한 삶을 개선합니다.

생식 기관의 정상적인 기능을 위해서는 남성의 신체가 망간을 필요로합니다. 이 미네랄은 신경계와 뇌의 기능을 향상시키고 테스토스테론을 형성하기에 충분한 양의 호박에 포함되어 있습니다. 호박 씨앗은 대머리를 예방하고 방지합니다.

남자는 호박 씨를 정기적으로 사용하여 건강 문제를 영원히 잊어 버릴 것입니다. 남성에게 유용한 특성은 발기 부전, 불임, 조루, asthenozoospermia, 전립선 선종과 비뇨기 계통의 문제를 예방하고 제거하는 것입니다.

금기시하는 호박 씨는 누구입니까?

식물성 지방이 풍부한 제품은 유익뿐만 아니라 인체에 해를 끼칠 수 있습니다.

호박 씨앗을 사용하는 데는 금기 사항이 많이 있습니다.

제품의 개인적인 편협성;
간, 췌장 및 위장관의 만성 질환의 염증 및 재발;
신장에 소금 돌 (돌), 담즙 방광;
위와 내장의 궤양 과정;
호박의 구성에있는 팔 미트 산이 불용성 화합물을 형성하여 소화 시스템을 손상시키고 어린이의 성장과 발달을 늦추는 작은 어린이.

호박 씨앗은 임산부, 비만인, 심장 및 혈관 병리, 고혈압에서 비교적 금기입니다.

남성을위한 약초 요법의 해로움은 소금물에 절인 것, 튀긴 것, 그리고 알코올과 혼합 할 때뿐만 아니라 제품의 과도한 섭취입니다. 빈속에 호박 씨앗을 먹지 마십시오.

주요 원칙은 그 법안을 준수하는 것입니다. 그러나 금기 사항을 확인하고 부정적인 결과를 예방하는 데 도움이되는 의사와 먼저 상담하는 것이 좋습니다.

호박 씨앗을 먹는 방법?

호박 씨앗의 유익한 성질을 보존하기 위해서는 제대로 먹어야합니다.

볶은 씨앗은 영양소의 25 %만을 보유하고 열처리의 결과로 일부 지방이 유독 해지기 때문에 유해 할 수 있습니다.

간암을 일으킬 수있는 위험한 곰팡이 인 아플라톡신이 포함 된 종자는 피하십시오.

호박 씨앗은 햇볕에 날 가볍거나 가볍게 말려서 스스로 껍질을 벗기고 덮고있는 필름을 유지하여 몸에 가장 큰 이익을 가져다줍니다. 사용하기 전에 씨앗을 깨끗하게하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 독특한 치유 속성을 잃을 것입니다.

전체 위장에 호박 씨앗을 100g까지 매일 사용하면 신체에 상당한 이점을 가져다 줄 것입니다.

제품의 유익한 성질은 씨앗에서 추출한 오일입니다. 1 큰술을 적용합니다. 내가 아침과 저녁 식사 전에 반 정제 오일을 먹으면 간, 담즙 방광의 정상적인 기능을 보장하고 기생충을 없애줍니다.

호박 씨앗에서 유래하는 전립선 염의 치료에 없어서는 안될 남성에게 유용한 특성은 양성 교육의 발달을 막고 염증을 줄이는 것입니다. 식사 전 한달 이내에 제품 스푼을 복용하면 오랜 기간 동안 전립선 문제를 잊어 버리게됩니다.

다산을 개선하고 전립선 선종의 발병을 예방하기 위해 호박 씨앗과 꿀을 혼합하여 준비 할 수 있습니다.

0.5kg의 씨앗을 껍질을 벗기십시오 (아연 함유량이 풍부하여 씨앗을 덮고있는 필름을 보존하는 것이 중요합니다). 고기 분쇄기, 커피 분쇄기 또는 블렌더로 갈아서십시오.
생성 된 페이스트 혼합물을 약간 가온 된 액체 꿀과 롤 작은 공의 유리와 섞는다.
공을 각각 10 개씩 여러 부분으로 나눕니다. 용기의 한 부분을 넣으려면 냉장고의 하단 선반에 보관하십시오.

매일 식사를하기 전에 한 시간 반 동안 먹습니다. 해산 될 때까지 입안에 남아있는 의미. 1 년에 1 코스의 강한 효과 때문입니다.

매일 3 회 40 개 사용. 원시 호박 종자, 16 세기 초에 실제로 입증 된 남성에게 유용한 특성은 남성적 힘을 회복 할 수 있습니다.

호박 씨앗 인 비타민의 저장고를 정기적으로 사용하면 수년 동안 사람의 건강을 회복 할 수 있습니다.

호박 씨앗 : 이익과 해로움. 의약 목적과 예방 목적으로 복용하는 방법?

우리 중 많은 사람들이 테이블 호박의 펄프가 얼마나 유용한 지 알고 있습니다. 그러나 고대 아즈텍 인들조차도 화서, 싹 및 호박 씨앗이 인체에 유익하다는 것을 발견했습니다. 전문가가 연구 한 혜택과 피해 이것은 오늘의 기사에서 우리가 논의 할 내용입니다.

성분 조성

자연에는 호박 종류가 여러 가지 있지만, 테이블 호박은 인간에게 특별한 가치가 있습니다. 보통 호박 펄프는 디저트, 우유 주전자를 만드는 데 사용됩니다. 이 경우, 내부에 포함 된 씨앗은 자주 버리고가 버립니다.

남성과 여성을위한 호박 씨앗의 이점은 엄청납니다. 이것은 비타민, 미세 및 거시적 요소 및 미네랄과 직접 관련이 있습니다.

호박 씨앗의 성분 구성 :

아미노산;
니코틴산;
레티놀;
인;
트립토판;
마그네슘;
망간;
ferrum;
지방;
비타민 D;
칼륨;
아스코르브 산;
섬유;
식이 섬유;
카로틴;
비타민 K;
오메가 -3,6.

호박 씨앗은 오일 추출물 생산의 기초가되었습니다. 오일은 씨앗과 동일한 성분을 함유하고 있으며 오메가 -3 및 6 지방산으로도 풍부합니다.

다른 약초 요법과 비교해 보면, 호박 씨앗은 아마도 다양한 병의 치료에 가장 효과적인 것으로 불릴 수 있습니다. 이 제품은 여성의 몸에 특별한 이익을 가져다줍니다.

호박 씨앗 : 혜택 및 피해 방법

많은 사람들이 호박 씨앗에 치유력이 집중되어 있는지 알지 못하기 때문에이 제품이 가장 빈번히 빈으로 보내집니다. 이제 호박 씨앗이 얼마나 귀중한 지 알게 될 것입니다. 이 제품의 장점은 의심의 여지가 없습니다. 풍부한 구성 요소 구성을 보면 충분합니다.

호박 씨앗의 치유 속성 :

우울증 예방;
수면 개선;
혈압의 정상화;
콜레스테롤 수치를 감소시킨다.
피부 탄력을 준다;
기생충 침입의 치료;
관절 조직에서 염증 과정의 감소;
골다공증 예방;
심박수 회복;
혈관 벽 강화;
심장 혈관 시스템의 기능을 개선;
전립선 질환 예방;
장 기능의 정상화;
당뇨병 예방;
갑상선의 설립.

이것은 호박 씨앗의 유익한 특성을 끝내지 않습니다. 골재의 모든 구성 요소는 인체의 힘과 건강을 개별적으로 제공합니다. 따라서 씨앗에 들어있는 비타민 K는 완전한 혈액 응고를 담당합니다. 호박 씨앗을 정기적으로 먹는다면 시력을 향상시킬 수 있습니다.

이러한 제품은 또한 면역에 매우 유용합니다. 기억한다면, 호박 씨앗에는 아스 코르 비산이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기와 바이러스 질환을 막을 수 있습니다.

전문가들은 장기간의 연구 과정에서 호박 씨앗이 남녀의 호르몬 수치에 유익한 효과가 있다고 결론지었습니다. 그러한 제품의 유익한 사용은 기억에 영향을 미친다. 호박 씨앗을 체계적으로 섭취하면인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.

남성 불임은 실제로 여성처럼 빈번하게 발견됩니다. 운동성있는 생존 가능한 정자의 완전한 생산을 위해서는 인이 필요합니다. 그리고 호박 씨앗에는이 성분의 적재량이 들어 있습니다.

참고! 호박 씨앗에서 최대의 이익을 얻으려면 원시 씨앗을 먹는 것이 좋습니다. 튀김의 과정에서 대부분의 구성 요소가 파괴됩니다.

남성에게주는 혜택은 무엇입니까?

더 강한 섹스의 대표자는 성적으로 무력감과 다른 민감한 문제에 대해 마지 못해 이야기합니다. 대부분의 경우 의사에게 진료를 거부합니다. 그래서 50 세가되면 전립선 염이나 전립선 선종으로 진단받습니다.

이러한 질병으로부터 보호하고 비뇨 생식 기관의 건강을 가능한 한 오래 유지하기 위해 매일 50 g의 호박 씨앗을 신선한 상태로 섭취하는 것이 좋습니다. 이 제품은 또한 남성 호르몬 인 테스토스테론 생산에 유익한 효과가 있습니다. 이것은 정자의 생산과 직접 관련이 있습니다.

의학적 관행이 보여 주듯이, 남성은 여성보다 관절 조직의 질병에 의해 영향을 받기 쉽습니다. 염증 과정의 시작과 심각한 병리의 발달로부터 자신을 보호하기 위해 호박 씨앗을 잔치해야합니다.

많은 남성들이 조숙 한 대머리에 직면합니다. 머리카락을 보존하기 위해 호박 씨앗에 충분한 양으로 들어있는 미시적이고 거시적 인 요소가 필요합니다.

호박 씨앗의 장점
공정한 섹스는 호박 씨에 특히주의를 기울여야합니다. 이미 언급했듯이,이 외관상으로 명백한 제품은 호르몬에 유익한 효과가 있습니다. 호박 씨앗을 매일 먹는다면 호르몬 농도를 회복시킬 수 있고 생리 불순물 문제를 해결할 수 있습니다.

호박 씨앗은 특히 폐경기의 일시 중지 동안 유용합니다. 불쾌한 증상이 완화되고 여성의 복지가 향상됩니다.

참고! 대체 의학 분야의 전문가들은 호박 씨앗이 임신의 가능성을 높인다는 결론에 도달했습니다. 인과 관계가 보입니다. 호르몬 배경이 정상화되고 비타민 보충 물이 보충되며 모든 내부 기관의 작업이 향상됩니다.

호박 씨앗은 피부, 손톱 플레이트 및 머리카락의 아름다움에도 빠뜨릴 수 없습니다. 호박 씨앗의 성분은 레티놀과 토코페롤이며, 아시다시피, 이러한 비타민은 아름다움, 힘과 젊음의 근원입니다. 매일 호박 종자가 있으면 노화 과정을 늦추고 필요한 미량 및 거시 성분으로 세포 수준에서 피부를 포화시킬 수 있습니다.

여드름이나 여드름이 나타나는 이유는 무엇이라고 생각하십니까? 피부과 의사는 피부가 우리의 내부 기관, 특히 소화관의 거울이라고 주장합니다. 내장이 제대로 작동하지 않거나 유익한 박테리아의 불균형이 있다면 첫 번째 도움 신호가 즉시 피부에 나타납니다. 많은 소스에서 소위 여드름지도를 찾을 수 있습니다. 염증이있는 결핵을 현지화함으로써 오작동이 발생한 장기를 결정할 수 있습니다.

호박 씨앗의 구성은 부드럽고 조화로운 작업을 위해 우리의 창자에 필요한 섬유입니다. 이 제품을 사용하면 대사 과정과 장을 각각 조절할 수 있으며 여드름이나 여드름 문제를 해결할 수 있습니다.

해가 끼니?

물론, 호박 씨앗을 적당량 만 사용하면 인체에 큰 도움이됩니다. 이러한 치유 지수의 엄청난 목록에도 불구하고 모든 사람이 그런 자연 의학을 즐길 수있는 것은 아닙니다.

귀하의 다이어트 원시 호박 종자에 입력하기 전에, 당신은 기존 금기의 목록을 잘 알고 있어야하거나 전문 의사와 상담해야합니다.

금기 사항 :

과체중;
소화 장애;
알레르기 반응 경향.

원시 호박 씨앗에는 높은 에너지 가치가 있습니다. 제품 100g 당 약 559 킬로 칼로리입니다. 여분의 파운드를 얻지 못하게하려면 하루 140g 이하의 음식을 섭취하는 것이 허용됩니다. 그러나 과체중으로 고통받는 사람들은이 제품의 일부를 줄여야합니다. 그렇지 않으면 비만 문제가 생길 수 있습니다.

또한, 호박 씨앗의 과도한 소비는 소화관의 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 이러한 불쾌한 증상은 bloating, 장 산통, 헛배림으로 나타납니다. 식이 요법에서 제품을 제외하면 모든 것이 정상으로 돌아오고 복잡한 결과는 없습니다.

당신이 호박 종자에 포함 된 구성 요소에 알레르기가 있다면, 당신은 꽃가루 증의 불쾌한 증상의 희생자가되는 것을 피하기 위해 자신의 사용을 포기해야합니다.

그것은 중요합니다! 임신과 수유 중에 호박 씨앗을 먹을 수는 있지만 전문 의사의 허가가 있어야만합니다.

참조 :

일부 전문가들은 호박 씨앗이 튀었을 때 관절 손상을 일으켜 정체 된 과정을 촉발시킬 수 있다고 주장한다. 이 허브 제품만으로 이익을 얻으려면 사전에 조치를 알고 상담해야합니다. 축복해!

호박 씨앗 (호박 씨앗) - 이익과 해로움, 벌레로부터 얻는 방법, 구성 및 칼로리 내용

호박은 보편적 인 제품입니다. 코스의 모든 부분은 과일, 꽃, 줄기의 펄프와 껍질입니다. 그러나 문화에서 가장 유용한 것은 씨앗입니다.

호박 씨앗을 체내에 사용하면 고대 아즈텍의 문화에 응용할 수 있습니다.
고대 묘약을 강화하는 데 중요한 성분입니다.

오늘날 공식 약은 계속해서 호박 씨앗의 효능을 연구합니다. 그들은 치료 및 예방 약품의 제조법에서 중요한 구성 요소로 간주됩니다.

호박 종자와 칼로리의 조성

호박 씨앗은 껍질이 있거나 없거나 팔립니다. 그들은 평평하며 타원형의 비대칭 인 모양을하고 노란색 또는 흰색 껍질로 덮여있다. 커널은 진한 녹색을 띄며 유쾌한 맛을 지니고 있습니다.

그들은 해바라기 씨에 대한 인기가 떨어진다. 그러나 호박 씨앗의 유익한 성질은 훨씬 높으며 금기 사항이 적습니다. 이것은 식용 커널의 구성 때문입니다.

호박 씨앗의 화학 성분

껍질이없는 100 그램의 핵은 다음을 포함합니다 :

8.2 g의 물;
탄수화물 13.5g;
24.5 g의 단백질;
지방 45.7;
4.1 g의 섬유;
4.7g의 회분.

비타민 성분이 풍부하고, 비타민 A, E, C, K, B1, B2, B3, B5, B6이 있습니다. 그리고 그들은 상당한 농도에 있습니다.

인체에 필요한 철, 아연, 마그네슘, 인, 망간 및 기타 미네랄을위한 호박 씨앗을 찾으십시오.

아미노산 중 아르기닌 및 글루탐산이있다. 알갱이에는 펙틴과 리놀레산이 들어 있습니다.

호박 씨앗에 몇 칼로리가 있습니까?

영양가는 가공의 다양성과 방법에 따라 다릅니다. 원료 제품은 450 kcal입니다. 칼로리 말린 호박 씨앗 - 550 kcal에서.

프라이팬은 또한 호박 씨앗의 영양가를 높이고, 그러한 제품의 칼로리 함량은 600 kcal입니다.

열처리는 지방 농도를 크게 증가시키고 비타민을 파괴합니다. 볶은 호박 씨앗의 장점은 작습니다. 또한, 그들은 신체에 심하게 흡수됩니다. 호박 씨앗의 유익한 성질에 관심이 있다면 맛보다 자연 식품을 사용하십시오.

호박 씨앗 - 이익과 해로움, 복용 방법

중국인은 이것이 우울증과 약점에 대한 최선의 치료제라고 말합니다. 슬라브 사람들은 웜과 비장을 제거했습니다. 종자는 내부뿐만 아니라 외부로도 사용됩니다.

미용에서 그것은 마스크와 크림의 원료이며, 의학에서는 압축과 적용을위한 성분입니다. 싹이 튼 호박 씨앗은 임신 계획 단계에서 권장됩니다.

호박 씨앗의 치유력

원료 및 건조 씨앗에는 다음과 같은 효과가 있습니다.

췌장 성;
항염증제;
혈관 확장제;
구충제;
진정제;
항산화 제;
완하제.

호박 씨앗을 만드는 데 도움이되는 것

그들은 다음의 치료에 사용됩니다 :

웜 감염 - 쿠커 비틴은 웜에 독성을 갖습니다 (온혈 동물에게는 위험하지 않습니다).
취약성 및 혈관 막힘 - 필수 아미노산 아르기닌은 혈관벽을 강화하고 안정화시킵니다 (이 물질은 혈관 확장 능력을 결정하고 아연은 혈색을 지원합니다).
출혈 - 비타민 K가 혈액 응고에 관여합니다.
피부 이완 - 젊음 비타민 (A와 E)는 그것의 전율을 유지하는 것을 돕는다;
심혈관 질환 - 알파 리놀렌산은 혈관 내피를 강화하고지지합니다.
비뇨 생식기 계통의 질병 - 유기산은 전립선 암의 위험을 감소시킵니다.
변비 - 호박 씨앗의 섬유는 소화관에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
간 - 커널은 일을 정상화합니다 (췌장염으로 호박 씨앗은 하루에 몇 번 먹을 수 있습니다).
우울증 - 세로토닌은 신경증에 대처하는 데 도움이됩니다.
관절염 -이 제품은 관절의 염증을 완화합니다.

금기 사항

호박 씨앗을 대량으로 먹을 수는 없습니다. 특히 체중 감량 과정에있는 사람들은 먹을 수 없습니다.
해가 높을수록 산도가 높고 위장이 불량하며 위궤양이있는 호박 종자가 발생할 수 있습니다.
불에 구운 씨앗과 소금에 절이는 씨앗은 관절에 정체를 일으킬 수 있습니다.

당뇨병 2 형의 경우 호박 종자는 날것 또는 건조한 형태로 금지되어 있지 않습니다.

호박 씨앗을 벌레에서 잡는 방법

웜을 없애기 위해 호박 씨앗은 날것 또는 말린 것을 취합니다. 원자재는 다른 성분과 함께 분쇄 및 혼합되거나 성인 1 일 100g, 어린이 70g으로 간단히 섭취합니다.

웜의 호박 씨앗 사용에는 고대 뿌리가 있습니다. 전통적으로 치료법은 비어있는 위장에서 이루어졌으며 1-2 주 후에 치료가 반복되었습니다.

꿀이 든 호박 씨앗

성인의 경우 호박 씨 300g을 청년을 위해 섭취하십시오 - 150 세, 6 세 미만의 어린이는 50g이 필요합니다. 핵은 분쇄되고 약간의 물이 첨가됩니다. 결과물 인 슬러리에 1 큰술을 더한다. 내가 여보

비어있는 위 1 작은 술에 약을 가져 가라. 3 시간 후, 완하제를 마시거나 클렌징 관장을하십시오. 치료는 3 일간 지속됩니다.

캐스터 오일 제조법

4 일 이내에 100g의 씨를 잘 씹어 먹어야합니다. 식사 전에 해. 취침 시간에 피마자 기름 1 잔을 마 십니다.

2 주간 휴식 후에 치료가 반복됩니다. 믹서기에서 반 컵의 씨앗을 자르고 한 스푼의 버터와 섞을 수 있습니다. 빈속에 아침에 전체 부분을 먹는다. 요법은 의사와 동의하는 것이 좋습니다.

호박 씨앗과 마늘

믹서기에 건조 씨를 200g 갈아서 다진 마늘 5 정을 넣는다. 죽을 밤에 주입하십시오. 공복에 3 일을 먹고 1 큰술을 마신다. 내가 식사는 3 시간 이내에 가능합니다.

하루에 몇 가지 호박 씨앗을 먹어야합니까?

건강상의 이점으로 성인은 하루에 100 그램의 핵을 섭취 할 수 있습니다. 이 부분을 두 단계로 나누는 것이 좋습니다. 어린이들에게는 (개별적인 편협이없는 경우) 50g이면 충분합니다.

어린이 또는 성인에게 권장하지 않는 껍질을 가진 전적으로 커널이 있습니다. 브리더 스는 껍질을 벗기지 않은 씨를 가진 호박도 자랐습니다.

호박 씨앗을 빨리 청소하는 법

당신이 호박 종자를 가져 오기 전에, 그들은 껍질에서 청소해야합니다. 먼저 호박 씨앗을 얻는 방법을 알아야합니다. 열매는 씻어서 칼로 뚜껑을 잘라 종자를 꺼냅니다. 펄프가 제거되고 종자는 소쿠리에 물로 씻겨 져서 양피지 위에 놓여져 말린다.

에나멜을 보존하기 위해 껍질에 이빨을 묻는 것은 권장하지 않습니다. 씨앗의 중간에서 코까지 두면의 가위로 자르면서 커널을 청소하십시오. 그런 다음 그것을 껍질에서 짜내십시오.

씨앗이 많으면 양피지에 올려 놓고 롤 핀으로 말아서 곡물의 무결성을 저해하고 껍질을 손상시키지 않도록합니다. 그런 다음 종자를 끓는 물 (1l / 0.5kg의 종자)에 던져 버리고 껍질이 파열 될 때까지 삶아서 (20-30 분). 순수한 커널은 바닥에 남아있을 것입니다.

가정에서 호박 씨앗을 말리는 법

깨끗한 씨앗은 말린 다음 수건으로 수분을 제거한 후 양피지가 놓여져있는 베이킹 시트에 한 층 펴집니다. 여름에는 햇볕에 간단히 말릴 수 있습니다. 겨울에는 전기 건조기 또는 오븐을 사용하는 것이 좋습니다.

전기 건조기에서 공정은 약 80도 온도에서 약 1 시간 지속됩니다. 오븐에서 온도는 60-80도 이내로 유지됩니다. 이렇게하려면 문을여십시오. 오븐의 중간에 굽는 세트. 그 내용물은 주기적으로 교반됩니다.

해바라기 씨앗을 먹을 수 있습니까? 금기 사항이 있습니까?

왜 호박 씨앗이 해바라기 씨야

장기간 또는 부적절한 보관 후에는 쓴 맛이 난다. 이것은 지방을 산화시킵니다.

그러한 제품은 없습니다. 그는 위험하다. 씨앗을 많이 준비했다면 빛이 들어 가지 않는 시원한 곳에 넣어 두십시오. 청소 된 커널의 유통 기한은 6 개월입니다.

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댓글 3 개

[...] 호박 씨앗을 만드는 데 도움이되는 것은 무엇입니까. 여기에 제품의 일반적인 특성에 대해 읽어보십시오. [...]

[...] 호박 씨앗의 일반적인 속성에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오. [...]

[...] 하루에 1kg의 오렌지와 100g의 껍질을 벗기고 호박 씨앗을 먹을 수 있습니다. 두 번째로는 1kg의 키위와 100kg의 견과류 (그리스보다 낫습니다)입니다. [...]

호박 씨앗의 이득과 해악

놀라운 일들 오늘 가장 유명한 야채에 대해 배울 수 있습니다. 모든 정원과 dachas에서 자라는 호박은 밝혀진 그대로 펄프뿐만 아니라 사람에게도 유익합니다. 전통 의학은 꽃, 줄기의 유익한 특성을 알고 있습니다. 특히 주목할만한 호박 씨앗은 시체와 혜택 및 해를 운반합니다.

오늘날 호박 씨앗은 모든 사람들이 이용할 수 있으며, 모든 사람들이 즐겁게 튀김을하고 g아 먹습니다. 그러나 모든 사람들이 맛있는 씨앗을 먹는 즐거움을 동시에 얻는 동시에 많은 질병을 치료할 수 있다는 사실을 생각하지는 않습니다.

호박 씨앗의 유용한 구성

자연은 인간에게 많은 건강의 비밀을 제공합니다.이 비밀 중 하나는 호박 씨앗입니다. 인간은 외부 세계와의 공생을 창조합니다. 유지 관리를 위해 자연의 창고에서 신체의 정상적인 기능을 지원하는 많은 구성 요소를 확보해야합니다.

이와 관련하여, 호박 씨앗에는 특히 다음이 포함됩니다.

펙틴;
몸에 우수한 효력을 가진 다양한 아미노산;
지방 및 불포화 지방산, 그 중 많은 것들은 모두 작은 곡물에 들어 있습니다.
피토스테롤 화합물;
많은 다른 비타민;
광물 기원의 염;
셀룰로오스.

호박 씨앗의 독창성 - 풍부한 미네랄 성분. 50 개가 넘는 미량 영양소와 다량 영양소는 작은 곡물을 포함하고, 일부는 높은 비율로, 다른 일부는 충분한 인원 최소량을 포함합니다.

그러나 필요한 것은 인간의 건강, 근육의 음색을 개선하고 심장을 강화하며 뼈와 관절을 예방하는 것입니다. 아미노산의 복합체는 또한 이것을 겨냥하며, 일부는 호박 종자에서만 발견 할 수 있습니다.

그들은 근육 덩어리를 만들려고 노력하는 운동 선수와 종종 불면증으로 고통받는 여성에게 가장 유용합니다. 아미노산은 생물학적 과정, 호르몬 합성 및 외부 요인에 대한 면역 저항의 정상적인 과정을 조절합니다.

유용한 속성

영양 학자들은 호박 씨앗이 더 중요한 의학적 중요성을 가지고 있다고 주장한다. 그리고 가장 큰 이익은 신선하고 잔소리없는 씨앗을 가져옵니다. 그들의 구이에서 많은 유용한 물질이 손실됩니다.

원시 종자에는 다음과 같은 특성이 있습니다.

변비 치료;
다양한 원인의 우울한 상태를 다루는 것;
관절 통증 감소;
다른 기원의 상처를 신속하게 치유합니다.
다른 병인의 염증을 감소시킨다.
몸 전체의 시들음을 늦추십시오.
신진 대사를 정상화하라.
창자의 모든 부분의 기능을 활성화하십시오.

면역 계통을 강화해서, 익지 않는 씨는 사람이 더 활동적되고, 정상적인 혈압으로 이끌어 낼 것을 돕는다. 약간의 이뇨 작용과 완하 효과가 있습니다. 고대부터, 할머니의 씨앗 곡물은 손자들에게 몇 종류의 벌레 - 손톱 벌레, 회충 -을 가지고갔습니다.

현대 학문은 몸에있는 익지 않는 씨를 가공해서, 각종 독소가 중화되고 각종 독소가 제거되고, 혈액의 공식 그리고 색깔은 향상하고, 머리는 더 강하게 성장하고 빨리 성장한 ㄴ다는 것을 보여준다.

사용에 대한 표시

당신은 간단하게 재미를 위해 씨를 두드리거나 영양 학자와상의 할 수 있으며 필요한 양분을 균형있게 유지하기 위해 일일 비율로 씨앗을 가져갈 수 있습니다.

의사는 특정 병리를 가진 사람들에게 씨앗을 먹는 것이 좋습니다.

전립선 선종;
비타민제;
골다공증;
신경 장애;
가슴 앓이;
당뇨;
만성 위염;
고혈압;
장 기능 장애;
신장 병리;
간 질환.

완전히 숙성 된 과일에서 취한 제대로 건조 된 씨앗 만이식이 요법에 도입됩니다. 씨앗은 성장하는 핵심 섬유에서 1-2 cm의 층으로 종이 위에 놓아야합니다. 곡물을 햇빛으로부터 멀리 말리고 통풍이 잘되는 방에서 건조시켜야합니다. 균일하게 건조되도록 주기적으로 저어주십시오.

어둡고 시원한 장소에서 마른 씨앗을 아마포 봉투에 보관하십시오.

유통 기한 - 다음 수확 때까지. 정제 된 곡물을 수확하면 냉장고의 신선한 구역에있는 용기에 보관할 수 있습니다. 기간은 한 달이 넘지 않습니다. 이것은 곡물을 껍질을 벗기면서 매일 시간을 낭비하지 않기 위해 씨앗을 처리 과정에서 수확하는 방법입니다.

주의 사항 :

높은 위산 또는 산성 산 생산;
위장관 병리의 악화;
비만.

호박 펄프와 그로부터 만들어진 모든 요리는 저칼로리 음식입니다. 씨앗에는 많은 칼로리가 포함되어 있지만 영양사는 체지방이 큰 사람에게 사용하지 말고 체중 감량을 위해 조리법을 사용합니다.

어떤 문제가 있으면 날마다 또는 볶은 호박 종자를 100g까지 먹을 수 있습니다. 매일 기준을 초과하면 궤양이 더욱 심해지 고 염분이 축적됩니다. 당신이이를 껍질에 물릴 때, 상부, 가장 얇고 가장 취약한 치아 법랑질의 층이 손상되어 그 결과로 우식증이 형성됩니다.

호박 씨앗은 매일 많은 에너지를 소비하는 사람들에게 보입니다.

어린이, 청소년;
운동 선수;
임신 한 여성은 새로운 유기체를 만들기 위해 칼로리가 필요합니다.
노인들이 활력을 되찾아줍니다.

흥미롭게도 호박 씨앗은 비행기, 자동차 등 차량에 흔들리는 사람들을 돕습니다. 이것은 심리학적인 측면이 작동하는 곳입니다 : 당신은 손가락으로 종자를 끊어야합니다. 미세한 운동 기술,주의 변화에주의가 기울여야합니다.

호박 씨앗을 다루는 방법

호박 씨앗은 전통적인 치료사가 제공하는 많은 요리법에 포함되어 있습니다. 그들은 환자의 질병에 대해 원하는 처방을 선택합니다. 중요한 포인트가 있습니다. 씨앗은 신선한 상태로 사용되며 온도로 처리하지 않습니다.

심장 및 혈관 병리학에서

몸은 콜레스테롤의 위험에 처해 있으며 많은 음식에서 비롯됩니다. 특히 균형 잡힌 식단이 필요합니다. 씨앗은 콜레스테롤 플라크를 만들거나 혈관 벽을 깨끗하게 만들 수 없습니다. 이것은 콜레스테롤이 소장 벽에 침투하는 것을 막는 식물 스테롤에 의해 촉진됩니다.

아미노산, 섬유질 포화 및 불포화 지방산의 씨앗의 조합은 혈전 형성 가능성을 줄이고 심장 리듬을 조절합니다.

특별 한 달 필 준비 : 3 tbsp. 내가 곡물은 0.3 리터의 물을 부어서 저열로 5 분간 끓여야합니다. 밤에는 ¼ 컵 마셔.

비뇨 생식기 병리학에서

껍질을 벗긴 호박 씨앗 곡물에는 남성의 전립선 치료에 중요한 요소 인 다량의 아연이 들어 있습니다. 그것은 추출물과 호박 씨앗 기름을 사용합니다. 요도의 통증 때문에 씨앗 팅크가 도움이됩니다.

다음과 같이 팅크를 준비하십시오 : 커피 분쇄기를 통해 원시 건조한 곡물 150g을 건너 뛰고 ½ l의 보드카를 부은 다음 단단히 조이고 6-7 일 동안 어둡게 넣으십시오. 2 tsp.를 위해 하루에 한 번 마시기위한 준비 주입, 물 한 컵으로 희석하십시오. 팅크는 항상 어두운 곳에 보관됩니다. 코스 - 일주일 후 휴식을 취하고 2 주간, 그리고 팅크를받는 과정을 반복하십시오.

소화 기계 병리학

종자에는 완하제 효과로 인해 슬래그 침전물로부터 모든 장관 섹션이 정화됩니다. 호박 씨앗은 대변 연기에서 제외, 가스의 축적을 방지합니다.

내장의 대장은 종종 소화관의 기생 병변을 나타냅니다. 기생충 침입의 치료를 위해, 구충제 (anthelmintic powder)는 100g의 미세하게 분쇄 된 곡물 (raw grains)로부터 준비된다. 빈속에 아침에 2 큰술을 먹는다. l. ½ 컵의 예열 된 우유를 마 십니다. 1 시간 후, 완하제를 복용해야합니다. 과정은 5 일입니다. 웜은 주기적으로 성장합니다.

1 달 후에 기생충이 다시 사람을 괴롭히기 시작하면 치료를 다시해야합니다. 반복 치료 및 예방.

내약성이 약함

종자에 함유 된 아연은 다양한 박테리아와 바이러스를 죽여 면역 체계를 강화시킵니다. 매일 아연으로 매일 몸을 보충하기 위해 매일 100 그램의 곡물을 먹는 것이 도움이됩니다.

감정적 인 배경이 줄어들었다.

100g의 곡물 - 일일 비율로, 그것은 소량으로 매일 요구되는 많은 아미노산 트립토판을 포함합니다. 트립토판은 세로토닌으로 - 긍정적 인 태도를 만들어내는 쾌락 호르몬.

우울증에 걸리기 쉬운 사람들은 매일 100 그램의 호박 씨앗을 먹어야합니다.

여성의 건강을 돕는다.

그들은 여성 대표에게 호박 씨앗의 값진 혜택을 가져옵니다. 마이크로 및 매크로 요소, 비타민의 큰 구성은 여성이 수년 동안 신선하고 피는 모습을 유지할 수있게합니다. 씨앗을 지속적으로 사용하면 머리카락, 손톱의 구조가 개선되고 초기 폴드가 형성되는 것을 방지하고 피부를 강화하며 표피 세포를 업데이트합니다.

곡물 - 불임의 우수한 예방, 용종 성장. 곡물의 작은 숫자는 g아 먹을 수 있고 임신 할 수 있습니다. 그들은 독성 증의 증상을 줄이고 가슴 앓이를 완화시킵니다. 또한 해바라기 씨앗은 빈혈과 변비를 예방하여 임신 한 여성을 고통스럽게합니다.

여성보다 남성보다 여성이 골다공증의 영향을 많이 받는다.이 질병의 절정은 45 세의 여성에 해당한다. 곡물에 함유 된 영양소는 병리학 적 종양의 발달을 중지시킵니다. 종종 여성들은 빈혈로 고통을 겪습니다. 여기에 호박 씨앗은 대체 할 수없는 철분 공급원입니다. 매일 철분을 섭취하면 매일 철분에 100g의 씨를 보충하여 철분을 저장하고 쌓을 시간을 갖습니다.

두드러기 씨앗은 여성 몸에 유익하고 유해합니다. 여성에 대한 질문은 복용 방법과 영양사 또는 식물 치료사가 얼마나 도움이되는지입니다.

남성 건강을위한 도움말

호박 씨앗은 의심 할 여지없이 이익과 남성의 건강을 가져옵니다. 전립선 염을 가진 그들의 도움은 특히 귀중하지만, 사람이 몸에서 유익을 얻기 위해 씨앗을 얼마나 많이 먹어야합니까?

모두 같은 100g - 하루당 요금은 어린이를 제외한 모든 사람들에게 동일합니다.

씨앗의 구성 성분은 호르몬의 합성을 활성화시켜 효능을 증가시킵니다. 운동 선수는 근육 질량을 늘리고 신체적 인 지구력을 향상시킵니다.

호박 씨앗 : 이익과 해로움

호박 - 의사와 영양사가 거의 모든 사람을 사용하는 것이 좋습니다 유용한 야채. 아니 덜 유용한 호박 씨앗. 많은 사람들에게, 그들은 민속 동물로 알려져 있습니다. 그러나 기생충을 없애는 것이 유일한 효과는 아닙니다. 씨앗에는 몸에 복잡한 효과가있는 비타민, 미량 원소 및식이 섬유가 많이 함유되어 있습니다. 호박 씨앗을 사용하는 방법,이 제품의 이익과 피해 및 사용 제한 가능성 - 건강을 염려하는 사람에게 유용한 유용한 정보.

구성 및 사용

호박 씨앗에는 다량의 아연이 들어 있습니다. 생화학 적 과정의 건강한 흐름, 세포 재생, 면역 지원, 피부 건강 및 여드름 예방에 필수적입니다. 아연 함량의 선두 주자는 굴입니다. 그러나 명예로운 두 번째 장소는 호박 씨앗이 차지합니다. 100g은이 미량 원소의 일일 요구량의 80 %를 커버 할뿐 아니라 마그네슘 규범의 130 %를 차지합니다.

호박 - 의사와 영양사가 거의 모든 사람을 사용하도록 권장하는 유용한 야채

호박 씨앗에는 다음이 포함됩니다.

지방산 오메가 -3는 심혈관 및 신경계의 건강을 강화하고 유지하는데 필요합니다.
Kukurbutatsin - 항 기생충 물질.
20 아미노산의 복합체, 그 중 12 개는 대체 할 수 없습니다. 근력, 면역력을 유지해야했습니다. 이 사실을 감안할 때, 당신의 식단에 호박 씨앗을 포함시키는 것은 충분한 양의 아미노산을 몸에 제공하기 위해 채식과 완전 채식을 준수하는 사람들에게 필요합니다.
산화 과정을 늦추는 산화 방지제 A와 E를 포함한 비타민은 몸의 젊음과 건강을 보호합니다.
미네랄, 특히 아연, 마그네슘, 인.

아래 표는이 제품의 화학 조성을보다 자세히 보여줍니다.

호박 씨앗이 유용한 이유 :

소화를 정상화하고 만성 변비와 싸우십시오.
포만감을 느끼게하고, 과식을하지 마십시오.
그들은 혈소판의 부착과 혈전 생성을 방지하고 혈관 및 심장 질환을 예방하는데 사용됩니다.
그들은 수면 중에 멜라토닌으로 변하는 트립토판의 근원입니다. 이로 인해 수면은 정상화되고, 신체는 스트레스를 더 잘 견딜 수있게되고, 사람 자신은 덜 긴장됩니다.
그들은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데 도움이되는 아르기닌을 함유하고 있습니다. 씨앗과 저혈압이 있습니다. 혈관벽을 잘 강화하면서 압력을 약간 줄입니다.
비타민과 미네랄의 복합체는 정신 건강에 종사하는 사람들에게 특히 기억력과 시력을 크게 향상시킵니다.
메스꺼움 감소 -이 속성은 운송 중 멀미를 예방하고 임산부의 독성 증상을 줄이기 위해 사용할 수 있습니다.
면역계의 작업을 지원하십시오.

여성을위한 혜택

정기적으로 호박 씨앗을 먹는 여성은 건강뿐 아니라 아름다움도 중요하게 생각합니다. 그녀의 피부는 깨끗하고 단정하게 보입니다. 여드름이나 염증이있는 경향이 있더라도 머리카락은 탄력 있고 반짝이 며, 손톱은 튼튼합니다. Phytoestrogens는 호르몬을 수정하고, PMS 증상의 발병을 줄이는데 도움을줍니다. 이 제품은 폐경기 여성에게 특히 필요합니다. 몸을 지탱하고 영양소로 포화 시키며 호르몬 조절 중에 모든 장기가 겪는 스트레스를 최소화합니다.

호박 씨앗을 정기적으로 사용하는 여성에게는 피부에 문제가 없습니다.

임신 기간 동안 호박 씨앗을 사용하면 초기 단계에서 구역질을 완화하고 나중에 장의 운동성이 감소하는 변비를 없앨 수 있습니다. 많은 유용한 물질이 엄마와 미래 아기 모두에게 유용 할 것입니다. 그러나 당신은 씨앗을 남용해서는 안되며 알레르기를 일으키지 않고 여분의 파운드를 얻지 않아야합니다. 권장량으로 사용하면 합성 비타민이 필요하지 않습니다.

모유 수유를하는 어린 엄마, 씨앗도 유용합니다. 출산 후 체중을 빨리 줄이는 데 도움이되며, 각기의 발생을 허용하지 않습니다. 그러나 임산부와 마찬가지로 수유중인 여성들은 먹는 음식의 양을주의 깊게 관찰해야합니다.

남성 혜택

호박 씨앗을 구성하는 아연은 남성의 전립선 염의 위험을 현저하게 줄여 주며, 이미 아픈 경우 빠르게 회복하는 데 도움이됩니다. 인과 함께이 미네랄은 정자 형성을 향상시키고 정자 운동성을 증가시킵니다. 정기 소비는 낮은 정자 활동과 저개발로 인한 약물 치료가없는 남성 불임 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

호박 씨앗의 성분에 아연은 남성의 건강에 유익한 효과가 있습니다.

40 세 이상의 남성은 이러한 종자를 가지고 있으며, 바람직하게는 전립선 염의 예방뿐만 아니라 노년까지 힘을 유지해야합니다.

호박 씨앗은 아이들에게 어떻게 유용한가?

많은 양의 비타민과 다른 귀중한 물질의 원천이기 때문에 호박 씨앗은 아직 형성되고있는 어린이의 면역 체계를 지원합니다. 골격 시스템과 근육의 상태를 대폭 개선하고, 젊은 학생의 부하에 신체 적응을 향상시킵니다. 나이가 많은 학령기 아동의 경우이 제품을 사용하면 공부하는 동안 피곤함을 덜 수 있습니다. 자료를 집중하고 암기하는 것이 좋습니다.

이 제품의 가장 작은 항 기생충 기능은 가치가 있습니다. 하루 종일 소량의 호박 종자가 기생충 침입을 예방하는 데 도움이됩니다. 그리고 만약 당신이 그들을 공복에 사용한다면 - 독성 약물없이 이미 존재하는 웜을 제거 할 수 있습니다.

금기와 가능한 해악

어떤 치료약과 마찬가지로, 호박 씨앗은 아주 친척이지만 자신의 징후와 금기 사항이 있습니다. 금기의 존재는 대부분의 건강한 사람들보다 적은 양으로 원료 및 무염만을 사용하기 위해 복용량을보다 정확하게 조정하기 위해 제품을 전혀 버리지 않는 이유가 아닙니다.

호박 씨앗의 소비를 제한하는 것이 바람직합니다.

소화 시스템의 궤양 성 질환을 가진 사람들. 호박 씨앗에는 많은 양의 살리실산이 포함되어있어 점막을 자극합니다. 그러나 하루에 최대 10 g의 종자가 있고 비어있는 위장에 있지 않은 경우에는 계속 사용할 수 있습니다.
종종 치아를 상하게하는 사람들. 그러나이 경우 이미 껍질을 벗긴 씨앗을 사기위한 대안이 있습니다.
부종, 신장 질환 및 고혈압 경향으로, 당신은 날것을 선호하여 튀김과 소금에 절여야합니다.

그들의 사용을 완전히 포기하는 것은 장폐색의 가능성이 있고 개인 감수성이 증가 할 때입니다.

사용법 : 건강한 사람들을위한 일일 섭취량

항 호르몬 효과뿐만 아니라 최대 효과는 아침 30 분전에 공복시에 씨앗을 먹을 때 관찰됩니다. 체중을 줄이고 일반 신체를 강화하기 위해 그들은 사탕과 쿠키 대신 간식으로 하루 동안 먹을 수 있습니다. 견과류와 함께 사용할 수 있지만 열량을 고려해야합니다.

성인 건강한 사람을위한 표준 복용량은 하루 30g 호박 종자입니다. 그들은 한 번에 섭취하거나 하루 동안 스트레칭 할 수 있습니다. 임신과 수유중인 여성, 어린이, 체중 감량은 조금씩 섭취해야합니다.

사용의 뉘앙스

볶은 소금에 절인 씨앗은 훨씬 맛이 좋으며 짠 땅콩 맛이납니다. 그러나 회복을 위해서는 이것이 최선의 선택은 아닙니다 : 로스팅시 일부 유용한 구성 요소가 증발합니다. 그리고 소금은 신체의 체액 유지에 기여합니다. 따라서 원시 unsalted 호박 씨앗을 선택하는 것이 훨씬 더 유용합니다.

임신 중

임신 기간 중 여성들은 무염의 씨를 골라야합니다. 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 그들은 임신 초기에 특히 유용합니다. 이는 임신 중독증의 징후를 줄이고 태아의 형성과 성장에 필요한 유용한 물질로 여성의 몸을 포화 시키므로 유용합니다. 이후 기간에는 장 기능 유지 및 가슴 쓰림 방지에 도움이됩니다.

임신 기간 동안 여성들은 무염의 씨앗을 선택해야합니다.

임신 첫 주에 하루에 약 20 그램을 먹을 수 있습니다. 나중에 무게를주지 않기 위해이 양을 10-15g으로 줄이는 것이 좋습니다. 그 양은 엄격히 통제되어야합니다 : 추가 킬로그램에 추가하여 잦은 학대가 있으면 위장관에서 부작용을 일으킬 수 있습니다.

호박 씨앗은 감기에 도움이됩니다 - 이것은 대부분의 약물이 여성의 입장에서 금기라는 점을 감안하면 큰 플러스입니다.

그러나 호박 씨가 메스꺼움과 반사 작용을 일으키고 최소한의 양을 먹도록 강요하지 않으면이 효과가 없습니다.

모유 수유

간호 어머니는 특히 양질의 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 대부분의 포장 된 씨앗은 보관 수명을 늘리기 위해 추가 처리 화학 조성을 사용합니다. 종종, 그들은 아기에게 알레르기를 유발합니다. 따라서 자연적인 무게를 구입하는 것이 좋습니다.

임신 기간 중 해바라기 씨를 먹은 경우에도 출산 후 첫 주에는 자제하는 것이 좋습니다. 규정 식에 그 (것)들을 추가하십시오 나이 아기의 6-8 주에서 일 수있다.

이것은 점차적으로해야합니다 - 4-5 곡물. 그런 다음 우유에 대한 어린이의 반응을 모니터링하면서 복용량을 늘립니다. 알레르기가 있으면 씨앗을 버려야합니다. 알레르기가 없으면 1 일 복용량을 점차적으로 10-15 그램으로 늘릴 수 있습니다.

수유 용

매우 작은 씨앗을주는 것은 바람직하지 않습니다. 모유 수유하는 동안 그들의 어머니가 그들을 사용했을 때,이 제품의 구성 요소 중 작은 부분이 아기의 몸에 떨어졌습니다. 그러나 신선한 씨앗을 추가하면 물질의 농도가 증가함에 따라 알레르기가 계속 발생할 수 있습니다. 소아과 의사는 3 세까지 아이에게 씨앗을주지 않도록 권고합니다. 그런 다음 점차 식단에 넣을 수 있습니다.

한 달에 한 번씩 정기적으로 점차적으로 제공하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 아이가 날것을 먹지 않는다면 씨앗은 건조한 프라이팬으로 가볍게 말릴 수는 있지만 튀지는 않을 것입니다.

질병

치료 목적으로,이 제품은 단독으로 또는 다른 제품과 함께 사용됩니다. 소량 (20-30 g)의 생알을 함유하지 않은 무염소는 심장, 혈관 및 신장에 문제가있는 모든 사람들이 섭취해야합니다 (요로 결석 예방).

치료 목적으로,이 제품은 단독으로 또는 다른 제품과 함께 사용됩니다

당뇨병에서는 씨앗도 도움이되지만 남용하지 않는 것이 중요합니다. 하루에 15-20 그램이면 충분합니다.

위험에 처하거나 기존의 암에 걸렸을 때, 껍질을 벗긴 원료 종자를 사용하는 것이 유용합니다. 이것은 종양의 성장과 퍼짐을 상당히 늦추고 화학 요법의 과정 후에 신체를 회복시키는 데 도움이됩니다.

신경 학적 질환, 불면증으로 호박 종자는 저녁 30 분전에 가장 잘 먹습니다.

슬리밍

많은 영양 학자들은 호박 씨앗을 먹기 위해 체중 감량을 할 수 있는지에 관해 논합니다. 일부는 많은 유용한 특성의 존재를 주장하지만 다른 제품에서는 권장하지 않습니다 - 제품의 고 칼로리 함량 (100 g 당 556 kcal) 때문에. 실제로, 호박 씨앗은 체중 증가를 유발할 수 있습니다 - 무제한 수량이있는 경우. 정확히 20g (약 112kcal)을 하루 권장량으로 섭취하면 소화를 자극하고 포만감을 길게하여 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

한 사람이 엄격한식이 요법을 통해 여러 번 자르면 영양분의 상당 부분을 잃어 버립니다. 또한 체중 감소와 지방 보유와 함께 체내 축적 된 비타민, 거미 및 미세 요소의 상당 부분을 잃어 버리게됩니다. 호박 씨앗은 이러한 차이를 메울 수 있습니다. 동시에 심장 근육과 몸 전체가 체중과 신체 활동을 잃는 과정에 적응하는 데 도움이됩니다.

호박 씨를 가진 건강 조리법

이 제품은 전통 의학의 많은 요리법에 사용됩니다.

전립선 염의 예방과 치료 : 200g 호박 씨앗 (껍질을 벗기거나 껍질을 벗긴다. 그러나 철저하게 씻어 낸)은 믹서기 나 커피 분쇄기로 갈아서 두껍게 끓인 꿀을 넣는다. 매일 1-2 스푼을 먹는다. 혼합물을 냉장고에 보관하십시오.
방광과 신장의 질병 치료를 위해 : 달인을 만들고, 끓는 물 한 잔으로 빻은 씨앗을 끓여서 한시간 정도 그대로 두십시오. 유리를 하루에 세 번씩 10 일 동안 마 십니다.
벌레를 제거하려면 : 공복시에 100g의 씨앗을 먹고 소량의 물로 씻어 낸다. 이 절차를 5 일 동안 반복하십시오.
아테롬성 동맥 경화증 치료를 위해 호박 씨앗, 오레가노 허브, 라즈베리 잎, 크랜베리 및 베르 게니아를 똑같은 양 (각각 10g)으로 주입하십시오. 끓는 물 한 잔 부어. 20-30 분, 긴장, 2 주 동안 하루에 세 번씩 100 ml 복용하십시오.
기침을 줄이기 위해 감기, 기관지염, 폐렴 치료를 위해서 : 머위와 호박 씨의 큰 스푼 위에 끓는 물 한잔을 부으면 서 주장합니다. 1 일 3 회 10ml 씩 마신다.

아름다움 조리법 : 화장품의 호박 씨앗

지상 호박 씨앗은 주로 수제 가면을 만들기 위해 사용됩니다.

염증을 완화시키는 지성 피부의 경우 모공을 청소하십시오 : 크랜베리와 호박 씨앗 10g, 달걀 흰자 1 개. 혼합하고 물 (100 ml)로 희석한다. 여러 층의 피부에 바릅니다. 15-20 분간 헹구십시오. 새 배치를 준비 할 때마다 매주 2 번 반복하십시오.
성숙한 쇠약 해소를 위해 해바라기 씨 10g을 끓는 물 100ml에 붓고 15 분간 그대로 두십시오. 누룩과 완두콩을 잘게 썰어 30g의 사워 크림을 넣습니다. 얼굴 피부에 10 분간 발라 준 다음 씻어 내십시오.
건성 피부의 경우 : 비슷하게 끓는 물에 10 g의 씨를 뿌린다. 그러나 완성 된 죽에 코티지 치즈 (지방)와 오렌지 펄프 20g을 더합니다. 또한 얼굴에 20 분 동안 적용하십시오.

비디오 : 호박 씨앗을 요리하고 가져가는 법

호박 씨앗 - 많은 질병에서 건강을 회복하고 유지하는 데 도움이되는 다양하고 유용한 제품입니다. 심각한 금기 사항이 없다면, 몸무게를 줄이고, 병이 난 후 회복 기간 동안, 임산부,식이 요법을 준수하는 사람들 모두를 사용할 수 있습니다. 그것은 많은 종합 비타민제와 약물에 대한 유용하고 맛있는 대안입니다.