그것은 당신에게 유용합니다!

아마 누구나 장식, 사료 및 식사를하는 호박의 유익한 성질을 알고있을 것입니다. 그것은 사람들이 사용하는 식물의 마지막 유형입니다. 영양가있는 펄프 이외에 호박 씨앗도 그다지 유용하지 않습니다.

호박 씨앗의 조성

인간의 삶에 필요한 요소는 모두 호박 씨앗입니다. 지방이 50 %, 단백질이 30 % 미만이며, 회분, 물, 탄수화물 및식이 섬유가 각각 5 %입니다.

씨앗에는 아미노산이 풍부합니다. 그중 12 필수 아미노산 있습니다. 100 그램 만 먹으면 일일 필요성을 충족시킬 수 있습니다.

많은 호박 씨앗은 인체의 기능을 지원하는 마이크로 및 다량 영양소입니다. 예를 들어, 100 그램의 씨앗에는 일일 필요량을 훨씬 초과하는 양의 망간, 인 및 마그네슘이 있습니다.

호박 씨앗은 무엇에 유용합니까?

씨앗의 유익한 성분은 인간 면역 체계의 능력을 향상시키고, 혈액에서 나쁜 콜레스테롤을 감소시킵니다. 따라서 호박 씨앗은 효과적으로 암과 싸웁니 다. 여러 해에 걸쳐 많은 국가에서 전문가가이를 조사했습니다.

유용한 특성은 아픈 관절이있는 환자에 의해 표시됩니다. 호박 씨앗을 먹는 것은 관절염 치료에 도움이되며, 약물과 같은 부작용은 없습니다. 또한 씨앗에 함유 된 아연 덕분에 골밀도가 향상 될 수 있습니다.

호박 펄프처럼, 해바라기 씨앗은 사람의 기분을 증가시키는 항우울제와 같은 역할을합니다. 압력이 상승하지 않고 혈당치가 안정되고 혈관이 강 해지면 소화 시스템이 잘 작동합니다. 어린이의 몸은 씨앗을 강화시키고 신경은 진정시킵니다.

호박 씨앗을 가진 남자의 치료

남녀 노인의 노화가 항상 변하기 때문에 불행히도 최고는 아니므로 남성은 35 세 이상의 나이에 호박 씨앗을 방치하지 말 것을 권고합니다.

남성에게 유익한 효과가있는 주요 성분은 아연입니다. 일일 수당의 반은 100 그램의 씨앗에서 얻을 수 있습니다.

왜 그렇게 유용합니까? 그리고 테스토스테론 분자의 생성에 관여하고 남성 생식 기관의 건강을 담당한다는 사실. 또한, 호박 씨앗을 사용하면 조기 대머리를 제거 할 수 있습니다.

비타민 F는 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미치고 비타민 B는 신진 대사에있어 혈중 콜레스테롤과 뇌 활동을 저하시킵니다.

호박 종자

여성들이 젊음을 유지하는 것에 대해 가장 걱정한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 호박 씨앗에는 얼굴에 주름과 색소 침착이 초기에 나타나는 것을 방지하는 비타민 E가 들어 있으며, 일반적으로 전체 유기체의 노화입니다.

폐경이되면, 이러한 씨앗은 요추 부위의 통증과 잦은 일사병을 줄일 수 있습니다. 어린 아이도 씨앗을 사용할 수 있으므로 임신 중에는 금지되지 않습니다.

저 칼로리 다이어트 중에도 음식을 거부 할 수는 없습니다. 이 경우 일일 섭취량은 50 그램이며, 음식에 기름이 포함되어 있다면 겨우 20 그램입니다.

호박 씨를 야채 샐러드에 뿌리고 작은 간식을 먹는 것이 좋습니다. 튀김을하지 않고 생식을 먹는 것이 중요하므로 모든 유익한 성질이 보존됩니다.

웜을 제거하는 방법?

약물로 시체를 독살하고 싶지 않은 사람들은 점점 전통 의학으로 눈을 돌리고 있습니다. 호박 씨앗은 웜을 마비시키는 쿠커비틴 (cucurbitin) 단백질을 함유하고 있기 때문에 민간 요법의 하나입니다. 따라서 배변 중에는 벌레를 장내에 보관하지 않고 밖으로 나갈 수 없습니다.

이러한 목적을 위해 씨앗은 날 것으로 먹거나 말린 것 또는 구워 먹을 수 있습니다. 또한, 일부는 물 1/2 리터에 몇 스푼의 씨를 끓였으며, 30 분 동안 주장하고 소량의 설탕을 첨가하여 마셨다. 같은 차를 마시면 하루 4 번까지 변비를 효과적으로 예방할 수 있습니다.

호박 씨앗 피해

물론, 그들은 인체에 매우 유용하며 심지어 맛있고 영양가가 좋습니다. 그러나 다른 제품과 마찬가지로 사용을 제어해야합니다.

지나치게 많이 먹은 해바라기 씨앗은 위궤양의 질병을 악화시키고 염분의 과도한 정체에 기여하여 완전히 움직이지 않게합니다.

치아 에나멜을 손상시키면서 껍데기를 두들 기는 것이 아니라 손으로 씨앗을 여는 것이 가장 좋습니다. 많은 사람들이 이미 껍질을 벗긴 씨앗을 사는 것을 선호하지만. 미생물이 그들을 오랫동안 머물지 않도록 오븐에서 약간 말리는 것이 좋습니다.

100g의 제품의 열량이 550kcal이기 때문에 그림을 특별히주의 할 때는 호박 씨앗에 의지하지 마십시오.

이들은 호박 씨앗의 특징입니다. 당신의 건강을 위해 그들을 사용하십시오!

호박 종자는 일일 급여에 유익하며 해를 입힌다.

호박 씨앗의 조성

인간의 삶에 필요한 요소는 모두 호박 씨앗입니다. 지방이 50 %, 단백질이 30 % 미만이며, 회분, 물, 탄수화물 및식이 섬유가 각각 5 %입니다.

씨앗에는 아미노산이 풍부합니다. 그중 12 필수 아미노산 있습니다. 100 그램 만 먹으면 일일 필요성을 충족시킬 수 있습니다.

호박 씨앗은 무엇에 유용합니까?

호박 씨앗을 가진 남자의 치료

남녀 노인의 노화가 항상 변하기 때문에 불행히도 최고는 아니므로 남성은 35 세 이상의 나이에 호박 씨앗을 방치하지 말 것을 권고합니다.

남성에게 유익한 효과가있는 주요 성분은 아연입니다. 일일 수당의 반은 100 그램의 씨앗에서 얻을 수 있습니다.

비타민 F는 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미치고 비타민 B는 신진 대사에있어 혈중 콜레스테롤과 뇌 활동을 저하시킵니다.

호박 종자

저 칼로리 다이어트 중에도 음식을 거부 할 수는 없습니다. 이 경우 일일 섭취량은 50 그램이며, 음식에 기름이 포함되어 있다면 겨우 20 그램입니다.

호박 씨를 야채 샐러드에 뿌리고 작은 간식을 먹는 것이 좋습니다. 튀김을하지 않고 생식을 먹는 것이 중요하므로 모든 유익한 성질이 보존됩니다.

웜을 제거하는 방법?

호박 씨앗 피해

물론, 그들은 인체에 매우 유용하며 심지어 맛있고 영양가가 좋습니다. 그러나 다른 제품과 마찬가지로 사용을 제어해야합니다.

지나치게 많이 먹은 해바라기 씨앗은 위궤양의 질병을 악화시키고 염분의 과도한 정체에 기여하여 완전히 움직이지 않게합니다.

100g의 제품의 열량이 550kcal이기 때문에 그림을 특별히주의 할 때는 호박 씨앗에 의지하지 마십시오.

이들은 호박 씨앗의 특징입니다. 당신의 건강을 위해 그들을 사용하십시오!

Victoria Kuznetsova • 10/17/2017

내용

관대 한 자연은 인간의 약을 위해 예비 해 왔으며 부작용이 없습니다. 여기에는 호박 씨앗이 포함됩니다.

씨앗에서 얻은 냉간 압착 오일은 전통 의학과 전통 의학의 가치있는 의약 성분입니다.

호박 씨앗의 조성

미국 국립 영양 데이터베이스 (National Nutrient Database)의 데이터에 따르면, 100 그램에는 비타민이 들어 있습니다.

A-0.01 mg;
E - 2.18 mg;
K-7, 3 mcg;
C - 1.9mg;
PP - 4.99 mg;
PP - 14.59 mg.

그룹 B의 비타민 :

B1-0.27 mg;
B2 - 0.15 mg;
B5 - 0.75 mg;
B6 - 0.14 mg;
B9 - 58 mcg.

매크로 및 추적 요소 :

칼륨 - 809 mg;
마그네슘 -592 mg;
칼슘 - 46mg;
인 - 1233 mg;
철 - 8.82 mg;
셀레늄 - 9.4mcg;
아연 - 7.81mg.

또한 호박 씨앗에는 신체 자체가 생산하지 않는 필수 아미노산 그룹이 들어 있습니다. 그것들이 없으면 아르기닌, 발린, 히스티딘, 이소 루이 신, 류신, 라이신 및 메티오닌과 같은 일상 생활 과정은 불가능합니다.

화학 성분은 탄수화물, 20 % 단백질 및 76 % 지방으로 대표되는 4 %이며 그중 20.98g입니다. 고도 불포화 지방.

호박 씨앗의 장점

이렇게 많은 유용하고 중요한 천연 성분으로 씨앗은 많은 질병에 보편적 인 예방 및 치료 약이 될 수 있습니다.

기생충 대비

웜을위한 호박 씨앗 - 치명적인 무기. 그들은 쿠커 비틴을 함유하고 있습니다. 그것은 인간에게 중립적이며 장내 기생충에 위험합니다. Kukurbitin은 벌레의 신경 종말을 마비 시키므로 숙주가 기관에 붙을 수 없습니다.

뼈 들어

칼슘은 강한 뼈를 담당하는 것으로 알려져 있지만,이 믿음은 부분적으로 사실입니다. 칼슘 자체는 뼈 조직에 영향을 미치지 않습니다. 다량 영양소에는 맹방이 필요합니다. 마그네슘은 칼슘의 흡수를 도와줍니다. 따라서 인간의 경우 대부분의 마그네슘이 뼈에 집중되어 있습니다.

백과 사전 "Krugosvet"의 "마그네슘"기사에는 증거가 있습니다. 미국의 미네소타 대학교에서 실시 된 연구 결과에 의하면 달걀 껍질에 마그네슘이 많을수록 강해졌습니다. 씨앗에는 1 인당 하루 1.5 배의 마그네슘 함유량이 포함되어있어 한 줌으로 뼈가 강화됩니다.

심장과 혈관 용

호박 씨앗에는 마그네슘으로 인해 많은 치유력이 있습니다. 이것은 또한 심장에 대한 긍정적 인 효과에도 적용됩니다. 마그네슘은 심근의 주요 영양소입니다. 이 요소 덕분에 심장 근육은 일정한 간격으로 이완되고 근육 섬유의 혈액 순환이 향상되어 심장 세포의 대사 과정이 개선됩니다. 풍부한 호박 씨앗이 들어있는 마그네슘은 혈관에 좋으며 콜레스테롤과 싸우며 "플라크 (plaques)"형성을 방지합니다.

신장과 간을 위해

씨앗은 신장 형성에 좋으며 돌 형성을 막아줍니다. 이것들은 비타민 K, 칼륨 및 마그네슘을 사용해야합니다. 간 호박 씨앗 - 동맹국. 곡물에 들어있는 비타민 K는 부패가 적고 품질이 낮은 제품을 분비하는 독인 쿠마린을 중화시킵니다.

자신과 조화를 이루기 위해

이 제품이 신경계에주는 이점 - 유능한 자연 선택의 결과. 호박 씨앗에는 "항 스트레스"인 비타민 B1, B6 및 마그네슘이 포함되어 있으며 "좋은 기분"의 호르몬 인 세로토닌 생산을 촉진하는 물질도 포함되어 있습니다.

남성용

남성용 호박 씨앗은 아연 함유량이 높기 때문에 전립샘에 중요합니다. 작은 미세 요소가 사람의 몸에 들어가면 전립선은 감염과 바이러스에 취약 해지고 장기 기능에 오작동이 발생합니다.

호박 씨앗은 초기 단계의 prostatitis와 40 년 후의 예방약으로 유용합니다. 젊은 남성은 전립선이 정자에 대한 영양 기질의 구성 성분을 생산하기 때문에 정자 형성을 위해 곡물이 필요합니다.

전립선 염의 치료와 예방을 위해 곡물을 꿀과 함께 복용하십시오. 요리에는 다음이 필요합니다.

자기야.
unpeeled 또는 벗 겨 호박 씨앗.

요리 :

씨앗을 갈아서 조각으로 만듭니다.
꿀 채우기.

여성용

폐경기

폐경은 정상적인 생리 현상이지만 모든 여성들이 그를 만날 까봐 두려워합니다. 폐경기에서 벗어날 수는 없지만 멀리 밀 수 있습니다. 자연 폐경의 원인은 난소에 의한 에스트로겐 생성의 중단입니다. 난소가 호르몬 분비를 중단하면 에스트로겐을 함유 한 음식을 섭취해야합니다. 씨앗은 에스트로겐이 풍부하고 신체가 호르몬 불균형을 교정하는 데 도움이됩니다.

아름다움을 위해서

리놀레산과 올레산은 피부 세포의 재생을 촉진하고, 내부에서 수분을 공급하고, 영양을 공급하고, 부드럽게합니다. 비타민 E는 중 분자에서 세포를 보호합니다. 결합이없는 금속염 분자는 세포막을 관통하여 퇴화 및 파괴를 유발합니다.

호박 씨앗의 유해 및 금기

원시인과 무염한 씨앗을 가진 남자, 여자 그리고 아이들에게는 아무런 해가 없습니다. 볶은 소금에 절인 씨를 사용하면 열처리 과정에서 곡물이 영양분을 잃어 버리고 염분 때문에 붓기가 발생할 수 있으므로 조심해야합니다.

칼로리 및 고도 불포화 지방이 포화 지방과 트랜스 지방 (0.06 g)을 포함하기 때문에 지나친 사용 호박 씨앗, 그림을 해칠합니다.

껍질에서 치아로 찰과상을 닦을 때 법랑질이 악화되므로 손으로 닦으십시오. 해바라기 씨앗에는 위 점막에 대량으로 해를 입히고 화상을 입을 수있는 살리실산이 포함되어 있습니다.

살리실산 때문에 호박 씨앗은 위장과 궤양을 가진 사람들에게는 금기입니다.

호박 씨앗 요리법

약으로, 제품은 조리되지 않은 상태로 섭취해야합니다.

호박에서 씨앗을 꺼내고 물에 몇 분 동안 넣어 육체와 혈관의 잔류 물을 제거하십시오.
씻은 곡물을 수건으로 씻고 말리십시오.

살짝 건조한 원시 호박 씨앗은 건강에 가장 유용하고 가치가 있습니다. 그들은 매일 사용하기에 적당합니다. 이 곡류는 신선하고 맛이 뛰어나고 매운 맛이 없습니다. 볶은 곡물은 날 것보다 맛있습니다. 클래식 버전에서는 냄비에 튀긴 있습니다.

씻고 말린 씨앗을 미리 가열 한 프라이팬에 얇은 층에 넣으십시오.
약 30 분 동안 저어 주면서 저열로 요리하십시오.

호박 씨앗을 식물성 기름과 소금으로 볶을 수도 있습니다.

호박 씨앗, 혜택의 피해는 유일하게 믿을 수 없을만큼 맛이 있지만, 사람은 먹어야하고, 누군가가 - 아니, 나는 모든 것을 알고하지 않습니다. 임산부가 당뇨병을 앓고 있는지, 간장인지, 남녀의 가치가 무엇인지, 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지, 당신이이 글을 완전히 읽으면 기사에서 찾을 수있는 다른 질문들에 대한 답변...

호박 씨앗, 혜택

많은 정원사가 호박을 재배하지만 모든 사람들이 그것이 가장 유용한 식물에 속한다는 것을 압니다. 사람에게는 과일, 씨앗, 꽃과 잎의 혜택이 좋습니다. 펄프는 맛있는 요리를 만드는 데 사용되지만 씨앗은 다양한 질병을 치료하고 예방합니다.

전통 약을 사용하는 사람과 전통 약을 좋아하는 사람은 호박 씨앗을 다룰 수 있다는 것을 알아야합니다. 호박 씨앗에는 많은 질병을 없애기 위해 사용할 수있는 뚜렷한 치료 효과가 있습니다.

칼슘, 불소, 나트륨, 칼륨, 셀레늄, 구리, 아연, 마그네슘 등의 화학 물질, 비타민 (K, C, E, A, B), 영양소 (단백질, 탄수화물, 지방), 물, 섬유 및 회분. 이러한 풍부한 콘텐츠는 우리가 문제, 호박 씨앗, 이익과 해를 푸는 데 특별한주의를 기울 이도록합니다.

호박 진미의 이점은 몸의 다른 체계에 가져온다 :

칼로리 호박 씨앗 559 kcal

소화 기관 - 기생충 방출, 담즙 제거 및 운동 자극, 음식 소화 과정 조절, 납 및 카드뮴 기관 장기 정화;
신체가 약하고 고갈 된 경우 신진 대사 과정의 수립 - 질량을 증가시키고 설탕을 줄이는 데 도움이됩니다.
순환 - 나쁜 콜레스테롤의 혈관을 정화하여 머리와 혈액 시스템의 뇌 기능을 개선합니다. 큰 혈관의 벽을 강화하고, 압력을 낮추며, 심장에서 통증을 줄이는 것은 씨앗에서 발견되는 엽산과 리놀산으로 인해 발생합니다. 헤모글로빈 증가 - 철을 이용하여 심근 안정적으로 확보 - 인 및 아연 - 마그네슘, 칼륨, 자극 뇌 기능의 작용한다. 그리고 씨앗 사용의 결과로서 - 개선 된 기억, 피로 감소 및 만성 염증;
신경질적인 - 그녀의 일의 회복, 신경증과 우울증에 대한 행동;
배설물 - 이뇨제 소유, 모래와 돌에 대한 예방 조치;
성병 - 전립선 염 치료;
근골격계 - 골조직 먹이기, 골다공증 예방,
암 종양의 치료.

간장이 아프거나 소화 기관, 화상, 헤르페스, 습진 및 기타 여러 문제가 발생하면 호박 씨앗이 약물 Tykveol의 개발을위한 기초가되었습니다. 그러면이 약물은 매우 유용 할 것입니다.

호박 씨앗, 그 이점과 피해는 충분히 고려되지 않았기 때문에 사용에 금기이므로이 차이를 채우고이 점을보다 자세히 고려하십시오.

호박 씨앗 - 금기 사항

호박 씨앗을 구성하는 요소는 유익 할뿐만 아니라 유해 할 수 있습니다. 당신의 사용법을 결정하기 전에 의사와상의해야합니다.

호박 씨앗은 특히 대량으로 볶거나 소금에 절이는 경우 중독 될 수 있습니다. 산도가 높아지면 과도한 양의이 제품을 섭취하는 데 장애가됩니다.

장폐색의 방해가있는 경우 호박 씨앗의 일일 섭취량을 줄여야합니다. 체중을 줄이면 씨앗을 먹지 말아야합니다. 씨앗 청소는 손으로해야합니다. 그렇지 않으면 에나멜이 손상되고 치석이 나타날 수 있습니다.

전통 의학 - 유용한 조리법에있는 호박 씨앗

몸에 영양분을 공급하기 위해서는 씨앗을 올바르게 준비해야합니다. + 45 ° C 이상의 온도는 허용되지 않으며, 튀긴 씨앗의 유용한 화학 성분이 방해를받습니다.

볶은 호박 씨앗

호박 씨앗을 가진 ascaris를 제거하는 방법, 화학 물질없이 신속하게? 이렇게하려면 0.3kg을 씨앗 (식사)과 0.1kg의 벌꿀로 섞어서 섞습니다. 혼합물은 식사 전 60 분 이내에 섭취합니다. 5 시간 후, 완하제가 마셔 지거나 약 2 리터의 염수가 섭취되거나 관장법이 적용됩니다.

호박 씨앗은 어떻게 유용합니까? 그들은 조직 성장의 병리 적 과정 인 전립선 질환을 예방하는 아연을 포함합니다. 남성의 힘을 높이고 치유하는 인기있는 민간 요법은 호박 씨앗과 꿀을 혼합 한 것입니다. 이 혼합물에서 공은 차가운 장소에 배치하고 식사 30 분 전에 3-4 조각을 가져 가라. 치료는 한 달간 지속됩니다. 전립선 염을 방지하기 위해 철저한 씹기가 전제 조건 인 반면 60 개의 씨앗을 매일 먹어야합니다.

호박 씨앗은 여성뿐만 아니라 남성에게도 작용하며, 생식기 및 소화기에서 폴립을 제거합니다. 1 개의 계란, 1 시간의 혼합물을 준비하는 처리를 위해. 숟가락은 곡물을 제분하고 1 번. 해바라기 기름의 큰 스푼, 한 쌍의 1/3 시간, 냉장고에 보관. 1 시간 후 5 일 이내에 받아 들여집니다. 스푼과 5 일간의 휴식. 이 진미는 혈류를 개선하고 면역력을 향상 시키며 노화와 관련된 합병증을 예방합니다. 여성은 체중 감량을 위해 호박 씨앗을 사용하여 매력과 젊음을 유지합니다.

이제 사랑하는 독자들, 호박 씨앗, 그 유익과 해가 잘 연구 된 것이 당신의 신체에 긍정적 인 영향을 줄 수 있음을 알았습니다. 그러나 적절한 사용으로 해를 끼치 지 않을 것입니다! 축복해!

호박은 많은 미식가가 좋아하는 독특한 달콤함을 가지고 있습니다. 할로윈 이야기로 유명한이 비타민이 풍부한 야채를 기반으로 많은 스낵과 뜨거운 요리가 준비됩니다. 호박 씨앗은 그다지 유용하지 않습니다. 해바라기와 동등한 크기로 먹을 수 있으며 가장 간단한 음식은 호박 크림 스프에 볶은 씨앗을 넣는 것입니다.

호박 씨앗은 무엇에 유용합니까?

쿡과 미식가가 빵의 씨를 뿌린 오븐에 샐러드를 뿌리면 첨가제로 건강을 더 좋게 만들 수 있습니다. 호박 씨앗에는 아연, 구리, 망간, 비타민 A, B, C, K, E 복합체와 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 이것은 실제 자연 응급 처치 키트, 접시에 수집됩니다.

의사에 따르면이 곡물을 정기적으로 사용하면 (일주일에 2 ~ 3 번 정도) 콜레스테롤 수치를 낮추고 신진 대사와 소화를 개선하고 뼈와 치아 및 머리카락을 강화시킬 수 있습니다. 씨앗은 또한 비뇨 생식기 질환의 치료에 유용합니다. 신장 결석을 없애고 전립선 염을 탁월하게 예방합니다.

남성용

40 년이 지난 후에 남자들은 호박 씨앗의 장점을 평가하고 적어도 때때로 그들을 먹는 것이 좋습니다. 그들이 함유하고있는 산은 전립선 염 및 생식 기관의 다른 염증성 질환의 발병을 막아 결국 남성 성기능을 유발합니다. 테스토스테론 생성을 자극하는 아연은 섬세한 문제를 해결합니다. 또한 상당량의 단백질과 엽산은 지방을 태우고 근육을 만드는 데 도움이됩니다. 따라서 스포츠에 적극적으로 관여하는 남성의 경우 그러한식이 보조제가 필요합니다.

여성용

엽산은 여성 신체의 주요 건축 자재 라 불리며 임신 중에 호박 씨앗은 임산부를위한 훌륭한 비타민으로 작용합니다. 그러나 임신 한 여성뿐만 아니라 아연이 지나치게 기름진 피부와 싸우거나 여드름을 예방하는 데 도움이되며 비타민 A가 고농도 인 경우 모발과 손톱이 강화되고 비타민 E는 피부에 영양을 주며 작은 균열을 치료하고 주름을 완화시킵니다.

종종 어린이들은 해바라기 씨앗을 love아 먹기를 좋아하지만 건강한 호박 씨앗을 제공하는 것이 좋습니다. 그들은 적극적인 성장 기간 동안 아이의 뼈를 강화하는 데 도움이되며,식이 섬유는 탄수화물의 흡수를 느리게 할 것입니다. 이 때문에 혈당 수치가 항상 같은 수준으로 유지되어 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 또한 의사들은 종종 기생하는 장 기생충 (벌레)과의 싸움에서 호박 씨앗의 이점에 대해 이야기합니다.

호박 씨앗의 화학 성분

모든 식물은 사람에게 이익과 해를 동시에 가져다 줄 수 있습니다. 특정 만성 질환의 발달을 악화시키지 않기 위해, 제품의 조성을주의 깊게 연구 할 필요가 있으며 호박 씨앗의 이점은 다른 것으로 변하지 않을 것입니다. 그리고 우리는 어떤 성별의 사람에 대한 일일 요금은 하루에 150g을 넘지 않는다는 것을 기억해야합니다.

칼로리 콘텐츠

얼마나 많은 칼로리가 호박 씨앗에 있는지, 여자들은 걱정이지만, 회복은 체중 증가로 변하지 않습니다. 씨앗에는 백 그램 당 538 kcal이 함유되어 있지만 탄수화물보다 단백질과 지방이 훨씬 많기 때문에 유익한 성분이 더 중요합니다.식이 섬유가 많으면 설탕 흡수가 느려지고 신진 대사가 촉진됩니다. 또한, 씨앗의 작은 부분은 굶주림을 덜어줍니다.

호박 씨앗에는 여러 가지 비타민이 동시에 포함되어 있기 때문에 복잡한 치료 효과가 있습니다.

비타민 A는 시력을 향상시키고 피부에 영양을줍니다.
비타민 E는 필요한 수분과 지방으로 피부를 채우고 작은 상처의 치유를 촉진합니다.
비타민 C는 면역 체계를 강화하고 노화를 예방합니다.
비타민 K는 혈관을 강화시키고 혈액 순환을 개선하며 뼈 조직을 강화시킵니다.
비타민 PP는 콜레스테롤과 싸웁니 다.

호박 씨앗을 가지고가는 방법

자신의 원료에 호박 씨앗을 마시는 것은 좋지 않습니다. 단순히 기름칠을하기 위해서 기름없이 기름에 튀기는 것이 좋습니다. 그러나 의약품이나 기타 유용성으로 사용할 계획이라면 의도 된 목적에 따라 치료 용 조성물을 준비해야합니다. 그들은 사전에 청소해야합니다 - 껍질과 호박 씨앗을 권장하지 않습니다.

웜에서

기생충에서 호박 씨앗 - 아이들을 위해 사용되는 인기있는 도구. 씨앗에는 몸에서 웜뿐만 아니라 큰 기생충도 추방 cucurbitin가 포함되어 있습니다. 효과적인 의약품을 준비하려면 내부 녹색 멤브레인을 닦아내고 호박 씨앗을 소량의 피마 자유 (꿀)와 혼합해야합니다. 매일 100 그램을 공복시하여 혼합물을 섭취하십시오. 약은 변비를 도울 수 있습니다.

전립선

남성이 특별히 준비한 약을 제공하는 것은 어렵 기 때문에 볶은 씨앗 (하루에 적어도 40 개)을 조금씩 먹을 수 있습니다. 이 치료법은 전립선 선종의 예방입니다. 그리고 전립선 염증의 적극적인 치료를 위해, 당신은 액체 꿀과 짓 눌린 호박 씨앗을 혼합하고, 작은 공을 만들고, 식히고 하루 두세 조각을 가져 가야합니다. 꿀은 항 염증 효과가 있으며, 호박에 함유 된 아연은 남성의 건강을 지탱합니다.

슬리밍

체중을 줄이려면 snacking 대신 씨를 씹는 습관을 만드십시오. 그들은 신진 대사를 가속화하고, 간 작용을 촉진 시키며, 결과적으로 몸 자체가 과잉을 제거 할 것입니다. 시리얼 monodiet 완벽하게 도움이 : 아침 식사, 오트밀 접시에 물을 먹고, 점심 식사 - 시리얼 빵, 그리고 저녁 식사를 위해 호박 종자 (그들은 미리 건조해야합니다). 음식을 마신 후 30 분 동안 두 잔의 물을 마 십니다.