호박 종자 : 튀김하는 방법과 혜택

약간 향기롭고 달콤한 냄새가 나는 호박 씨앗이 가장 향기롭고 영양가있는 씨앗으로 간주됩니다. 그들은 주로 짙은 녹색이고 편평한 타원형이다. 그들 중 일부는 노랑 - 흰색 껍질을 가지고 있는데, 씨앗에는 껍질이없는 호박 종류가 있습니다. 많은 사람들이 호박 씨앗을 재미있게 짜내는 것을 좋아하지만 항상 도움이되며 제대로 튀김을 주었습니까? 이것에 관해서 우리는 www.rasteniya-lecarstvennie.ru 사이트를 편집하고 기사 "호박 씨앗, 이익과 피해, 튀김 방법"에서 오늘 이야기하고 싶었습니다.

호박 씨앗의 사용은 무엇입니까?

호박 씨앗에는 여러 가지 유익한 특성이 있습니다. 그들의 유익한 성질은 미네랄과 영양소로 구성되어있다. 이 목록에는 단백질, 아미노산, C, A, B, D 및 K와 같은 많은 비타민이 포함되어 있습니다. 그러나 무엇보다도 비타민 E가 있으며 잘 알려져 있고 효과적인 항산화 제입니다. 칼슘, 칼륨, 아연, 인, 철분 등 미네랄은 잊지 말자. 호박 씨앗 50g은 마그네슘의 일일 가치의 69 %, 철의 41 %, 망간의 44 %, 아연의 26 % 및 구리의 21 %를 포함합니다.

호박 씨앗에는 쿠커비틴 - 기생충 독과 같은 성분이 있습니다. 쿠쿠 비틴은 사람에게 무해하지만 기생충에 치명적인 단백질입니다. 쿠커비틴의 가장 큰 농도는 껍데기와 곡물 사이의 박막에 집중되어 있습니다. 그러므로, 그들은 기생충 침입에서 벗어나기 위해 내부를 사용하는 것이 좋습니다.

대부분의 약물과 달리 씨앗은 독성이 없으며 부작용이 없습니다. 두려움없이 어린이와 성인을위한 반 인륜 치료제로 사용될 수 있습니다. 아침 식사와 물 마시기 전에 위장에 약 100 그램의 곡물을 먹을 필요가 있습니다.

호박 씨앗도 심장 혈관 시스템에 유용합니다. 그들은 거대한 철분 함량으로 인해 혈액의 질을 향상시킵니다. 또한 아미노산의 도움으로 혈관벽을 강화 시키며 리놀렌산이 동맥을 강화시킵니다.

모든 현대인은 사이트를 편집 했으므로 정기적으로 작은 호박 씨앗을 먹는 것이 좋습니다. 왜? 그것은 간단합니다,이 천연 제품은 전립선 질환의 위험을 감소시킵니다!

성분에 많은 양의 아연이 존재하기 때문에 호박 씨앗은 머리카락이 빠져 나가서 머리카락이 빠지는 사람들에게 매우 유용합니다. 여드름이 나타나면 맛이 사라집니다. 이러한 모든 증상은 신체의 급성 아연 결핍의 징후입니다.

아연은 또한 골밀도를 증가시키고 골다공증 예방을 위해 씨앗을 권장합니다. 단 몇 주 안에 하루 종일 호박 씨앗을 몇 개 사면이 요소의 균형을 회복하고 부족한 내적, 외적인 증상을 피할 수 있습니다.

또한, 호박 씨앗의 활성 성분은 모발에 긍정적 인 영향을 미치므로 대머리 치료에 사용하도록 권장됩니다.

씨앗에서 발견되는 영양소는 완하제와 이뇨 작용을하며 장의 팽창을 돕고 인체에서 중금속 (예 : 납)을 제거 할 수도 있습니다. 섬유 씨앗은 혈액의 당분을 정상화시키는 데 도움이됩니다. 호박 씨앗이 당뇨병 예방에 유용하기 때문에.

지친 사람들 호박 씨앗은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이됩니다. 감기가 마른 기침을 부드럽게하고 온도를 낮추고 폐 및 위 출혈을 줄이는 데 도움이됩니다.

해로운 호박 씨앗은 무엇입니까?

호박 씨앗의 큰 이점에도 불구하고, 그들은 학대해서는 안됩니다!
결국, 그들은 엄청난 양의 살리실산을 가지고 있습니다. 그리고 살리실산은 위 점막의 염증을 일으킬 수 있습니다. 그리고 이것은 차례로 위염이나 심지어 위궤양을 일으킬 수 있습니다.

그러므로, 허용 비율 : 하루에 약 40-60 그레인. 그러나 호박 씨앗의 껍질을 부수기 위해서는 치아의 에나멜이 손상되지 않도록주의해야합니다. 따라서 손으로 닦는 것이 가장 좋습니다.

토스트하고 소금에 절인 해바라기 씨앗, 의사는 전혀 먹지 않는 것이 좋습니다. 그들은 인체의 조직을 염화 시키지만 소금은 배설되지 않으며 관절에 침착되어 이동성을 제한합니다. 또한, 구운 껍질을 벗긴 씨앗에는 유용한 물질이 거의없고 소비를 위해 쓸모없는 것으로 간주됩니다.

호박 씨앗 보드

당연히 호박 종자는 매장에서 쉽게 찾을 수 있지만 직접 만들 수도 있습니다. 이렇게하려면 익은 호박의 내부 구멍에서 씨앗을 제거하고 껍질에있는 과도한 셀룰로오스를 제거하기 위해 종이 타월로 닦아냅니다. 그런 다음 한 층에 종이 봉지에 올려 놓고 하루 동안 말립니다.

로스트 씨앗은 80 ° C 이하의 온도에서 15-20 분 동안 하나의 얇은 층으로 오븐에 있어야합니다. 그런 배소는 씨에서 건강한 기름을 지킬 것이다.

많은 사람들이 씨앗을 클릭하기 만해도 기분 전환을 할 수있는 좋은 방법이지만, 나는 그것을 사용할 때 먹는 곡물 수와 신체의 개성을 고려해야 함을 다시 한번 상기시켜드립니다. 합리적인 수량으로 호박 씨앗을 사용하면 그 이점이 눈에!니다!

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호박 씨앗 유용한 속성, 사용, 금기

호박 - 많은 사람들이 좋아하고 오래 기다렸던 야채 중 하나. 그것은 일년에 한 번만 익는다. 겨울에는이 건강한 제품을 사용하기 위해 열매를 사 먹을뿐 아니라이 진미를 먹고 사는 애호가가 서둘러야한다. 그러나 호박 씨앗은 그다지 신경을 쓰지 않아도됩니다.

단순히 던져진 많은 씨와는 달리, 호박 씨앗은 식용입니다. 또한, 그들은 유 별나게 유용한 오일을 함유하고 있기 때문에 비용이 많이 든다. 그들은 또한 비타민 C, K, A, E, 그룹 B 및 D를 함유하고 있습니다. 특히 비타민 E가 있습니다. 이는 강력한 항산화 제입니다.

영양가는 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유가 풍부하기 때문에 높은 수치입니다. 100g의 씨앗 당 30g의 단백질을 차지합니다. 미량 원소 중 철, 인, 칼슘, 아연, 망간, 마그네슘 (100 그램의 씨앗에는 사람이 필요로하는 1 일 복용량의 92 %가 함유되어 있음), 셀레늄, 칼륨 및 구리가 함유되어 있습니다. 또한, 그들은 수지, 아미노산, 알칼로이드, 글리코 시드 및 에센셜 오일이 풍부합니다.

칼로리 호박 씨앗은 제품 100g 당 약 560kcal입니다.

북아메리카 종족은 호박 씨앗의 약용 성질을 처음 발견했습니다.

멕시코에서는 "pepitas"라고 불립니다. 그들은 청결하고, 각종 첨가물 및 조미료로 튀겨지고 간식으로 먹습니다;

호박 종자유는 전립선의 탄력을 회복시키고 전립선 염 및 전립선 선종을 치료할 수 있습니다.

씨앗은 조심스럽게 씹어 야합니다. 그렇지 않으면 소화되지 않아 아무런 도움이되지 않습니다.

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호박 씨앗 - 유용한 속성

민간 요법에서는 호박 씨앗이 효과적인 항생제라고 알려져 있습니다. 종종 더 나은 방법이 없으므로 약을 복용하거나 복용하는 의사도 사용하는 것이 좋습니다. 실제로 쿠쿠 비틴 (cucurbitin)이라는 독소가 들어 있는데 이는 사람에게 절대적으로 안전하지만 기생충에도 치명적입니다. 또한 의약품과 달리 호박 종자가 해를 입히지 않으며 간장에 부담을주지 않습니다.

호박 씨앗의 조성 (100g 당) :

지방 - 49 gr.
단백질 - 30 gr.
식이 섬유 - 6.5 gr.

비타민 : 니아신 (B3), 티아민 (B1), 리보플라빈 (B2), B5, B6, B9, 비타민 C, E, K.

칼슘 - 52mg
마그네슘 - 550mg
인 - 1174mg
칼륨 - 788mg
망간 - 4.49mg
나트륨 - 256mg
아연 - 7.64 mg

씨앗의 아연과 인은 뇌와 순환계의 기능을 향상시킵니다. 아연은 특히 남성의 몸에 필요합니다. 사람이 매일 약 60 종류의 호박 종자를 먹으면 비뇨 생식기 계통에 문제가 있거나 전립선 암에 걸릴 가능성이 현저히 줄어 듭니다.

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또한, 아연은 취성, 둔감하고 드문 드문 머리카락을 가진 사람들에게 유용합니다. 그것은 또한 여드름을 위해 필요합니다, 그래서 씨앗은 고통받는 사람들의 매일 식단에 포함되어야합니다. 그들이 몇 주 안에 있다면 머리카락이 훨씬 좋아 보인다는 것이 증명되었습니다. 때로는 대머리에서 구할 수도 있습니다.

또한 호박 씨앗은 혈압을 정상화하고 압박으로 인한 구역질까지도 차단합니다. 이 때문에, 그들은 임신 중 첫 번째 삼 분기에 임명되어 독성을 극복합니다. 호박 씨앗의 또 다른 유용한 성질 - 변비를 돕고 신체에서 카드뮴과 납의 제거에도 기여합니다.

호박 씨앗의 장점에 대해 좀 더 알아보십시오.

그들은 피토스테롤을 함유하고있어 피 속에있는 "나쁜"콜레스테롤 수치를 줄입니다.

물론, 그들은 원시 형태로 잘 먹지 만 구운 호박 종자에서도 많은 유용한 특성이 보존됩니다.

씨앗에 들어있는 L- 트립토판은 우울증과 스트레스를 받으면 건강을 증진 시키며 편안하고 건강한 수면을 제공합니다.

호박 씨앗을 정기적으로 섭취하면 신장 결석을 예방할 수 있습니다.

관절염에서 고통을 줄이고 관절 이동성을 증가시킵니다.

종자의 일부로 인간에게는 안전하지만, 기생충 치료에 효과적인 도구 인 다양한 기생충에 매우 부정적인 영향을 미칩니다.

호박 씨앗 치료

전립선 염의 치료. 호박 씨앗은 아연 함량이 높기 때문에 전립선 염 치료에 권장됩니다. 아연은 남성 호르몬 생산을 조절합니다. 호박 씨앗을식이 요법에 포함시키는 것 외에도 호박 기름을 현지에서 치료할 수있는 절차를 진행하십시오. 이렇게하려면 면봉을 기름에 적셔 직장으로 주입하십시오.

기생충 및 웜의 치료. 민간 요법에는 호박 씨를 사용하여 기생충을 없애는 많은 방법이 있습니다. 우리는 2 가지 간단한 조리법을 제공합니다.

레시피 # 1. 껍질을 벗기고 호박 씨앗 150 그램을 가지고 소량의 물 (약 50 ml)로 문지릅니다. 혈청의 부피가 450ml가 될 때까지 물을 점차적으로 첨가하십시오. 한 성인을위한 기생충 치료제가 준비되었습니다. 치료제를 1 큰술에 1 시간 복용합니다. 숟가락. 2 시간 후 식염수 완하제를 복용하십시오.

레서피 번호 2. 환자는 먼저 호박 씨앗 100 그램을 먹고 1 시간 후에는 마늘 1 컵을 마 십니다 (마늘은 뜨거운 우유를 부어서 몇 분 동안 삶음). 30 분 후 완하제를 복용하십시오. 마지막 단계는 2 시간 후에 클렌징 관장입니다.

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호박 종자의 응용

상기 이외에, 호박 씨앗은 상처 치유 및 화상에 사용됩니다. 이렇게하려면 커피 분쇄기에서 씨앗을 자르고 소량의 물로 생성 된 밀가루를 희석 시켜서 으깬다. 이 혼합물은 치유 될 때까지 하루에 몇 시간 동안 상처에 적용됩니다.

호박씨가 최대의 이익을 가져 오려면 가능하다면 직접 호박을 말려야합니다.

또한 호박 씨앗은 치아가 아닌 손으로 씻어야한다는 것을 잊어서는 안됩니다.이 과정에서 치아 법랑질이 악화되고 그런 희생이 없기 때문입니다.

다음에 호박을 닦을 때는 몸에 값진 것이므로 씨앗을 버리지 마십시오.

아보카도, 블루 베리와 호박 씨앗 샐러드입니다. 드레싱 : 올리브 오일, 레몬 주스, 꿀.

호박 씨앗 - 금기와 해로움

종자의 사용에는 특별한 금기 사항이 없지만 위산의 높은 산성도, 위장관 질환 및 장 폐쇄가있는 사람에게는 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 명심해야 할 또 다른 점은 칼로리가 너무 높아서 과체중 인 사람들이 학대받을 필요가 없다는 것입니다. 그리고 호박 씨앗을 처음 사용하는 경우 구성 요소의 개별적인 편협성을 배제하지 마십시오.

호박 씨앗은 다른 제품과 마찬가지로 지적으로 그리고 광신자없이 소비되어야합니다. 그들은 매우 고 칼로리이므로 비만으로 고통 받고있는 사람들, 몸을 의지하고 표준을 지키고 하루에 100 그램 이상을 먹지 않는 것이 좋습니다.

식품 분야의 권위있는 저널 인 Food Chemistry는 호박 씨앗이 다른 식품의 소화를 방해 할 수 있다고 말합니다.

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호박 씨앗 - 선택 및 저장 방법

물론, 가장 이상적인 호박 씨앗은 튀김, 크고, 가장 중요한 것은 가능한 신선한 씨앗이 아닙니다. 그러나 당신이 튀김을 좋아하고 거절 할 수 없다면 가장 좋은 방법은 시장에서 생종을 사서 집에서 직접 익히는 것입니다.

호박 씨앗을 튀기는 방법. 호박 씨앗을 재배하고 동시에 유용한 특성을 유지하려면 베이킹 시트에 씨앗을 하나의 층에 분산시키고 오븐을 75도 이상 가열 한 다음 15-20 분 동안 두어야합니다. 연구 결과에 따르면 씨앗을 20 분 이상 튀기면 건강한 지방의 구조가 변화하기 시작합니다. 따라서 더 높은 온도에서 씨앗이 호박 씨앗의 이익에 주로 관심이 있다면 더 강렬한 향기와 맛을 얻는다는 사실에도 불구하고 75도를 초과하지 마십시오.

볶은 호박 씨앗의 이득과 해악

호박의 유익한 특성에 말할 수 없다. 모두는 그것이 비타민과 미량 원소가 풍부하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 모든 사람들이 영양물이 펄프뿐만 아니라 호박 씨앗에도 포함되어 있다는 것을 이해하지 못합니다.

Agrarians는 3 종류의 호박을 구분합니다 : 사료 (주로 사료용으로 사용), 장식 및 식사. 다양한 요리를 조리하는 데 사용되는 후자의 유형입니다.

고대부터 우리의 조상은 호박 씨앗도 치유력이 매우 다양하다는 사실에 주목했습니다.

우리가 호박 씨앗을 구운 것은 무엇입니까? 이익 또는 해로움, 우리는이 기사를 살펴볼 것입니다.

호박 씨앗의 약 절반은 지방이며, 정제 된 제품 지방 100 그램 당 약 50 그램입니다.

다음은 약간 작은 단백질 (30g, 마지막으로 약 5g의 탄수화물)입니다. 나머지는 물,식이 섬유 및 재입니다.

또한, 구운 씨앗에는 많은 양의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

호박 씨앗에는 인체의 정상적인 기능에 필요한 B 비타민의 거의 모든 종류가 포함되어 있습니다
제품에 포함 된 비타민 PP는 신체의 전체 필요량을 75 %까지 제공합니다.
해바라기 씨는 인과 칼륨이 풍부하여 심장이 작동하는 데 매우 중요합니다.
50 그램의 건조 종자를 먹은 후에는 망간에 대한 일일 요구량을 완전히 채 웁니다.
씨앗에는 또한 칼륨, 철 및 아연이 풍부합니다.

이러한 모든 비타민과 미네랄은 신체에 매우 중요하며, 신체에 흡수되는 모든 음식의 훨씬 더 빠르고 좋습니다.

볶은 씨앗의 유익한 성질

호박 씨앗 - 유용한 식품

호박 씨앗이 튀긴 형태로 갖는 이점을 살펴 봅시다.

또한보십시오 : 우리는 당신이 당뇨병으로 먹을 수있는 과일을 알아냅니다.

우선, 그것은 고혈압에 대한 훌륭한 치료법입니다. 일반 씨앗의 도움으로 혈압을 낮추고 결국 정상으로 되돌릴 수 있습니다. 그러나 이것을 위해서는 매일 씨앗을 먹어야합니다.

많은 사람들이 튀긴 호박 씨앗이 멀미에 훌륭한 도구라고 주장합니다. 자동차, 기차 또는 배로 장시간 여행하는 동안 해바라기 씨앗을 가져 가면 메스꺼움이 당신을 괴롭히지 않습니다.

임산부는 임신 초기에 독소 혈증 치료제로 해바라기 씨를 먹습니다.

당뇨병으로 인해 씨앗이 혈당을 낮추고 질병의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

호박 씨앗은 지방이 풍부하여 약물 없이는 변비에 완벽하게 대처할 수 있습니다. 또한 신체에 가능한 한 안전하고 부드럽습니다.

제품에는 철분이 많이 들어있어 몸에 완전히 흡수되어 뼈 조직을 압축하여 골다공증을 예방하는 훌륭한 수단이됩니다.

구운 호박 종자를 정기적으로 섭취하는 남성은 전립선 선종이 무엇인지 알지 못합니다.

호박 씨앗을 사용하는 여성들은 우아하고 윤이 나는 머리카락을 소유하고 있으며 주름은 훨씬 나중에 얼굴에 나타납니다. 따라서, 여자가 호박 씨앗을 정기적으로 먹는다면 오랫동안 신선하고 아름답게 될 것입니다.

호박 씨앗에서 해롭다.

호박 씨앗 - 독감 제거 방법

다른 어떤 제품과 마찬가지로, 호박 씨앗은 긍정적 인 측면뿐만 아니라 부정적인 특성을 가지고 있습니다. 그들에 대해 아는 것은 매우 중요합니다.

한 사람이 하루에 먹는 씨앗의 수를 고려하십시오. 많은 씨앗을 먹으면 치아 법랑질의 완전성을 침범 할 수 있습니다. 이를 피하려면 손으로 씨앗을 껍질에서 제거해야합니다.

다량의 제품은 전체적으로 신체의 염분을 생성시킬 수 있습니다. 소금은 관절에 침전되어 이동성을 크게 제한합니다.

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위장관에 문제가있는 사람들의 씨앗에 관여하지 마십시오. 위산의 증가 또는 장 폐쇄를 일으킬 수 있습니다. 호박 씨앗을 정말로 원한다면 몇 가지로 제한하십시오.

체중을 정상으로 되돌리려는 사람들은 고지방 함량과 이에 상응하는 칼로리 함량이 높은 제품을 고려해야합니다.

많은 사람들이 호박 씨앗을 먹기를 좋아하는데, 이것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 그들은 절대적으로 독특한 맛을 지니고 있으며 유용한 비타민과 미량 요소의 저장고입니다. 그러나 그러한 단순한 제품조차도 조심스럽게 먹어야한다. 다른 모든 제품과 마찬가지로 자체 금기 사항이 있기 때문이다.

비디오에서 호박 씨앗을 요리하는 요리법 :

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가정에서 볶은 씨앗과 그 적절한 요리의 이점

거의 모든 사람이 볶은 씨앗을 TV 근처의 모임이나 여름을 거리를 통해 산책합니다. 또한 해바라기 씨와 호박 씨앗은 몸에 쉽게 흡수되는 놀라운 제품으로 비타민과 미네랄로 포화시킵니다.

유용한 볶은 씨앗은 무엇입니까?

볶은 해바라기 씨앗의 장점

해바라기 씨앗의 생물학적 가치는 계란이나 고기에 비해 훨씬 높습니다. 이것이 소화되고 흡수 될 때 그런 유용한 제품은 훨씬 쉽습니다. 비타민 D 함량이 허용 수준을 초과합니다 (대구 간유와 비교해도).

튀긴 해바라기 씨앗의 장점은 피부와 점막의 상태를 개선하고 산 - 염기 균형을 정상화 할 수 있기 때문에 분명합니다 (가슴 앓이에 권장되는 것은 아닙니다). 종자 단백질은 정상적인 신진 대사를 제공하는 많은 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 인, 마그네슘 및 칼륨 (바나나의 5 배 이상)은 심장 혈관계의 안정된 기능을 보장하며, 죽상 동맥 경화증 및 심근 경색의 발병을 예방합니다.

씨앗을 자르면 껍질이 열리면 신경이 현저하게 가라 앉기 때문에 신경계의 강화가 촉진됩니다. 그러한 단순한 과정은 일종의 명상이며, 그 효과면에서 샬레 묵주와 비교 될 수 있습니다.

당신의 손가락으로 씨앗을 청소하는 과정에서 팁의 가상 맛사지가 만들어집니다 - 신경 엔딩.

해바라기 씨앗은 간과 담도의 질병에 없어서는 안될 필수품입니다.

그들은 또한 노화 과정을 늦추고 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

씨앗은 남성 능력 및 생식 기관에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한, 그들은 높은 수준의 아연을 함유하고있다. 몸에있어, 그러한 요소는 매우 중요합니다. 왜냐하면 그 덕분에 머리카락은 항상 건강하고 윤기가 날 것이기 때문입니다. 내구성있는 셸을 사용하면 장기간 유용한 속성을 저장하고 장기간 유용한 속성을 잃지 않도록 할 수 있습니다.

호박 씨앗의 장점

호박 씨앗의 장점에 대해서는 알려져 있지 않습니다. 일부 영양 학자들은 흰 호박 씨앗이 전통적인 어두운 종보다 몸에 훨씬 많은 이익을 가져다 줄 수 있다고 주장합니다. 호박 씨앗의 이점을보다 자세히 고려하십시오. 혈압을 안정 시키므로 고혈압 환자를 치료하는 데 도움이됩니다. 전정 기관이 약한 사람 (특히 뱃멀미로 고통받는 사람)은 메스꺼움에이 제품을 사용합니다.

질문에 대한 대답 : "임신과 수유중인 엄마가 씨앗을 가질 수 있습니까?"임신 초기 단계에서 호박 씨앗 (바람직하게는 말린 것)의 도움으로 독소 혈증을 용납하기가 더 쉽기 때문에 긍정적 인 대답을 할 수 있습니다. 수유 중에는 씨앗, 비타민 및 기타 영양소의 모든 영양소가 우유가있는 유아에게 제공됩니다. 심각한 변비로 호박 씨앗이 도움을 줄 수 있습니다. 동시에 유해한 납과 카드뮴을 신체에서 제거합니다.

원시 씨앗을 상처에 바르면 빠른 치유에 도움이됩니다. 이 제품을 기본으로 준비된 웜에 대한 민간 요법은 짧은 시간 내에 기생충을 없애는 데 도움이됩니다. 남성의 경우 호박 종자를 정기적으로 사용하는 것이 전립선 염을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 해바라기와 같은 호박 씨앗은 훌륭한 항 스트레스 치료법입니다.

따라서 해바라기 씨앗은 자연에 의해 제공되는 유용하고 맛있는 천연 제품입니다. 사용하면 해바라기 씨앗의 섭취량과 사람의 개인적인 특성을 제어해야합니다. 내약성이 가능합니다. 이러한 요인을 비교할 때 호박과 해바라기 씨앗의 이점이 분명합니다. 간호하는 어머니조차도 튀긴 씨앗을 소량으로 먹어야합니다. 해바라기 씨앗이나 호박에는 피부와 신경계에 매우 유용한 비타민 E가 많이 함유되어 있습니다. 그들은 성장 및 개발에 필요한 에너지를 공급하는 주요 공급원이며 해바라기 씨앗은 특히 녹색과 잘 어울립니다.

튀긴 해바라기 씨앗의 피해와 빈번한 사용에 대한 금기 사항

사용에 대한 금기 사항

비만과 과체중 인 사람들에게 다량의 해바라기 씨와 호박을 사용하는 것은 식물성 지방이 풍부하기 때문에 바람직하지 않습니다. 위궤양, 통풍 및 대장염을 앓고있는 환자의 매일식이 요법에 이들을 포함시킬 수도 없습니다.

지속적으로 해바라기 씨앗을 물고 애호가 들어, 치아 에나멜이 무너질 시작할 수 있습니다. 해바라기는 유익한뿐만 아니라 토양으로부터의 유해한 물질로 포화 상태입니다. 특히 카드뮴에 유해 할 수 있습니다. 따라서 환경 친화적 인 환경에서 원료를 재배하는 것이 매우 중요합니다. 가벼운 배변이있는 사람들을 위해 호박씨를 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

볶은 씨앗에서 몇 칼로리입니까?

해바라기 씨앗에는 엄청난 양의 오일과 탄수화물이 포함되어 있습니다.

볶은 종자의 열량 (해바라기 - 629 kcal., 호박 - 610 kcal, 제품 100 g 당)은 돼지 고기 케밥의 서빙과 동일시 할 수 있습니다. 인체에는 하루에이 제품의 약 2 큰술이 필요합니다. 따라서 씨앗은 과일, 야채, 고기, 빵보다 몇 배나 영양가가 높습니다.

튀긴 씨앗의 칼로리 함량은 지방 함량이 증가함에 따라 확인됩니다. 따라서 팬들과 날씬한 인물의 소유자는 정돈 된 형태로 구입해서는 안되며, 많은 사람들을 "먹을"수 있기 때문입니다. 그리고 피부가 없으면 씨앗의 지방이 산화되어 우리 몸에 해 롭습니다.

해바라기 씨앗이나 호박 씨앗을 집에서 요리하는 몇 가지 비법

집에서 씨앗을 구 우는 것은 특정 기술과 기술을 필요로하는 일종의 예술입니다. 호박 씨앗이나 해바라기 씨앗만으로는 소량으로 헹구어 내고 두꺼운 바닥이있는 뜨거운 프라이팬에 부어 넣기에 충분하지 않습니다. 지속적인 교반조차도 적절한 결과와 예상 된 맛을 보장하지 않습니다.

젖은 씨앗이 소쿠리에서 팬으로 퍼지면, 줄을 서서히 저어 섞습니다. 먼저 한 줄을 숟가락으로 훑어 낸 다음 다른 한 줄을 뒤집은 다음 다시 첫 줄부터 시작하십시오. 원하는 경우 가볍게 소금을 칠 수 있습니다. 구이 중에 씨앗이 마르면 타서는 안됩니다. 그들은 특정 오일을 생산하므로 씨앗을 원형으로 섞어서 각 층을 적어도 3 번 저어 주어야합니다.

또한 튀김 도중, 당신은 준비를위한 해바라기 씨 호박의 씨를 맛을 봐야합니다. 결국, 냄새, 시간 및 특징적인 소리 (딱딱 거리는 소리)로 씨를 볶는 정도를 결정하는 것이 항상 가능하지 않습니다. 완성 된 씨앗은 도색되지 않은 목재 표면에 누워서 약 10 분 동안면 냅킨으로 덮어야합니다.

결론

따라서 호박 씨앗 (해바라기)의 이익과 해악은 밀접하게 서로 연결되어 있습니다. 무제한으로 음식을 섭취하는 것은 바람직하지 않지만 적당히 섭취하면 몸에 유용한 물질이 포화되고 긴장이 완화됩니다.

주제에 유용 :

볶은 씨앗의 생산을 조직하는 방법

호박 씨앗은 어떻게 유용합니까?

영양 학자들은 오래 전부터 호박 씨앗의 유익한 특성에 대해 이야기 해 왔습니다. 그러나 더 강한 성관계의 모든 대표들이 그들에 대해 알고있는 것은 아닙니다. 한편 남성의 건강을 위해서는이 제품이 절대적으로 필요합니다.

호박 씨앗에는 엄청난 양의 생물학적 활성 물질이 들어 있습니다. 우선, 이들은 비타민 A, B, E, F 및 희귀 비타민 K뿐만 아니라 아연, 인, 칼륨 등의 아르기닌, 리놀레산 및 엽산, 오메가 3 및 오메가 6입니다.이 모든 요소는 수컷에게 유익한 효과가 있습니다 시체는 특히 호르몬 테스토스테론의 생산을 자극합니다.

호박 씨앗은 전립선 염 예방 수단으로 사용될 수 있습니다. 그들은 35 세 이상 남성의 일상 메뉴에 있어야합니다. 또한, 그들은 심혈관 질환 퇴치를 돕습니다. 아시다시피 발기 부전은 주로 순환기의 상태에 달려 있습니다. 호박 씨앗을 정기적으로 사용하면 신진 대사가 정상화되고 콜레스테롤 수치가 감소하며 압력이 멈추게됩니다.

그러나 호박 씨앗과 금기의 유익한 성질 이외에. 위궤양, 산성도가 높은 위염, 장이 불량한 환자에게 권장하지 않습니다. 치아를 망치지 않기 위해서, 씨앗을 맺지 않아야하며, 이미 잘게 씻어서 먹어야합니다. 제품이 알레르기를 일으킬 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 남용해서는 안됩니다.

볶은 호박 씨앗이 당신에게 좋은가요?

전문가들에 따르면 호박 씨앗을 약간 건조 된 형태로 사용하는 것이 좋습니다. 펄프에서 추출한 것만으로도 췌장 통증과 장의 기분을 상하게 할 수 있습니다. 그러나 호박 씨앗을 튀기는 것은 권장하지 않습니다. 이 형태에서는 맛이 더 우수하지만, 그 안에 가치있는 물질의 절반이 들어 있으므로 그러한 제품으로는 거의 이익이 없습니다.

해바라기 씨앗은 꽤 유명하고 맛있는 제품입니다. 우리의 기사에서 우리는 남성용 해바라기 씨앗의 유익과 위험, 그들이 함유하고있는 영양소의 종류와 어떤 종자의 씨앗이 가장 유용한 지 이야기 할 것입니다.

영양사에 따르면 토마토 주스가 가장 유용합니다. 이 기사에서는 인류의 강한 반쪽과 그 비타민과 미네랄 성분에 대한 토마토 주스의 이점에 대해 이야기 할 것입니다.

비타민 A는 모든 사람의 장기가 충분히 기능하기 위해서는 매우 중요합니다. 신체의 결핍은 여러 가지 질병의 형태와 일반적인 복지의 악화로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이를 피하려면이 구성 요소가 풍부한 다이어트 제품에 반드시 포함시켜야합니다.

비타민 D는 직사 광선의 영향으로 인체 내에 형성 될뿐만 아니라 식사와 함께 제공됩니다. 이 기사는이 비타민이 최대량에있는 제품과 건강에 미치는 영향 및이 물질의 부족과 관련된 결과를 알려줍니다.

볶은 호박 씨앗의 이득과 해악

Agrarians는 3 종류의 호박을 구분합니다 : 사료 (주로 사료용으로 사용), 장식 및 식사. 다양한 요리를 조리하는 데 사용되는 후자의 유형입니다.

고대부터 우리의 조상은 호박 씨앗도 치유력이 매우 다양하다는 사실에 주목했습니다.

우리가 호박 씨앗을 구운 것은 무엇입니까? 이익 또는 해로움, 우리는이 기사를 살펴볼 것입니다.

호박 씨앗의 조성

호박 씨앗의 약 절반은 지방이며, 정제 된 제품 지방 100 그램 당 약 50 그램입니다.

다음은 약간 작은 단백질 (30g, 마지막으로 약 5g의 탄수화물)입니다. 나머지는 물,식이 섬유 및 재입니다.

또한, 구운 씨앗에는 많은 양의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

호박 씨앗에는 인체의 정상적인 기능에 필요한 B 비타민의 거의 모든 종류가 포함되어 있습니다
제품에 포함 된 비타민 PP는 신체의 전체 필요량을 75 %까지 제공합니다.
해바라기 씨는 인과 칼륨이 풍부하여 심장이 작동하는 데 매우 중요합니다.
50 그램의 건조 종자를 먹은 후에는 망간에 대한 일일 요구량을 완전히 채 웁니다.
씨앗에는 또한 칼륨, 철 및 아연이 풍부합니다.

이러한 모든 비타민과 미네랄은 신체에 매우 중요하며, 신체에 흡수되는 모든 음식의 훨씬 더 빠르고 좋습니다.

볶은 씨앗의 유익한 성질

호박 씨앗 - 유용한 식품

호박 씨앗이 튀긴 형태로 갖는 이점을 살펴 봅시다.

임산부는 임신 초기에 독소 혈증 치료제로 해바라기 씨를 먹습니다.

당뇨병으로 인해 씨앗이 혈당을 낮추고 질병의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

호박 씨앗은 지방이 풍부하여 약물 없이는 변비에 완벽하게 대처할 수 있습니다. 또한 신체에 가능한 한 안전하고 부드럽습니다.

제품에는 철분이 많이 들어있어 몸에 완전히 흡수되어 뼈 조직을 압축하여 골다공증을 예방하는 훌륭한 수단이됩니다.

구운 호박 종자를 정기적으로 섭취하는 남성은 전립선 선종이 무엇인지 알지 못합니다.

호박 씨앗에서 해롭다.

호박 씨앗 - 독감 제거 방법

다른 어떤 제품과 마찬가지로, 호박 씨앗은 긍정적 인 측면뿐만 아니라 부정적인 특성을 가지고 있습니다. 그들에 대해 아는 것은 매우 중요합니다.

다량의 제품은 전체적으로 신체의 염분을 생성시킬 수 있습니다. 소금은 관절에 침전되어 이동성을 크게 제한합니다.

체중을 정상으로 되돌리려는 사람들은 고지방 함량과 이에 상응하는 칼로리 함량이 높은 제품을 고려해야합니다.

비디오에서 호박 씨앗을 요리하는 요리법 :

호박 씨앗은 어떻게 유용합니까?

볶은 호박 씨앗이 당신에게 좋은가요?

원시 및 볶은 호박 씨앗 : 남성과 여성의 신체에 대한 이익과 피해

실제로 호박은 유용한 야채라는 것을 모두가 알고 있습니다. 그러나 호박 씨앗과 마찬가지로 남성과 여성의 신체에 대한 이익과 해를이 기사에서 설명 할 것입니다.

효율적이고 편안하며 빨리 sooooo. 주당 3-4 파운드를 잃어야 할 때. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

호박에는 세 가지 유형이 있습니다.

그것은 인간 소비에 적합한 호박의 테이블 종류입니다.

Emaciated Stepanenko : 나는 108의 무게를 달렸고, 지금은 65 세. 나는 밤을 따뜻하게 마셨다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

호박 -이 조롱박 문화는 미국에서 유래합니다. 사람들은 수세기 동안 먹어 왔습니다. 역사적인 데이터에 따르면 고대 아즈텍 인들조차 호박의 다른 부분을 식단에 추가했습니다. 다양한 질병을 치료할 수 있도록 종자에 특별한주의를 기울였습니다.

구성

호박에서 인간의 삶에 필요한 대부분의 물질은 지방입니다. 두 번째 장소는 단백질이 차지하고 100g의 건조 씨앗에는 다음이 포함되어 있습니다.

지방 약 50 g;
단백질 30g;
식이 섬유 6 g;
5.23 g의 물;
5 g의 탄수화물;
회분 약 5 g;
필수 아미노산 12g;
대체 가능한 아미노산 8g;
14.59 mg의 비타민 PP (일일 요구량의 73 %);
거의 모든 B 비타민;

재미있는 많은 미량 영양소와 다량 영양소는 이들 물질에 대한 일상적인 인간의 필요를 거의 완벽하게 커버합니다. 그리고 호박 씨앗 100g 만 먹어야합니다.

많은 마이크로 및 매크로 요소는 인체와 그 기능에 매우 중요합니다. 이 점에서 호박 씨앗은 챔피언으로 간주됩니다.

나는 한 달 동안 관절염과 osteochondrosis를 제거 할 수있었습니다! 작업이 필요하지 않습니다. 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

1233 mg의 인 - 규범의 153 %;
592 mg의 마그네슘 - 성인의 일일 기준량의 148 %;
칼륨 809mg - 규범의 40 %;
철 8.82 mg;
아연 7.81mg - 일일 요구량의 80 %.

재미있는 50g 호박 씨앗 만이 망간으로 몸을 포화시키고 일일 복용량을 감당합니다.

다른 동등하게 중요한 요소는 호박 씨앗을 인체의 필수 기능을 유지하는 데 필요한 효과적인 수단으로 만듭니다.

남성용

그들은 남성의 비뇨기 질병의 질병 예방 치료를 돕기 때문에 호박 씨앗을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.

남성 신체에서 전립선의 정상 기능을 위해서는 아연이 충분해야합니다. 보통 사람들은 음식물이 들어있는 미네랄을 충분히 섭취하지 못합니다. 아연이 부족하면 전립선 염증이 발생합니다. 이 문제는 특히 50 세 이상의 남성에게 중요합니다. 따라서 전립선 선종과 전립선 염을 예방하고 예방하기 위해 매일 50g의 호박 종자를 먹는 것이 좋습니다.
또한 아연은 남성 호르몬 인 테스토스테론 분자의 일부입니다. 호박 씨앗의 일부인 추적 요소, 정자의 속도를 높이고 남성 불임과 싸우는 데 도움이됩니다.
또한, 대머리의 문제는 남성과 매우 관련이 있으며, 많은 사람들이 어린 나이에 머리카락을 잃기 시작합니다. 모근의 강화와 조기 해의 예방으로 호박 씨를 사용할 수 있습니다.
아연은 비듬을 없애는데 도움을 주는데 이것은 비듬이 아니라 곰팡이 병으로 간주됩니다.

여성보다 남자는 심장 발작과 뇌졸중을 일으키는 죽상 경화증의 위험이 있습니다. 그것은 호박 씨앗이 프로세스를 일시 중지하실 수 있습니다. 그들의 구성은 다음과 같다.

혈관 벽을 강화시키는 아미노산;
철분이 헤모글로빈을 증가시킨다.
아르기닌은 혈관을 확장시킨다.
식물 스테롤은 혈액 내 콜레스테롤 양을 감소시킵니다.

여성용

여성의 경우, 호박 씨앗도 아름다움과 건강을 유지할 수 있기 때문에 큰 역할을합니다. 칼슘은 특히 45 년 후에 뼈에서 씻겨지며 여성은 남성보다 골다공증으로 고생 할 가능성이 더 큽니다. 씨를 구성하는 무기물은 서로를 소화시키는 데 도움이되는 유익한 물질을 포함하고 있기 때문에 공정을 중지시킵니다.

많은 여성들이 빈혈로 고통 받고 있습니다. 호박 씨앗에는 철분이 많이 들어 있습니다.

그것은 중요합니다! !! !! 철분 함량이 높기 때문에 하루에 100g의 씨앗을 섭취하면 일일 칼슘 섭취량을 거의 100 %까지 줄일 수 있습니다.

호박 씨앗 덕분에하실 수 있습니다 :

머리카락과 손톱을 강화시킨다.
좋은 주름을 제거하십시오;
피부를 부드럽고 탄력있게 만든다.
작은 염증을 제거하십시오.

지방산은 내부에서 피부에 수분을 공급하고 탈모를 예방하며 비듬을 제거합니다.

폐경기 동안 식물성 에스트로젠 도움에 포함됨 :

분위기를 개선하십시오.
우울증을 제거하십시오;
불면증을 극복하십시오.

트립토판은 두통과 관절통을 없애줍니다. 트립토판은 뇌에서 세로토닌 (기쁨의 고조파)을 생성하는 데 사용되는 필수 아미노산입니다.

비디오보기! 호박 씨앗 우유

임산부 용

임신 중에 호박 씨앗을 사용하는 것이 좋습니다, 주요 것은 그들의 번호로 그것을 무리하지 않습니다.

하루에 몇 종의 씨앗이 도움이 될 것입니다.

독성을 감소시킨다.
냄새의 날카로움을 덜어 준다.
메스꺼움을 다룬다.

씨앗은 또한 종종 임신부를 괴롭히는 변비와 빈혈 예방에 사용하는 것이 좋습니다.

치료법

호박 씨를 가진 처리는 그들의 매일 사용이다. 정기적으로 씨앗을 사용하면 다양한 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.

공식 의학조차도 호박 씨앗의 치유력과 치료에 사용되는 것을 인정합니다. 약국에서는 호박 씨앗 기름을 기본으로하는 티크 볼 (Tykveol)이라는 약을 판매합니다. 그것은 전염병 치료, 종양학 및 죽상 동맥 경화증 치료를 위해 처방됩니다.

호박 씨를 기반으로 한 전통 의학의 많은 요리법이 있습니다.

상처와 화상

믹서기에서 씨를 갈아서;
무명 옷을 입어 라.
끓는 물에 2 초 동안 담그십시오.
냉각 후 압축이 상처 부위에 가해집니다.

이러한 압박은 통증을 경감시키고 조직 재생을 가속화 할 수 있습니다.

전립선 염

레시피 1 :

500 g의 씨앗이 밀가루에 갈아진다.
액체 꿀 200g을 넣으십시오.
움직이고 두껍게 냉장하십시오;
공으로 굴리고 한 달 안에 공복에 녹입니다.

레시피 2 :

껍질과 함께 밀가루를 말리고 갈아 씨앗 500g;
꿀 물 한 잔과 함께 식사 전 2 번, 2 큰술을 가루에 든다.

신장 및 요로 질환

방광과 신장의 염증 치료를 위해 호박과 대마 씨를 혼합하여 섭취하는 것이 좋습니다. 식사와 함께 1 일 2 회 1 tsp를 섭취하십시오.

방광염 치료를 위해 호박 우유를 바르십시오.

50g의 씨앗을 청소합니다.
설탕 20 그램과 혼합;
물 80ml에 부어 넣는다.

식사 전에 1 시간에 3 번 복용하십시오.

불면증과 긴장

Broth 씨앗은 신경계를 정상화하는 데 도움이됩니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.

씨의 3 개 큰 스푼;
0.3 ml의 물;
혼합물을 끓일 때;
4 분 동안 요리하십시오;
차갑다.

취침 시간이나 불안감이 커지면 50g을 섭취하십시오.

웜

벌레의 신경계에 중풍 병의 영향을 미치는 쿠커 비틴 (cucurbitin)이 포함되어 있기 때문에 전 세계적으로 호박 씨앗을 사용하십시오.

씨앗은 약용 항염제와 달리 인체에 독성 영향을 미치지 않아 소화 시스템의 점막을 보호합니다. 이 치료법은 성인과 어린이에게 권장됩니다.

씨앗을 껍질을 벗기고 물로 문지르는 것이 필요합니다 (한 번에 10 방울을 더함). 300 g의 씨앗은 약 4 큰술을 먹는다. 나 물.

한 번에 당신은 씨앗이 필요합니다 :

성인용 - 300 g;
10 세 이상 어린이 150g.
5 ~ 7 세 어린이 100 g;
4 세 미만의 어린이 - 50 g.

그것은 중요합니다! 얇은 녹색 필름이 씨앗에 남아 있고 낭비하지 않도록주의해야합니다.

아침에 공포에 굶주린 소비. 1 시간 동안 전체 부분을 섭취하십시오. 3 시간 후에는 완하제를 마시고 30 분 후에 정화 관을 시행하는 것이 좋습니다.

이 과정은 독성 약물을 소비하지 않고 몸에서 웜을 빠르고 효과적으로 제거하는 데 도움이됩니다.

꿀 씨앗

꿀이 든 호박 씨앗은 전립선 염과 전립선 선종, 불면증을 치료하고 인간 신경계를 정상화하는 데 사용됩니다.

액체 꿀 (200g)을 전체 또는 빻은 씨앗 (500g)에 부은다. 뚜껑을 단단히 닫은 유리 용기에 냉장고에 보관하십시오.

혼합물은 1 일 2 시간에 1 tbsp, 식사 30 분 전에 섭취합니다. 그것은 칼로리가 매우 높기 때문에 하루에 이러한 혼합물을 3 tbsp 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.

유해 및 금기 사항

해바라기 씨앗은 과도한 양으로 섭취하면 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.

소화 시스템의 질병 악화. 위염, 대장염, 위궤양, 장폐색의 치료 중 호박 씨를 비롯한 음식을 먹을 수 없습니다.
호박 씨앗에 대한 불내증, 음식에서이 과일을 먹는 것에 대한 알레르기.
과체중. 씨앗은 높은 칼로리 함량을 가지므로 절제해야합니다.
소금에 절인 호박 볶음은 관절에 정체 된 과정을 일으켜서 덜 움직일 수 있습니다.
지속적으로 씨앗을 클릭하면 에나멜이 손상 될 수 있습니다.

호박 씨앗을 건조하는 방법

씨앗이 모든 유익한 성질을 유지하고 맛이 좋기 위해서는 제대로 건조되어야합니다.

이렇게하려면 껍질에서 과일을 부드럽게 껍질을 벗겨 녹색 필름이 씨앗에 남아 있고 흐르는 물로 씻어냅니다.
씨앗은 수건에 묻혀 과도한 수분을 제거하기 위해 모든면에서 사용되었습니다.
호박 씨앗을 구워야한다면, 이것은 건조 과정이 될 것입니다. 그들은 철판에 놓고 15 분 동안 황금빛 갈색까지 튀김을합니다.
대류 오븐에서 씨를 말릴 수 있습니다. 이렇게하려면 60 도의 온도를 선택하십시오. 완전히 건조하려면 30 분이 소요됩니다.
전기 건조기를 사용하면 80 도의 온도가 선택되고 씨앗은 40 분간 보관됩니다.
오븐에서 종자는 80도에서 20 분 동안 건조됩니다.

그것은 중요합니다! 씨앗을 말릴 때 주기적으로 저어 주어야합니다.

습도가 낮은 따뜻한 방에서 야외에서 씨앗을 말릴 수 있지만이 과정은 매우 길며 적어도 7 일 동안 지속됩니다. 그러나 모든 영양소, 비타민 및 미량 원소를 저장할 수 있기 때문에 가장 효과적이라고 여겨집니다.

하루에 성인은 호박 씨앗 70 조각을 먹을 수 있습니다.
씨앗의 껍질은 매우 유용합니다. 금기 사항이 없으면 먹을 수 있습니다.
모유 수유 종자가 적당히있을 수 있습니다. 알레르기의 가장 작은 증상 인 시체의 반응을 모니터하는 가장 중요한 일은 간호 여성의식이 요법에서 제외되어야합니다.
췌장염, 위염 및 당뇨병으로 인해 적당한 양의 종자를 섭취 할 수 있습니다.

비디오보기! 호박 씨앗 - 이익과 해로움

볶은 호박 씨앗이 남성에게주는 혜택

호박 독특한 치유 속성을 가진 몇 가지 야채 중 하나입니다. 특히 유용한 씨앗은 비타민과 영양소의 풍부한 구성으로 인해 비타민의 저장고로 인식됩니다.

천연물은 전통 의학과 전통 의학, 화장품 및 요리로 입증되었습니다. 호박 씨앗의 장점을 남성에게 고려하십시오.

호박 씨앗의 유용한 특성

남성의 건강 문제 (특히 비뇨 생식기 부위)는 종종 모양을 유지하는 데 필요한 비타민과 미량 원소가 부족하기 때문에 발생합니다. 여기에는 순환계에 중요한 아스 코르 빈산, B 비타민, 천연 항산화 비타민 E 및 아연이 포함됩니다.

유익한 미량 영양소의 함량을 보충하기 위해서는 유해한 합성 물질을 함유 한 의약품으로 치료할 필요가 없습니다. 자연의 의사가 항상 가까이에 있습니다 - 호박 씨앗. 남성에게 유용한 속성은 인체가 필요로하는 요소가 복합되어 있습니다.

100 g의 씨앗에는 기록적인 양의 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다 :

필수 및 비 필수 아미노산 20 개;
포화 지방 및 불포화 지방;
비타민 알파 및 베타 카로틴, B 군 (1,2,4,5,6,9), 루테인, 토코페롤, PP, A, C, D, K;
미네랄 : 인, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 철, 구리;
curcubutin;
항우울제, 배당체, 알칼로이드.

식물성 제품을 매일 사용하면 몸에 유익한 효과가 있습니다.

호박 씨앗의 장점은 다음과 같습니다 :

항 기생충, choleretic 작용을 가지고, 소화 정상화, 산 - 기지 균형. 야채로 인한 약한 완하제 효과는 변비에 필수 불가결합니다.
대사 과정을 정상화하고, 영양소를 소화하고, 포도당 수치를 낮추는 데 도움을줍니다.
천연 흡착제이므로 암 세포, 중금속 염, 콜레스테롤의 형성을 자극하는 독소를 제거하십시오.
그들은 신체에 에너지를 공급하고 조혈 계와 뇌의 기능을 향상시키고 세로토닌과 통증에 대한 감수성을 감소시킵니다.
피부를 보호하고 부드럽게하여 젊음을 길게합니다.
혈관을 강화하고 면역력과 헤모글로빈을 증가시킵니다.
리놀레산은 혈액을 가늘게하고, 항염 작용을하며, 관절을 보호합니다. 아라키돈 산은 기억력을 향상시키고, 정신을 향상 시키며, 염산의 작용을 억제하여 위장에 궤양을 형성하는 것을 예방합니다.
신경계를 회복시켜 신경증과 우울증을 치료합니다.
골다공증의 발병을 예방하여 뼈 조직의 중요한 요소를 제공합니다.
약간의 이뇨 효과가 있으며, 신장의 상태에 유익하게 영향을 미치고 모래와 돌의 침착을 예방합니다.
호박 씨앗의 구성에서 지방산은 호르몬을 복원하고, 피로를 풀고, 기분을 개선하고, 두통 (심지어 편두통)을 돕습니다.
쓰 레오 닌은 뼈와 치아를 강화시키는 데 도움이됩니다. 트립토판은 수면을 정상화시키고 두려움과 긴장을 완화시킵니다.

호박 씨앗은 어떻게 유용합니까? 과학자에 대한 수많은 연구 결과에 따르면 호박 씨앗은 모든 신체 시스템을 치유 할뿐만 아니라 남성 생식기 작업을 크게 향상시킵니다.

남성 성 호르몬 생산에 관여하는 아연 함량이 높기 때문에 성욕 증가와 생식 기능이 안정되고 전립선 염의 위험이 감소합니다.

호박 씨앗을 만드는 유익한 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산은 성 호르몬 생성을 촉진하고 근육의 긴장을 유지하며 심장 혈관계를 강화하고 압력을 줄이며 스트레스를 덜어 주어 친밀한 삶을 개선합니다.

생식 기관의 정상적인 기능을 위해서는 남성의 신체가 망간을 필요로합니다. 이 미네랄은 신경계와 뇌의 기능을 향상시키고 테스토스테론을 형성하기에 충분한 양의 호박에 포함되어 있습니다. 호박 씨앗은 대머리를 예방하고 방지합니다.

남자는 호박 씨를 정기적으로 사용하여 건강 문제를 영원히 잊어 버릴 것입니다. 남성에게 유용한 특성은 발기 부전, 불임, 조루, asthenozoospermia, 전립선 선종과 비뇨기 계통의 문제를 예방하고 제거하는 것입니다.

금기시하는 호박 씨는 누구입니까?

식물성 지방이 풍부한 제품은 유익뿐만 아니라 인체에 해를 끼칠 수 있습니다.

호박 씨앗을 사용하는 데는 금기 사항이 많이 있습니다.

제품의 개인적인 편협성;
간, 췌장 및 위장관의 만성 질환의 염증 및 재발;
신장에 소금 돌 (돌), 담즙 방광;
위와 내장의 궤양 과정;
호박의 구성에있는 팔 미트 산이 불용성 화합물을 형성하여 소화 시스템을 손상시키고 어린이의 성장과 발달을 늦추는 작은 어린이.

호박 씨앗은 임산부, 비만인, 심장 및 혈관 병리, 고혈압에서 비교적 금기입니다.

남성을위한 약초 요법의 해로움은 소금물에 절인 것, 튀긴 것, 그리고 알코올과 혼합 할 때뿐만 아니라 제품의 과도한 섭취입니다. 빈속에 호박 씨앗을 먹지 마십시오.

주요 원칙은 그 법안을 준수하는 것입니다. 그러나 금기 사항을 확인하고 부정적인 결과를 예방하는 데 도움이되는 의사와 먼저 상담하는 것이 좋습니다.

호박 씨앗을 먹는 방법?

호박 씨앗의 유익한 성질을 보존하기 위해서는 제대로 먹어야합니다.

볶은 씨앗은 영양소의 25 %만을 보유하고 열처리의 결과로 일부 지방이 유독 해지기 때문에 유해 할 수 있습니다.

간암을 일으킬 수있는 위험한 곰팡이 인 아플라톡신이 포함 된 종자는 피하십시오.

호박 씨앗은 햇볕에 날 가볍거나 가볍게 말려서 스스로 껍질을 벗기고 덮고있는 필름을 유지하여 몸에 가장 큰 이익을 가져다줍니다. 사용하기 전에 씨앗을 깨끗하게하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 독특한 치유 속성을 잃을 것입니다.

전체 위장에 호박 씨앗을 100g까지 매일 사용하면 신체에 상당한 이점을 가져다 줄 것입니다.

제품의 유익한 성질은 씨앗에서 추출한 오일입니다. 1 큰술을 적용합니다. 내가 아침과 저녁 식사 전에 반 정제 오일을 먹으면 간, 담즙 방광의 정상적인 기능을 보장하고 기생충을 없애줍니다.

호박 씨앗에서 유래하는 전립선 염의 치료에 없어서는 안될 남성에게 유용한 특성은 양성 교육의 발달을 막고 염증을 줄이는 것입니다. 식사 전 한달 이내에 제품 스푼을 복용하면 오랜 기간 동안 전립선 문제를 잊어 버리게됩니다.

다산을 개선하고 전립선 선종의 발병을 예방하기 위해 호박 씨앗과 꿀을 혼합하여 준비 할 수 있습니다.

0.5kg의 씨앗을 껍질을 벗기십시오 (아연 함유량이 풍부하여 씨앗을 덮고있는 필름을 보존하는 것이 중요합니다). 고기 분쇄기, 커피 분쇄기 또는 블렌더로 갈아서십시오.
생성 된 페이스트 혼합물을 약간 가온 된 액체 꿀과 롤 작은 공의 유리와 섞는다.
공을 각각 10 개씩 여러 부분으로 나눕니다. 용기의 한 부분을 넣으려면 냉장고의 하단 선반에 보관하십시오.

매일 식사를하기 전에 한 시간 반 동안 먹습니다. 해산 될 때까지 입안에 남아있는 의미. 1 년에 1 코스의 강한 효과 때문입니다.

매일 3 회 40 개 사용. 원시 호박 종자, 16 세기 초에 실제로 입증 된 남성에게 유용한 특성은 남성적 힘을 회복 할 수 있습니다.

호박 씨앗 인 비타민의 저장고를 정기적으로 사용하면 수년 동안 사람의 건강을 회복 할 수 있습니다.

가장 유익한 물질은 항상 씨앗에 있습니다. 이것은 모든 채소와 과일에 적용됩니다. 호박도 예외는 아닙니다. 그 씨앗은 다양한 미량 영양소, 거친 영양소, 산, 비타민 및 미네랄을 흡수합니다.

보통 호박 씨앗이 남성 건강에 특별한 의미가 있다는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 어느 쪽 이제 말해봐.

호박 씨앗은 남성에게, 특히 35-37 년의 선을 넘은 더 강한 성관계를 가진 사람들에게 매우 유용합니다. 이 기간 동안 돌이킬 수없는 변화가 몸에서 일어나기 시작합니다. 그리고 불행히도, 더 나은 것이 아닙니다.

신체의 모든 내부 시스템이 재구성되기 시작하고 신진 대사가 약해지고 일부 기능이 사라집니다. 요리되지 않은 원시 호박 씨앗은 많은 불쾌한 변화를 예방하고 남성의 정상적인 기능을 지원합니다.

유용한 속성

호박 종자는 고급 천연 비타민 복합체입니다. 이들은 생식 기능을 완벽하게 지원합니다. 어떻게 유용합니까?

여기에는 다음 요소가 포함됩니다.

그룹 B의 비타민 진정으로 남성 호르몬 - 테스토스테론의 개발을 촉진하십시오. 중추 신경계의 정상화. 사람에게 스트레스를 제거하는 것은 종종 중요합니다. 왜냐하면 그는 종종 발기 부전의 근본 원인이기 때문입니다.
비타민 E. 그것은 자유 래디 칼을 트랩하여 노화 과정을 억제합니다. 테스토스테론 분자를 붕괴로부터 보호하여 호르몬 수준을 개선하고, 임신에 기여합니다.
비타민 K. 뼈 구조를 강화합니다. 혈류를 책임지고 있습니다.

또한 호박은 몸에 다음과 같은 물질을 공급합니다 :

아연 그는 정자 형성에 직접 관여하며, 정자가 임신 할 수있는 능력을 증가시킨다. 아연은 또한 모낭에 긍정적 인 효과가있어 머리카락의 성장을 촉진하고 비듬을 제거합니다. 요소가 신체의 방어력을 증가시킵니다. 아연은 전립선의 염증 발생을 막아 결합 조직의 성장을 막습니다. 이 요소의 일일 비율은 소수의 호박 씨앗에 들어 있습니다.
망간 정자 활동은 신체의 망간 양에 직접적으로 달려 있습니다. 남자가이 요소가 결핍되면 성욕 감소를 느낄 수 있습니다.
마그네슘. 비뇨 생식계를 정상화합니다.
인. 인의 일일 비율은 호박 씨앗 70g에 포함되어 있습니다. 이 요소는 심장 혈관 시스템에 긍정적 인 영향을주는 혈관 벽 강화에 관여합니다.
칼슘, 칼륨, 구리, 철.

호박은 오메가 3와 오메가 6 불포화 지방산의 근원이며 혈액 세포의 질을 향상시킵니다.

씨앗은 몸에 산소를 공급하고 뼈와 연골 조직을 강화 시키며 혈당을 정상화시켜 당뇨병을 예방합니다.

씨앗은 예를 들어, 카드뮴과 납과 같은 유해 물질과 중금속을 신체에서 제거합니다. 또한, 아침에 호박 씨앗의 소수는 변비와 소화 장애로부터 사람을 덜어 줄 것입니다.

호박 씨앗 꼭대기에는 녹색 색조의 얇은 막이 덮여 있습니다. 그것은 웜 및 다른 기생충에 치명적인 쿠커비친을 포함하고 있습니다. 사람의 경우이 물질은 안전합니다.

가능한 해로움과 금기 사항

호박 씨앗에는 다른 제품들처럼 무시할 수없는 많은 금기 사항이 있습니다.

위염, 궤양, 위액의 산성도 증가. 이것은 씨앗에 살리실산이 들어 있기 때문입니다.
불쌍한 배변.
치아 감도 증가. 호박씨는 치아를 g아 먹을 수 없으며, 그렇지 않으면 에나멜을 손상시킬 위험이 있습니다.
호박에 알레르기가있는 신체의 개별 반응.
아이들은 3 세까지 나이. 유아는 호박 펄프를 더 잘 먹습니다. 스스로 으깬 감자를 만들거나 베이비 푸드 부서에서 구입할 수 있습니다.

그 날에는 50-60 개의 씨앗을 먹을 수 있습니다. 이 양은 약 100 그램의 제품에 해당합니다. 권장 복용량을 초과하면 유쾌한 결과가 발생하지 않습니다.

해바라기 씨앗 - 높은 칼로리 제품. 과식은 여분 파운드를 얻는 것을 위협합니다.
호박 씨앗을 남용하면 관절 강직과 해로운 염분이 축적 될 수 있습니다.

호박 씨앗은 유용하지만 모든 것이 적당합니다.

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남성 효능을 높이기위한 가장 효과적인 방법은이 기사에서 찾을 수 있습니다.

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맛있고 건강한 요리법

씨앗은 날 것으로 먹을 수 있습니다. 그래서 그들 안에는 유용한 속성의 최대가 남아있을 것입니다. 씨앗은 창턱 위를 약간 자연 건조하고 껍질을 벗기에 충분합니다. 다양한 씨앗을 요리 할 수 있습니다.

다음은 간단하고 흥미로운 요리법입니다.

벌꿀을 사용한 첫 번째 조리법. 신선한 자연 꿀 200 그램에 100 그램의 양으로 자른 씨앗이 잠든다. 철저히 섞는다. 추위에있는 혼합물을 제거하십시오, 그러나 아닙니다 냉장고에서. 하루에 두 번 찻 숱가락을 드십시오. 이 디저트는 맛있을뿐 아니라 기생충을 제거하고 전립선 염을 치료합니다.
당근, 양파, 호박, 토마토, 호박 씨앗을 프라이팬에 넣고 중간 정도의 열을가합니다. 씨앗을 뿌려야합니다. 약 30 분 동안 요리를 요리하십시오.
호박 씨앗은 기장, 쌀, 보리와 잘 어울립니다. 아침에 어떤 곡물에 약간을 더함으로써 아침 식사를 더욱 건강하고 영양가있게 만들 것입니다.
씨를 가진 굽기를위한 많은 조리법이있다. 그들 중 가장 쉬운 것 - 종자가 든 빵. 반죽에 작은 조각을 넣고 오븐에서 평소와 같이 구운다.

호박 씨앗은 매일 남성의 식단에 있어야합니다.

Agrarians는 3 종류의 호박을 구분합니다 : 사료 (주로 사료용으로 사용), 장식 및 식사. 다양한 요리를 조리하는 데 사용되는 후자의 유형입니다.

고대부터 우리의 조상은 호박 씨앗도 치유력이 매우 다양하다는 사실에 주목했습니다.

우리가 호박 씨앗을 구운 것은 무엇입니까? 이익 또는 해로움, 우리는이 기사를 살펴볼 것입니다.

호박 씨앗의 조성

호박 씨앗의 약 절반은 지방이며, 정제 된 제품 지방 100 그램 당 약 50 그램입니다.

다음은 약간 작은 단백질 (30g, 마지막으로 약 5g의 탄수화물)입니다. 나머지는 물,식이 섬유 및 재입니다.

또한, 구운 씨앗에는 많은 양의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

호박 씨앗에는 인체의 정상적인 기능에 필요한 B 비타민의 거의 모든 종류가 포함되어 있습니다
제품에 포함 된 비타민 PP는 신체의 전체 필요량을 75 %까지 제공합니다.
해바라기 씨는 인과 칼륨이 풍부하여 심장이 작동하는 데 매우 중요합니다.
50 그램의 건조 종자를 먹은 후에는 망간에 대한 일일 요구량을 완전히 채 웁니다.
씨앗에는 또한 칼륨, 철 및 아연이 풍부합니다.

이러한 모든 비타민과 미네랄은 신체에 매우 중요하며, 신체에 흡수되는 모든 음식의 훨씬 더 빠르고 좋습니다.

볶은 씨앗의 유익한 성질

호박 씨앗 - 유용한 식품

호박 씨앗이 튀긴 형태로 갖는 이점을 살펴 봅시다.

임산부는 임신 초기에 독소 혈증 치료제로 해바라기 씨를 먹습니다.

당뇨병으로 인해 씨앗이 혈당을 낮추고 질병의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

호박 씨앗은 지방이 풍부하여 약물 없이는 변비에 완벽하게 대처할 수 있습니다. 또한 신체에 가능한 한 안전하고 부드럽습니다.

제품에는 철분이 많이 들어있어 몸에 완전히 흡수되어 뼈 조직을 압축하여 골다공증을 예방하는 훌륭한 수단이됩니다.

구운 호박 종자를 정기적으로 섭취하는 남성은 전립선 선종이 무엇인지 알지 못합니다.

호박 씨앗에서 해롭다.

호박 씨앗 - 독감 제거 방법

다른 어떤 제품과 마찬가지로, 호박 씨앗은 긍정적 인 측면뿐만 아니라 부정적인 특성을 가지고 있습니다. 그들에 대해 아는 것은 매우 중요합니다.

다량의 제품은 전체적으로 신체의 염분을 생성시킬 수 있습니다. 소금은 관절에 침전되어 이동성을 크게 제한합니다.

체중을 정상으로 되돌리려는 사람들은 고지방 함량과 이에 상응하는 칼로리 함량이 높은 제품을 고려해야합니다.

비디오에서 호박 씨앗을 요리하는 요리법 :

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모든 유명한 호박은 인체에 큰 이익을 가져다줍니다. 헛된 것이 아니라, 고대에도 사람들은 과일, 줄기, 꽃을 사용했습니다. 이 문화의 인기와 씨앗. 오늘날 그들은 관절염, 골다공증, 당뇨병, 전립선 염, 증가 된 면역력 및 많은 다른 질병을 제거 할 수있는 자연스럽고 저렴한 제품입니다. 중요한 것은 올바르게 사용하고, 가능한 피해와 금기 사항을 고려하는 것입니다.

호박 씨앗 - 우리 몸에 엄청난 양의 영양소가 있습니다!

호박 씨앗의 구성
유용한 속성
표시
금기와 가능한 해악
신체 혜택
복용 방법 - 일반적인 권장 사항
어린이와 임산부를위한 이익과 해악
종자 제제
호박의 식물 묘사
건조하고 저장하는 법
리뷰
결론

호박 씨앗의 유용한 구성

이 제품은 신체의 정상적인 기능에 필요한 수많은 구성 요소를 포함하고 있기 때문에 건강 식품 저장실이라고합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

펙틴;
아미노산;
포화 지방산 (arachidic, behenic, palmitic, stearic, myristic;
불포화 지방산 (올레산, 리놀레산, 리놀레산, 아라키돈 산, 오메가 -6, 오메가 -3);
피토스테롤;
비타민 (특히 다량의 비타민 PP, 100g의 건조 씨앗 - 일일 가치의 170 %);
무기 염;
식이 섬유.

호박 씨앗은 미네랄 성분이 독특합니다.

그들은 다음과 같은 많은 수의 요소를 포함합니다 :

망간 230 %;
인 -155 %;
마그네슘 - 145 %;
구리 - 135 %;
아연 - 65 %;
철분 - 50 %.

다음보다 약간 적습니다.

총 50 가지가 넘는 거대 미량 영양소가 있습니다. 신체 내의 이러한 물질의 부족은 근육의 음색, 약점, 두통, 요로 및 심혈관 기관의 작업 장애, 골관절계의 병리 현상을 감소시킵니다.

유용 아미노산 사이의 제품에 훌륭한 콘텐츠를 주목해야한다 :

트립토판 (0.6 g) - 145 %;
아르기닌 (5.4 g) 내지 100 %;
페닐알라닌 및 티로신 (2.8 g) - 100 %;
발린 (1.6 g) 내지 85 %;
이소 루이 신 (1.3 g) 내지 85 %;
류신 (2.4 g) 내지 75 %;
히스티딘 → 0.78g → 71 %
메티오닌 및 시스테인 (o, 95 g) - 65 %;
트레오닌 (1 g) 내지 65 %;
라이신 (1.2g) 내지 35 %;

신선하고 원시 호박 씨앗에서 더 많은 혜택을 누립니다.

아르기닌 함량이 높으면 근육을 만드는 데 없어서는 안 될 제품입니다. 이 아미노산은 많은 기관의 조직을위한 건축 자재입니다. 트립토판이 없으면 사람들은 불면증으로 고통받으며 체중을 과다하게 만들고 모든 원인에 대해 짜증을냅니다. 이 필수 아미노산은 정기적으로 음식물과 함께 섭취해야합니다.

씨앗의 구성으로 제공되는 비타민은 정상적인 기능을 위해 신체에서 필요하므로 생물학적 과정에서 자신의 이익과 역할을 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 그들은 중요한 생활 체계, 호르몬 생산, 신체의 부정적인 요인에 대한 저항의 작용을 통제합니다. 제품에는 비타민 A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, D가 포함되어 있습니다.

호박 씨앗 100g은 541 kcal을 함유하고 있으며, 대부분 지방이 45.8 g, 단백질 24.5 g, 탄수화물 20 g입니다.

유용한 속성

주요 의학적 중요성은 작물의 펄프가 보존되지 않고 종자가 보존됩니다. 의사는 150 년 전에 이것을 확인했습니다. 인체에 호박 씨앗을 아주 잘 사용합니다. 씨앗의 유용한 구성물 :

변비를 덜어 준다.
우울증과 스트레스와 싸운다.
관절 통증을 감소시킨다.
상처의 신속한 치유에 기여한다.
혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 감소시킨다.
염증과 싸우다;
노화를 늦추십시오.
신진 대사를 정상화한다.
창자를 자극한다.
면역 체계를 강화시킨다.
성능을 향상시킵니다.
혈압을 정상화한다.
이뇨 작용과 완하 효과가있다.
cucurbetin과 함께 기생충의 일부 유형과 싸우며, 호박 씨앗의 일부이기도합니다.
몸에서 유해한 독소를 제거합니다.
창자에있는 거만을 삭제한다;
혈액 조성을 향상시킨다.
항진균 효과가있다.
수술 후 조기 회복이 가능합니다.
모발 성장을 촉진합니다.

호박 씨앗으로 기생충을 치료하는 것은 비효율적 인 기술이라는 것을 즉각 지적해야합니다. 그렇습니다, 벌레, cucurbetin에 유해합니다. 그러나이 성분은 모든 종을 죽이지 만 완전하게 죽이지는 않습니다. 대부분의 경우 잠시 동안 만 마비됩니다. 현대 시대에는 인체에 대한 항우울제에 대해 매우 효과적인 약물이 안전합니다.

고대에는 기생충을 없애는 것이 가장 적당한 방법이었습니다. 그리고 마약 공급이 제대로 이루어지지 않은 국가에서는 여전히 존재합니다.

이 제품은 남성의 건강에 중요한 역할을합니다.

전립선 염 및 불임의 예방 역할을합니다.
효능을 향상시킨다.
호르몬 생산을 촉진한다.
근육을 만드는 데 도움이됩니다.
육체적 인 지구력을 증가시킵니다.

여성 섹스를위한 제품은 그다지 유용하지 않습니다. 즉 :

자궁에서 폴립의 출현을 막는다.
폐경기 동안 상태를 용이하게한다;
좋은 외모와 매력을 유지하는 데 도움이됩니다.
불임에 대한 예방책이다.
임신 초기에 가슴 앓이 및 독감을 제거합니다.

호박 씨앗을 의학뿐만 아니라 화장품에도 사용하십시오. 이 제품은 지성, 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락, 비듬, 여드름, 주름, 둔한 피부와 같은 문제를 해결합니다. 호박 씨앗은 머리카락의 성장을 자극하는 아연이 대머리 때문에 유용합니다.

호박 씨앗의 주요 이점. 콜레스테롤을 줄임으로써 혈관과 심장을 보호하십시오. 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄입니다. 죽상 동맥 경화증은 뇌졸중과 심장 발작의 발병 위험이있는 것으로 알려져 있습니다. 혈액 순환을 개선하십시오. 호박 씨앗에는 비타민 E가 풍부합니다 (강력한 산화 방지제 - 노화 방지). 씨앗은 셀레늄과 아연이 함유되어있어 암 예방에 효과적입니다. 기분과 정신 활동을 개선하십시오. 그래서, 우리는 안전하게 말할 수 있습니다 : 호박 씨앗이 생명 연장!

사용에 대한 표시

다음과 같은 질병 및 건강 문제가있는 사람들에게 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

전립선 선종;
전립선 염증;
비타민제;
골다공증;
기생충;
신경 장애;
불면증;
신진 대사 장애;
가슴 앓이;
당뇨병;
급성 및 만성 위염;
고혈압;
변비, 설사;
화상;
방광염;
신장 및 간 질환.

당신의 식단에 호박 종자를 다음 범주의 사람들에게 포함시키는 것이 필요합니다 :

어린이와 청소년.
임산부.
나이 든 남녀.
운동 선수들.

비행기 또는 차를 타고 여행 할 때 호박 씨앗을 보여줍니다. 이 제품은 멀미 중에 메스꺼움에 대처하는 데 도움이됩니다. 이렇게하려면 손가락으로 씨앗을 깰 필요가 있습니다. 동시에 운동성은 열차와주의 전환을 유발합니다.

호박 씨앗 - 많은 질병 예방에 유용합니다.

금기와 해악

호박 씨앗은 성분에 알레르기와 개인적인 편협성이있는 사람들에게는 금기입니다.

다음과 같은 건강 문제가있는 사람들에게 제품을 사용하도록주의를 기울여야합니다.

위액의 증가 된 산도;
위장병의 악화;
비만.

호박 펄프 자체에 칼로리가 거의 들어 있지 않더라도 씨앗은 고 칼로리 제품이므로 체중을주의 깊게 모니터하는 사람들에게는 권장하지 않습니다.

하루에 100g 이상의 제품을 섭취 할 수 없습니다. 당신이 그것을 먹는 것에 관여한다면 위 궤양의 악화, 관절에 염분이 축적 될 수 있습니다. 껍질에 이빨을 묻는다면 에나멜이 손상 될 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 위와 십이지장 궤양, 대장염의 경우 악화시의 위염 - 호박 종자는 엄격히 금지되어 있습니다.

바디 혜택 및 트리트먼트

호박 씨앗은 전통 의학 조리법에서 널리 사용됩니다. 질병에 따라 올바른 요리법을 선택해야합니다. 호박 씨앗을 최대한 활용하려면 열처리없이 신선하게 섭취해야합니다.

심장 혈관계

인체에 심각한 위험 요소는 해로운 콜레스테롤이며, 일부 음식에서 인체에 들어갑니다. 이 제품은 콜레스테롤 플라크의 형성을 막아 혈관 폐색을 예방합니다. 피토스테롤 함량은 소장에서 콜레스테롤 흡수를 차단하고 혈액을 묽게하며 전신 압력을 조절합니다. 아미노산, 섬유, 오메가 -6 및 오메가 -3의 조합은 혈전증과 부정맥의 위험을 감소시킵니다. 또한, 이러한 병리는 전 세계적으로 가장 흔한 사망 원인입니다.

복용 방법. 심장과 혈관을 강화시키기 위해 특별한 달임을 마셔야합니다. 다음과 같이 준비하십시오.

300 ml의 물로 3 큰술의 씨를 부어 둘 필요가 있습니다.
혼합물을 끓여서 5 분 동안 저열로 유지시킨다.
냉각 된 국물은 취침 전에 1/4 컵 분량 섭취합니다.

이 도구는 심혈관 질환 예방에 좋습니다. 혈관 벽을 강화하고 긴장을 완화하며 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다.

비뇨 생식기 시스템

호박 씨앗에 함유 된 아연 함유량이 높으면 남성의 전립선 질환 예방에 도움이됩니다 (그러나 전립선 염은 감염으로 인해 전립선 염증이되기 때문에 문제를 완전히 해결하지는 못합니다). 전립선 선종 예방을 위해 추출물과 호박 종자유가 사용됩니다.

prostatitis로, 남자는 요도 또는 음낭에있는 고통을 동반하는 빈번한 소변을 느낀다. 호박 씨앗 추출물은 불쾌한 감각을 없애줍니다.

다음과 같이 준비하고 취하십시오 :

150g의 익지 않은 씨앗을 가지고 커피 그라인더로 빻아서 갈아야합니다.
생성 된 분말은 보드카를 500ml 부어 넣는다.
주입은 7 일 동안 방의 어두운 구석에 단단히 닫혀 청소되었습니다.
일주일 후, 약을 꺼내 하루에 두 번씩 복용합니다. 300ml의 물에 희석 할 필요가있다.
치료 과정은 7 일입니다. 이 모든 시간 동안, 주입은 어두운 곳에서 저장됩니다.

소화 기계

제품에 들어가는 물질은 완하제 효과가 있으며 몸에서 슬래그와 독소를 제거합니다. 따라서 호박 씨앗은 위장관의 변비, 헛배 부름, 부풀음 및 기타 문제에 대한 우수한 치료제로 간주됩니다.

창자의 장애 (설사 또는 변비) 및 장 산통은 만성 병기의 존재를 나타낼 수 있습니다.

기생충을 없애기 위해서는 구충제를 준비해야합니다.

원시 호박 씨앗 100g을 청소하고 그들을 자르는 것이 필요합니다.
결과물 인 분말은 아침에 빈속에 섭취되고, 2 큰술은 따뜻한 우유 한 잔으로 씻겨 낸다.
60 분 후에는 완하제를 먹어야합니다.
치료 과정은 5 일입니다.

소화와 호박 기름에 유용합니다. 그것은 위염, 위 및 십이지장 궤양에 사용됩니다.

면책 특혜

위에서 언급했듯이 호박 씨앗의 성분에는 다량의 아연이 포함되어 있습니다 (제품의 100g에는 일일 기준의 절반 이상이 들어 있습니다). 아연은 박테리아와 바이러스에 대항하는 것으로 알려져 있습니다. 이로써 면역력이 향상됩니다.

복용 방법. 네, 아주 간단합니다. 호박 씨앗으로 몸에 아연을 보충하십시오.

나쁜 기분과 싸우는 이점

트립토판 (호박 종자 100g에는 일일 기준보다 조금 더 많은 양이 들어 있습니다) - 세로토닌으로 합성되는 아미노산. 그것이 알려져 있기 때문에, 세로토닌은 "쾌락과 좋은 분위기의 조화"

복용 방법. 우울증에 소량의 종자를 섭취하십시오.

암 예방

호박 씨앗에는 아연 및 셀레늄과 같은 미량 원소가 들어 있습니다. 이 강력한 산화 방지제는 암세포와 싸웁니 다. 세포 노화를 늦추는 플러스 비타민 E.

조리법 호박 씨앗을 수시로 사용하여 신체의 필수 요소를 보충하십시오. 규칙과 금기 사항을 고려하십시오.

하나의 제품만으로는 이득을 가져 오지 않을 것이라는 점을 상기 할 필요가 있습니다. 균형 잡힌 건강식을 고려하여 그 특성을 고려해야합니다.

사용을위한 일반적인 권장 사항

전통 의학에서 호박 씨앗 사용에 관한 중요한 권고 사항을 기억해야합니다.

튀김 후 양분의 양이 거의 절반으로 줄어들 기 때문에 원료를 사용하는 것이 바람직합니다. 소금에 절이는 것이 낫다.
불쾌하거나 썩은 냄새가 나는 씨앗은 사용할 수 없습니다.
쓰라린 제품은 또한 사용하기에 적합하지 않으므로 약을 준비하거나 구입하기 전에 씨앗을 맛보아야합니다.
곡물은 손으로 닦거나 즉시 껍질을 벗기지 않고 구입해야합니다.
피부와 머리카락의 상태를 개선하려면 하루에 50 그레인을 섭취하는 것으로 충분합니다.
껍질을 벗기지 않은 씨앗을 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 껍질이 거칠어서 장벽을 손상시킬 수 있기 때문입니다.

호박 씨앗을 야채 스튜, 죽, 신선한 샐러드 및 파이에 추가하면 일일 메뉴를 다양화할 수 있습니다. 건강하고 맛있는 요리를 쉽게 먹을 수 있습니다.

어린이 및 임산부를위한 혜택 및 해악

거대한 이익은 임신 한 여성을위한 제품입니다. 금기 사항이 없다면 씨앗을 흥미로운 위치에 사용할 수 있지만 하루에 100g을 넘지 않아야합니다. 동시에 웰빙을 모니터링하는 것이 필요합니다.

호박 씨앗은 면역력을 강화시켜 주며 이것은 임신 기간 동안 특히 중요합니다. 이 제품은 초기 단계의 구역질을 완화시키고 가슴을 정상화하며 감염을 일으킬 위험을 줄입니다.

어린이를위한 제품의 주된 이점은 (어떤 이유로 든 그들로부터 마약을 섭취 할 수없는 경우) 기생충을 배출 할 수있는 능력입니다. cucurbitin에 함유 된 아미노산은 어린이의 몸에 전혀 해가 없습니다. 어린이에게 하루에 5-10 개의 씨앗을 줄 정도로 위장관 작업을 할 수 있습니다.

간호 어머니는 몸에 충분한 비타민과 미네랄이 있어야합니다. 이것은 아기의 정상적인 성장 및 발달에 기여합니다. 따라서 모유 수유 중에 호박 씨앗을 먹을 수 있습니다. 동시에 자녀의 건강, 행동 및 대변을 모니터해야합니다. 모유 수유 중에는 제품에 참여할 가치가 없습니다.

종자 약품

오늘 약국에서는 호박 씨 추출물을 바탕으로 여러 약을 구입할 수 있습니다. 여기에는 "호박씨 기름"이 포함됩니다. 그것은 choleretic, 안티 궤양, 신진 대사, 항 염증 및 살균 효과가 있습니다. 그것의 금지는 단지 개인적인 편협을 포함한다.

가장 인기있는 약물은 Tykveol (Tycveolum)입니다. 그것은 촛불과 액체 기름의 형태로 타원형 모양의 부드러운 젤라틴 캡슐로 제공됩니다.

이 도구는 다음과 같은 효과가있는 포괄적 인 도구입니다.

항염증제;
항산화 제;
상처 치유;
청각 독

Tykveol은 피부 질환, 상처와 화상, 간과 위의 병리, 남성과 여성의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 약물은 면역력을 향상시키고 염증의 발병을 예방합니다.

약을 안으로 가지고가는 표시는 :

그것은 내부와 마스크, 로션의 형태로 사용됩니다. 그것으로 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들 수 있습니다.

이 약은 임산부에게 표시됩니다. 그것은 치질, 메스꺼움, 아구창 및 기타 질내의 염증을 완화시킵니다. 호박은 구내염 어린이에게 입 안의 혀를 묻습니다. 청소년은 신체의 전반적인 강화, 효율성 증대 및 지능 개발을 위해 처방됩니다.

이 도구에는 명백한 금기 사항이 없습니다. 그것은 만기일 이후뿐만 아니라 호박 기름에 대한 개인적인 불관용으로도 사용할 수 없습니다. 복용량으로 과다 사용하면 위장관에 문제가 발생할 수 있습니다.

식물 묘사

호박 - 이중 건강 혜택!

호박은 강력한 뿌리 계통을 가진 일년생 식물입니다. 그 열매는 체중이 50kg에 달합니다. 그 펄프는 주황색과 섬유질이다. 성숙은 늦여름과 가을에 일어난다. 그 씨앗은 수없이 많으며, 가장자리와 직사각형에 테두리가 있습니다. 그들의 길이는 보통 1 ~ 3cm이며 외측의 쉘은 우디이며 황백색을 띠고 내부는 회백색이며 막질이다.

재미있는 호박의 성분과 그 유익한 성질의 차이점은 무엇입니까?

씨를 말리고 저장하는 방법

씨앗은 잘 익은 작물에서만 선택해야합니다. 그들은 비어 있거나 고르지 않아야합니다. 각 씨앗을 호박 펄프에서 조심스럽게 분리하고 건조한 종이 또는 천에 1 ~ 2cm 두께로 펴고 통풍이 잘되는 곳에 곡물을 말리십시오. 그들은 주기적으로 흔들어야한다. 건조하기 전에 씨앗을 씻어 그만한 가치가 없습니다.

유리 항아리 또는 천연 섬유 주머니에 말린 씨앗을 보관하십시오. 이 장소는 어둡고 시원한 곳을 선택하는 것입니다. 껍질을 벗긴 신선한 곡물은 한 달 이상 냉장고 안의 용기에 저장되며 가방에 담긴 씨앗은 1 년 이상 보관하지 않습니다.

리뷰

많은 여성과 남성들이 이미 호박 씨앗의 치유력을 경험했습니다. 약한 섹스의 대표자들은 그들을 기반으로 인기있는 요리법을 사용한 후 부작용이 없다는 사실에 주목했습니다. 이 자연의 선물을 유용성과 자연 스러움으로 끈다. 소녀들은 호박 씨앗 기름을 크림과 샴푸에 넣고 피부에 보습을주기 위해 입술에 기름을 바르고 균열을 없애고 일부는 머리 뿌리에 문질러줍니다.

남성들은 제품의 의약 효과가 주된 문제뿐만 아니라 전반적인 건강을 향상시키는 효과가 있다고 말합니다. 인기있는 약물 및 Tykveol. 실제로 상처와 화상, 염증 및 감염을 퇴치하는 데 효과적입니다. 그러나 많은 사람들은 약국 도구를 신뢰하지 않고, 호박 씨앗을 분쇄하여 의약품을 독자적으로 준비하는 것을 선호합니다. 이 옵션은 특히 베리가 자체 플롯에서 재배되는 경우 비용이 적습니다.

결론

호박 씨앗은 비타민과 미네랄의 진정한 원재료입니다. 이 독특한 구성으로 인해 많은 병리와의 싸움에서 진정한 도우미가됩니다. 또한, 호박 씨앗 - 삶을 연장하는 데 도움이됩니다.
그것은 그 자체의 펄프가 아니라 항생제 효과가있는 호박 씨앗입니다.
이 제품은 절대적으로 모든 신체 시스템에 치유 효과가 있습니다.
하루 종자 100g 이상을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
전립선 염 및 전립선 선종에 호박 종자유를 기본으로하는 제제가 널리 사용됩니다. 호박 오일을 구입할 때 포장의 유효 기간과 포장 상태에주의를 기울여야합니다. 또한 너무 액체가되어서는 안됩니다.
위산 분비가 높은 위염, 장의 개통 상태가 불량한 위염, 위궤양 및 십이지장 궤양으로 제품을 사용할 수 없습니다.

당신은 호박 씨앗이 모든 질병에 대한 만병 통치약이 아니라는 것을 이해해야합니다. 이 방법을 알고,이 자연적인 선물을 유익하게 사용할 수 있다면, 그것은 병리학적인 상태를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.