"호박 과자": "남성"을위한 사용 및 해악

호박 독특한 치유 속성을 가진 몇 가지 야채 중 하나입니다. 특히 유용한 씨앗은 비타민과 영양소의 풍부한 구성으로 인해 비타민의 저장고로 인식됩니다.

천연물은 전통 의학과 전통 의학, 화장품 및 요리로 입증되었습니다. 호박 씨앗의 장점을 남성에게 고려하십시오.

호박 씨앗의 유용한 특성

남성의 건강 문제 (특히 비뇨 생식기 부위)는 종종 모양을 유지하는 데 필요한 비타민과 미량 원소가 부족하기 때문에 발생합니다. 여기에는 순환계에 중요한 아스 코르 빈산, B 비타민, 천연 항산화 비타민 E 및 아연이 포함됩니다.

유익한 미량 영양소의 함량을 보충하기 위해서는 유해한 합성 물질을 함유 한 의약품으로 치료할 필요가 없습니다. 자연의 의사가 항상 가까이에 있습니다 - 호박 씨앗. 남성에게 유용한 속성은 인체가 필요로하는 요소가 복합되어 있습니다.

100 g의 씨앗에는 기록적인 양의 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다 :

필수 및 비 필수 아미노산 20 개;
포화 지방 및 불포화 지방;
비타민 알파 및 베타 카로틴, B 군 (1,2,4,5,6,9), 루테인, 토코페롤, PP, A, C, D, K;
미네랄 : 인, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 철, 구리;
curcubutin;
항우울제, 배당체, 알칼로이드.

식물성 제품을 매일 사용하면 몸에 유익한 효과가 있습니다.

호박 씨앗의 장점은 다음과 같습니다 :

항 기생충, choleretic 작용을 가지고, 소화 정상화, 산 - 기지 균형. 야채로 인한 약한 완하제 효과는 변비에 필수 불가결합니다.
대사 과정을 정상화하고, 영양소를 소화하고, 포도당 수치를 낮추는 데 도움을줍니다.
천연 흡착제이므로 암 세포, 중금속 염, 콜레스테롤의 형성을 자극하는 독소를 제거하십시오.
그들은 신체에 에너지를 공급하고 조혈 계와 뇌의 기능을 향상시키고 세로토닌과 통증에 대한 감수성을 감소시킵니다.
피부를 보호하고 부드럽게하여 젊음을 길게합니다.
혈관을 강화하고 면역력과 헤모글로빈을 증가시킵니다.
리놀레산은 혈액을 가늘게하고, 항염 작용을하며, 관절을 보호합니다. 아라키돈 산은 기억력을 향상시키고, 정신을 향상 시키며, 염산의 작용을 억제하여 위장에 궤양을 형성하는 것을 예방합니다.
신경계를 회복시켜 신경증과 우울증을 치료합니다.
골다공증의 발병을 예방하여 뼈 조직의 중요한 요소를 제공합니다.
약간의 이뇨 효과가 있으며, 신장의 상태에 유익하게 영향을 미치고 모래와 돌의 침착을 예방합니다.
호박 씨앗의 구성에서 지방산은 호르몬을 복원하고, 피로를 풀고, 기분을 개선하고, 두통 (심지어 편두통)을 돕습니다.
쓰 레오 닌은 뼈와 치아를 강화시키는 데 도움이됩니다. 트립토판은 수면을 정상화시키고 두려움과 긴장을 완화시킵니다.

호박 씨앗은 어떻게 유용합니까? 과학자에 대한 수많은 연구 결과에 따르면 호박 씨앗은 모든 신체 시스템을 치유 할뿐만 아니라 남성 생식기 작업을 크게 향상시킵니다.

남성 성 호르몬 생산에 관여하는 아연 함량이 높기 때문에 성욕 증가와 생식 기능이 안정되고 전립선 염의 위험이 감소합니다.

호박 씨앗을 만드는 유익한 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산은 성 호르몬 생성을 촉진하고 근육의 긴장을 유지하며 심장 혈관계를 강화하고 압력을 줄이며 스트레스를 덜어 주어 친밀한 삶을 개선합니다.

생식 기관의 정상적인 기능을 위해서는 남성의 신체가 망간을 필요로합니다. 이 미네랄은 신경계와 뇌의 기능을 향상시키고 테스토스테론을 형성하기에 충분한 양의 호박에 포함되어 있습니다. 호박 씨앗은 대머리를 예방하고 방지합니다.

남자는 호박 씨를 정기적으로 사용하여 건강 문제를 영원히 잊어 버릴 것입니다. 남성에게 유용한 특성은 발기 부전, 불임, 조루, asthenozoospermia, 전립선 선종과 비뇨기 계통의 문제를 예방하고 제거하는 것입니다.

금기시하는 호박 씨는 누구입니까?

식물성 지방이 풍부한 제품은 유익뿐만 아니라 인체에 해를 끼칠 수 있습니다.

호박 씨앗을 사용하는 데는 금기 사항이 많이 있습니다.

제품의 개인적인 편협성;
간, 췌장 및 위장관의 만성 질환의 염증 및 재발;
신장에 소금 돌 (돌), 담즙 방광;
위와 내장의 궤양 과정;
호박의 구성에있는 팔 미트 산이 불용성 화합물을 형성하여 소화 시스템을 손상시키고 어린이의 성장과 발달을 늦추는 작은 어린이.

호박 씨앗은 임산부, 비만인, 심장 및 혈관 병리, 고혈압에서 비교적 금기입니다.

남성을위한 약초 요법의 해로움은 소금물에 절인 것, 튀긴 것, 그리고 알코올과 혼합 할 때뿐만 아니라 제품의 과도한 섭취입니다. 빈속에 호박 씨앗을 먹지 마십시오.

주요 원칙은 그 법안을 준수하는 것입니다. 그러나 금기 사항을 확인하고 부정적인 결과를 예방하는 데 도움이되는 의사와 먼저 상담하는 것이 좋습니다.

호박 씨앗을 먹는 방법?

호박 씨앗의 유익한 성질을 보존하기 위해서는 제대로 먹어야합니다.

볶은 씨앗은 영양소의 25 %만을 보유하고 열처리의 결과로 일부 지방이 유독 해지기 때문에 유해 할 수 있습니다.

간암을 일으킬 수있는 위험한 곰팡이 인 아플라톡신이 포함 된 종자는 피하십시오.

호박 씨앗은 햇볕에 날 가볍거나 가볍게 말려서 스스로 껍질을 벗기고 덮고있는 필름을 유지하여 몸에 가장 큰 이익을 가져다줍니다. 사용하기 전에 씨앗을 깨끗하게하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 독특한 치유 속성을 잃을 것입니다.

전체 위장에 호박 씨앗을 100g까지 매일 사용하면 신체에 상당한 이점을 가져다 줄 것입니다.

제품의 유익한 성질은 씨앗에서 추출한 오일입니다. 1 큰술을 적용합니다. 내가 아침과 저녁 식사 전에 반 정제 오일을 먹으면 간, 담즙 방광의 정상적인 기능을 보장하고 기생충을 없애줍니다.

호박 씨앗에서 유래하는 전립선 염의 치료에 없어서는 안될 남성에게 유용한 특성은 양성 교육의 발달을 막고 염증을 줄이는 것입니다. 식사 전 한달 이내에 제품 스푼을 복용하면 오랜 기간 동안 전립선 문제를 잊어 버리게됩니다.

다산을 개선하고 전립선 선종의 발병을 예방하기 위해 호박 씨앗과 꿀을 혼합하여 준비 할 수 있습니다.

0.5kg의 씨앗을 껍질을 벗기십시오 (아연 함유량이 풍부하여 씨앗을 덮고있는 필름을 보존하는 것이 중요합니다). 고기 분쇄기, 커피 분쇄기 또는 블렌더로 갈아서십시오.
생성 된 페이스트 혼합물을 약간 가온 된 액체 꿀과 롤 작은 공의 유리와 섞는다.
공을 각각 10 개씩 여러 부분으로 나눕니다. 용기의 한 부분을 넣으려면 냉장고의 하단 선반에 보관하십시오.

매일 식사를하기 전에 한 시간 반 동안 먹습니다. 해산 될 때까지 입안에 남아있는 의미. 1 년에 1 코스의 강한 효과 때문입니다.

매일 3 회 40 개 사용. 원시 호박 종자, 16 세기 초에 실제로 입증 된 남성에게 유용한 특성은 남성적 힘을 회복 할 수 있습니다.

호박 씨앗 인 비타민의 저장고를 정기적으로 사용하면 수년 동안 사람의 건강을 회복 할 수 있습니다.

호박 씨앗의 효과와 해로움

호박 씨앗은 슬라브 사람들에게 익숙한 치료법입니다. 고대부터 치료 목적이나 예방 목적으로 사용 되었기 때문에 베이킹 요리, 요리에 추가되었으며 튀김이나 날 것만으로도 훌륭한 맛을 즐길 수 있습니다.

오늘날 씨앗의 인기가 높아지면서 많은 사람들이 펄프를 먹지 않는 여름 코티지에서 호박을 재배하지만 유용한 종자로 인해 성장했습니다. 호박 씨앗의 사용 및이 제품의 금기 사항은 누구입니까? 이 기사에서이 문제를 다룰 것이다.

안에 뭐가 있니?

이 제품의 사용법과 해가되는 것을 알아 내기 위해서는 씨앗이 무엇을 숨기고 있는지 파악해야합니다. 건강, 미용 및 젊음을위한 가정 조리법 목록의 첫 번째 요소 중 하나는 호박 씨앗입니다. 그 혜택과 피해는 논의됩니다. 이것은 독특한 자연적 구성에 존재하는 것입니다 :

B 비타민;
비타민 A, D, E 및 K의 높은 함량;
식물성 단백질;
미네랄 : 아연, 망간, 나트륨, 칼슘, 철, 칼륨;
높은 함량의 지방, 그리고 필수 및 비 필수 아미노산과 함께.

유용한 호박 씨앗은 무엇이며 어떤 질병은 그들이 싸울 수 있도록 도와줍니다. 제품의 독특한 구성으로 인해 많은 질병에 대한 자연 요법 중 선두가되었습니다. 호박 씨앗의 치료는 장내 기생충과의 싸움에서 사람들의 요리법에 사용되며, 남성의 건강을위한 투쟁에서 중요한 역할을하며, 혈당 수준을 낮추고, 좋은 이뇨 작용을하며, 완하제를 사용합니다.

호박 씨앗은 무엇에 유용합니까?

호박 씨앗 - 혈관, 동맥을 강화시키는 천연 비타민과 영양소의 원천입니다. 이 제품을 사용하면 뇌, 기억, 집중력에 유익한 효과가 있습니다.

정상적인 씨앗 섭취는 독소와 유해 요소 (카드뮴, 납)의 몸을 정화시키고 효능에 유익한 효과를 주어 혈액의 포도당 수치를 감소시킵니다. 씨앗은 헤모글로빈을 증가시키고 빈혈의 가능성을 줄이고 심장 근육의 활동을 개선합니다.

호박 씨앗의 건강상의 이점 :

메스꺼움, 독혈증에 대한 도움;
혈압 안정화;
기생충으로부터의 신체 처분;
소화 기능의 정상화;
골다공증 예방;
몸 회춘;
전립샘 작업에 긍정적 인 효과;
유해한 금속, 독소의 몸을 정화합니다.
씨앗의 이뇨 작용과 choleretic 속성 덕분에 간 질환 치료에 사용됩니다;
스트레스, 우울증, 신경성 극복에 도움;
외부 압축으로 씨앗은 화상 치료제로 사용됩니다.
그들은 암의 발병을 예방하는 예방책입니다.

씨앗을 적절히 사용하면 혈액 생성을 정상화하고, 혈관을 색조로 가져오고, 여드름과 염증의 피부를 깨끗이합니다. 제품의 체계적인 사용은 콜레스테롤을 낮추고 면역력을 높이며 유성을 제거합니다.

호박 씨앗과 트리 트먼트

제품 구성에 유용한 물질을 광범위하게 사용하여 호박 씨를 사용하여 광범위한 건강 문제를 해결할 수 있습니다.

기관지염과 천식. 마시는 호박 씨앗은 높은 마그네슘 함량 때문에 유익 할 것입니다. 폐와 기관지의 기능을 정상화하려면 매일 20 가지 비 튀김 커널을 먹어야합니다.
췌장염. 씨앗 1 부분과 벌꿀 5 부분을 취합니다. 껍질을 벗긴 익지 않는 씨를 박격포에 갈아서 꿀과 잘 섞는다. 약은 1 일에 복용됩니다. 식사 15 분 전
신장의 염증. 한 큰술 원시 껍질을 벗긴 씨앗을 끓는 물 한 잔과 부어 에나멜 그릇에 넣고 삶아 낸다. 30 분 동안 주입하고 걸러냅니다. 수프는 하루에 2-3 잔을 소비했는데 항상 매회 신선한 상태였습니다.
변비. 한 tsp. 끓인 물로 한천으로 채워지고 30 분 동안 주입 된 커널. 그것은 하루에 3-4 번씩 소량 섭취됩니다. 만성 변비의 경우, 적어도 몇 개의 종자를 매일 섭취하는 것이 좋습니다.
혈액 정화. 껍질을 벗긴 씨앗 다섯 잔을 박격포에 분쇄하고 월계관 0.5 리터의 유리 용기에 부어 넣습니다. 레몬 1 개 주스도 거기에 첨가됩니다. 혼합물을 암실에서 3 주간 주입하고 주기적으로 흔들어야한다. 주장 수단 후 필터링 및 1 tbsp에서 찍은. 식사 전에 30 분 동안 하루에 세 번. 치료는 치료가 끝날 때까지 지속됩니다. 연중 최대 1 코스를 쓸 수 있습니다.

거대한 치유력은 호박 씨앗에 있으며, 사용 된 방법에 따라 그 효과와 위험이 나타납니다. 그 사람은 맥주를 짠 간식으로 사용하여 자신의 건강을 파괴하거나 건강한 식단에서 건강에 좋은 음식의 일부로 선택을합니다. 신선하거나 최소한의 열처리로 사용할 때,이 제품은 몸을 치유하고 청결하게 할뿐만 아니라 아름다움과 젊음을 길러줍니다.

웜의 호박 씨앗

작은 호박 알갱이는 cucurbitin을 함유하고 있는데 이는 기생충에 악영향을 미칩니다. Kukurbitin은 기생충의 번식과 성장을 막을뿐만 아니라 몸에서 기생충을 제거합니다.

125 조각은 치료에 사용됩니다. 원시 씨앗과 피마자 기름 5 티스푼. 이 볼륨은 5 회의 리셉션으로 나누어 져야하며 하루 종일 걸릴 수 있습니다. 먼저, 씨앗을 먹고 30-40 분에 1 tsp를 먹습니다. 오일.

쿠커비 틴 물질은 씨앗 자체가 아니라 껍데기와 코어 사이의 얇은 초록색 껍질에 함유되어 있다는 점을 고려해야합니다. 교체 치료를 위해 튀길 수 없습니다.

여성을위한 혜택

그들은 건강과 우리의 아름다움을 보존하는데 매우 유용합니다. 중요한 것은 현명해야합니다. 나는 개인적으로 그 (것)들을위한 그런 필요를 가지고있다, 나는 소수의 한 조를 먹을 수있다. 그리고 때때로 나는 그들을 볼 수 없다. 솔직히. 그래서 당신의 몸에 귀 기울이십시오.

남성 혜택

전립선 염을 예방하고 남성의 힘을 유지하기 위해 매일 호박 씨앗을 구워서 먹지 말고 약 60 마리의 생과자를 먹습니다.

호박 씨앗과 금기를 피한다.

호박 씨앗은 어린이와 어른 모두에게 아주 좋습니다. 다이어트와 임산부에 포함될 수 있고 포함되어야합니다. 그러면 해가 어찌할 수 없습니까? 우리가 알아야 할 것은 칼로리가 높은 콘텐츠뿐입니다. 따라서 누가 모양을 신경 쓰는지, 하루에 60 그램 이하의 씨앗을 먹는다. 하지만 호박 펄프 같은 제약없이 감당할 수 있습니다.

또한 치아 에나멜을 손상시키지 않도록 손으로 씨앗을 닦는 것이 가장 좋습니다라는 사실에 대해 모두에게 상기시켜야합니다. 빈번히 껍질을 벗기는 씨앗은 치석의 모습까지 우리의 치아를 해칠 수 있습니다.

사용 및 저장

호박 종자는 바람직하게는 건조시킨 채로 소비된다. 어쩌면 그들은 튀김과 맛이 좋을지 모르지만, 우리가 양분에 관해 이야기한다면, 볶은 씨앗의 양은 거의 50 %까지 줄어 들었습니다. 따라서 구매할 때주의해야합니다. 물론 맛좋은 제품에 대한 잔치가 아니라 유익을 얻고 싶지 않은 한.

냄새에주의를 기울이십시오. 씨앗에서 곰팡내 나 불쾌한 냄새가 나거나 냄새가 매력이라면 그런 제품을 사지 않는 것이 좋습니다. 당신은 그로부터 이익을 얻지 못할 것입니다.
구입할 때 씨앗을 시험해보십시오. 그들이 쓴 것이면, 그런 제품은 또한 인간의 소비에 적합하지 않습니다.

씨앗은 가장 많이 요리 될 수 있습니다. 결국, 호박의 펄프도 매우 유용합니다. 따라서 전체 호박을 사서 잘라내어 씨를 골라 베이킹 시트 또는 다른 평평한 물건 위에서 말리십시오. 이 항목을 종이로 미리 덮으십시오. 씨앗이 원하는 상태에 이르면 말하자면 유리 용기에 모아야합니다. 직물 봉지에서도 가능합니다. 단지 폴리에틸렌이 아닙니다. 이러한 조건에서이 제품은 오랫동안 저장되지 않습니다.

튀기는 것이 가능합니까?

열처리를 사용할 가능성은 씨앗 사용의 목적에 달려 있습니다. 그들이 양념으로 음식에 추가되면, 열처리 (구이)가 맛을 향상시킵니다. 종자가 치료와 회복을 위해 필요한 경우, 가장 잘 먹는 날것입니다. 이 건조한 곡물에 영양분의 전체 양이 유지됩니다.

45 ° C 이상의 열처리 동안 생물학적 활성 성분의 50 %가 손실됩니다.

호박 - 지구상에서 가장 유용한 식물 중 하나. 그것은 과일, 씨앗, 꽃, 나뭇잎을 가진 사람에게 유익합니다. 종자 처리는 가장 저렴하고 효과적인 자연 치유법 중 하나입니다.

호박 씨앗은 너에게 좋은가요? 제품 구성, 남성 및 여성을위한 혜택, 종자 처리

호박 씨앗은 호박에 수집하고 햇볕에 건조. 그들은 날것과 튀김 모두를 먹는다. 그들은 또한 다양한 종자 덩어리를 만들어 샐러드와 패스트리에 첨가합니다. 라틴 아메리카 이전에는 이러한 씨앗이 마약 제조에만 사용되었습니다. 호박 자체의 장점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 우리의 조상은 또한 그것을 테이블 위에 메인 요리로 사용했습니다. 그러나 호박 씨앗이 유용하고 어쩌면 그 반대 일지라도 그들은 좋은 것보다 해를 끼칩니다. 알아 내려고 노력합시다.

그것들은 무엇으로 만들어 졌습니까?

씨앗의 성분은 많은 중요한 성분, 비타민과 미량 원소를 포함합니다. 진정으로 풍부한 제품의 주요 부분을 고려하십시오.

독립적으로 사람이 생산하지 않는 필수 아미노산 12 개;
신경 장애를 치료하는 지방산;
매크로 및 미량 원소 (마그네슘, 칼륨, 인, 아연, 철, 나트륨, 셀레늄, 구리, 망간);
그룹 B, A, C, D, K 및 E의 비타민;
알칼로이드, 글리코 시드, 항우울제;
Kukurbutatsin - 벌레를 치료하는 데 도움이됩니다.

호박 씨앗의 장점

호박 씨앗은 매우 유용하며 때로는 대체 할 수 없습니다.

주요 이점 :

우선 anthelmintic 조치가 있습니다. 그들은 우수한 항생제입니다.
씨앗도 혈압을 잘 활성화시킵니다. 고혈압에 도움;
당뇨병 환자는 하루에 100 그램을 사용하도록 처방되어 혈당을 감소시킵니다.
당신은 긴 여행에서, 물 여행에서, 당신과 함께 소수의 씨앗을 가져갈 수 있습니다.
변비에 문제가 있으면 도움이 될 것입니다. 그것은 비어있는 위장에서 먹어야한다.
임산부에게있어서, 그들은 대체 할 수 없습니다 - 그들은 강한 독성으로부터 해방되고 굶주림을 만족시킵니다;
이 씨앗은 납과 카드뮴을 인체에서 제거합니다.
그들은 전립선에 좋은 영향을 미치며 전립선 염을 치료합니다.
씨앗은 혈액 순환과 뇌 기능에 유익한 효과가 있습니다.
전체 소화관, 정신 활동 및 전체 소화 기관의 활동에 영향을 미칩니다.
씨앗에 함유 된 아연은 테스토스테론 분자의 성장을 촉진하고 35 세 이상의 남성의 경우 아연을 사용하는 것이 특히 유용합니다.
종자에 함유 된 많은 양의 섬유로 인해, 그들은 특히 노인들에게는 없어서는 안 될 존재입니다.
그들은 하루에 100 그램을 먹고 충분한 양을 섭취 할 수있는 단백질의 일일 섭취량을 가지고 있습니다.
호박 씨앗에서 발견되는 지방은 우리의 에너지 보유량을 보충하고 피부를 개선하는 데 도움을줍니다. 뇌 세포가 잘 작동합니다.
그들은 비듬을 제거하고 피부를 조절할 수 있습니다.
일반적으로 혈액의 콜레스테롤 수치를 줄이고 급격한 돌이킬 수없는 노화를 막을 수 있습니다.

호박 씨앗 피해

그래서 호박 씨앗에 대한 글을 쓸 때 유용합니까? 이 멋진 제품에는 단점이 있습니다.

가장 중요한 것은 포화 지방의 함량입니다. 그 (것)들 때문에, 씨는 가난하게 소화되고 흡수된다. 그들은 대부분 체지방에 간다.
이 제품을 자주 먹는다면 혈관을 해칠 수 있습니다.
칼슘에 대한 흡수가 부족하기 때문에 신체의 정상적인 성장을 방해하므로 어린이의 식단에주의 깊게 도입해야합니다. 일반적으로 매우 유용하지만.
씨앗에 들어있는 팔 미트 산은 혈관에 플라크를 형성하고 콜레스테롤 형성을 촉진합니다.
그들은 또한 myristic acid를 함유하고 있습니다. 그녀는 죽상 동맥 경화증을 발생시킵니다. 그러나 소량 투여하면 면역력이 향상되고 면역력이 강화됩니다.

호박 씨앗 처리 방법

호박 씨앗 - 벌레에 대한 최선책.

웜을 제거하는 또 다른 매우 효과적인 방법은 박격포에 해바라기 씨 300 그램을 부수고 슬러리를 만들기 전에 소량의 물을 첨가하는 것입니다. 공복 상태에서 식사를 한 다음 1 시간 내에 관장을합니다.

그들은 또한 변비에 도움을줍니다 : 한 숟가락의 끓는 물에 한 숟가락의 씨를 뿌리십시오. 주장하고 낮에 가져 가라.

남성은 공복시 전립선 염의 예방과 치료를 위해 해바라기 씨앗 50g을 먹는 것이 좋습니다.

면역 체계를 강화하려면 1 ~ 2 개의 호박 종자와 꿀을 혼합해야합니다. 그런 다음 내용물을 냉장고에 넣고 1 주일 간 고치고 차 또는 작은 숟가락으로 하루에 한 번 빈속에 사용하십시오. 이 치료법은 남성에게도 적합하며 전립선 염에 도움이됩니다.

하루에 몇 가지 날 음식을 먹는 것은 매우 건강하고 맛있습니다.

해바라기 오일

호박 종자가 유용하든간에, 우리는 확인했으나, 그것들에 기초한 오일은 두 번째 질문입니다. 고대에는 기름이 황금으로 가치가있었습니다. 그것은 "블랙 골드"라고 불 렸습니다. 오일은 제대로 만들어졌으며 순수하고 신선하며 모든 표준에 의해 만들어졌으며 냉간 압연은 확실히 필수품입니다.

그것은 하루에 30g을 섭취하는 사람에게 필요한 비타민과 영양 성분을 보충 할 수 있습니다.
그것은 샐러드에 추가되며, 다양한 요리가 그것에 준비되어 있으며, 미용 목적을 위해서도 두피와 몸에 문지릅니다.
오일은 신체의 소화 시스템을 회복시키고, 면역력을 향상시키고, 지질과 탄수화물 신진 대사를 조절합니다. 그것은 많은 중요한 기능을 수행하고 많은 질병에 대한 싸움 에서뿐만 아니라 우수한 의약품뿐만 아니라 시리얼, 스프, 샐러드 및 구운 제품에 좋은 첨가제입니다;
또한 기관지염, 결핵, 폐렴의 치료에도 기여합니다.
그것은 두드러기, 여드름, 헤르페스 및 모든 피부의 치료에 사용됩니다;
그것은 신장과 전체 비뇨 생식계를 활성화시킵니다.
시력, 백내장, 근시, 눈의 피로를 치료하는 데 사용됩니다.
무거운 수술을받은 후에 오일이 몸을 회복시킵니다.

호박 씨앗의 치료 효과에 관한 비디오

이 기사에서는 호박 씨로 치료할 수있는 것을 배웁니다.

호박 씨앗의 인체 건강 및 금기의 유해 및 이익

호박 씨앗은 잘 알려진 진미뿐만 아니라 일부 질병에 대한 예방 및 약품입니다. 또한, 그들은 야채의 살보다 더 밝은 효과를 가지고 있습니다. 여성과 남성을위한 호박 씨앗의 혜택과 피해가 무엇인지, 그리고 치료를 위해 제대로 준비하고 사용하는 방법에 대해 알아보십시오.

호박 씨앗의 구성 및 칼로리

호박 씨앗은 다른 작물의 씨앗과 마찬가지로 화학 성분에 많은 지방을 함유하고 있습니다. 무게는 100g 당 50g의 지방을 함유하고 있습니다. 종자 단백질 25g, 탄수화물 - 100g 당 15g 셀룰로오스 또는식이 섬유 및 물 - 동등하게 - 100g 당 6g.

이 야채의 성분에있는 무기물을 가진 비타민 또한 많습니다. 그것은 그룹 B에 포함 된 모든 물질과 비타민 A, D, C, PP 및 K를 포함하며 비타민 E를 함유 한 다른 야채보다 많습니다. 미량 원소 : Ph, K 및 Mn은 호박 종자가 가장 많습니다. Ca, Fe, Na, Zn도 있습니다. Cu, Mg 및 Sе와 같은 다른 미량 원소도 호박 종자에 존재하지만 매우 소량으로 존재합니다. 그러나 그럼에도 불구하고, 그들은 이들 화합물에 대한 일상적인 인간의 필요를 보장하기에 충분합니다.

호박 씨앗의 화학 성분에있는 다른 유용한 물질은 다음과 같습니다 :

20 아미노산, 그중 12 필수;
불포화 지방을 포함한 지방산;
배당체;
알칼로이드;
천연 항우울제;
antihelminthic 물질 - 쿠커 비틴.

지방 함량이 높기 때문에 호박 종자는 영양가가 높고 칼로리 함유량이 100g 당 550kcal입니다.

호박 씨를 건조하고 먹는 법

약을 먹고 준비하기 위해서는 익은 호박에서 얻은 완전히 건조한 종자를 선택해야합니다. 그들은 공기가 그들에 관통하지 않으며 지방질을 산화시키지 않기 때문에 종자가 더 오래 피부 속에 저장되어 있어야합니다. 씨앗을 더 길고 맛있게 유지하려면 햇볕에 말리거나 아주 뜨거운 냄비에 조금 말려야합니다. 튀김 기름에 불가능합니다.

이런 식으로 준비된 호박 종자는 건조하고 어두운 곳에 보관해야합니다. 곡물, 샐러드, 조림 채소 등 다양한 요리에 추가 할 수 있습니다. 그들과 함께, 음식은 더욱 유용 할 것입니다.

당연히 호박 씨앗을 요리 할 때, 내구성이 강하고 까다로운 껍질을 벗어야합니다. 호박 씨앗은 껍질을 벗기고 권장하지 않으며, 소화관에서 소화되지 않으므로 그러한 형태로 쓸모가 없습니다. 또한 장 벽의 점막을 손상시켜 염증을 일으키고 때때로 맹장염을 유발할 수도 있습니다. 그러나 신선한 씨앗과 같은 치료 효과가있는 분쇄 호박 씨앗에서 식사를 할 수 있습니다.

얼마나 많은 호박 씨앗을 하루에 먹어야하는지에 대한 질문은 이렇게 대답 할 수 있습니다. 당신은 많이 먹을 수 없습니다. 비록 모든 것이 소비 목적에 달려 있기 때문에 정확하게 정한 양은 없지만, 여전히 적당히 먹어야합니다. 이 제품의 분명한 이점에도 불구하고 호박 씨앗은 칼로리가 풍부하고 영양가가 높습니다. 그들은이 물질이 규범을 초과하여 섭취된다면 과도한 지방과 부풀어 오름과 장구가 축적 될 수 있습니다.

호박 씨앗의 장점

호박 씨앗은 영양가가 높고 맛이 좋을뿐만 아니라 일부 심각한 질병을 예방하고 치료할 수도 있습니다. 호박 씨앗의 신체에 대한 이점은 주로 소화 기계 및 비뇨 계에 미치는 치료 효과와 관련하여 논의 될 수 있습니다. 그들은 소화, 배설 및 담즙의 촉진을 자극하고, 약간 눈에 띄는 완하제 효과가 있으므로, 그들은 변비에 도움이됩니다. 그들은 축적 된 독소와 중금속을 제거 할 수 있습니다.

씨를 정기적으로 사용하면 대사 과정을 조절하고 음식으로 몸에 들어가는 영양분을보다 완벽하게 흡수합니다. 약화되거나 고갈 된 유기체의 경우, 체중을 늘리는 데 도움이되는 식품의 구성 요소 역할을합니다. 그들은 당뇨병으로 혈당 수치를 낮추어 먹을 수 있습니다. 그들은 혈관에서 해로운 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이되므로 혈관 표면에이 물질이 축적되는 순환계 질환 (죽상 경화증, 고혈압 및 뇌졸중)에 사용하는 것이 좋습니다. 혈류의 정화 및 혈류 증가로 인해 호박 종자는 관절염에서부터 피부 염증에 이르기까지 만성적 인 다양한 질병을 치료합니다.

호박 씨앗에 포함 된 비타민 B9와 리놀레산은 혈관벽을 강화시키고 고혈압을 줄이며 심장 통증의 강도를 감소시킵니다. 호박 씨앗에 함유 된 철분은 헤모글로빈 함량을 증가시키고, 칼륨과 마그네슘은 심장 근육의 안정되고 적절한 기능에 기여합니다.

아연과 인은 뇌의 결실을 위해 필요하며 기억의 심각성을 높이고 정신력을 높여 주므로 정신병에 종사하는 사람들에게는 호박씨를 사용하는 것이 좋습니다. 종자는 정상 면역 증진 및 유지에 관여하므로 계절 감염 기간에 섭취하면 이러한 질병에 대한 예방 적 가정 치료제가됩니다.

호박 씨앗의 유익한 성질은 또한 신경 계통의 활성, 신경 및 신경 질환의 치료, 예를 들어 신경증 또는 우울증의 치료에서 나타납니다. 종자는 또한 다른 시스템과 장기에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 신장 모래와 돌, 골다공증 (칼슘으로 골조직을 풍부하게 함)의 침착에 대한 좋은 예방법입니다. 췌장염과 악성 종양의 치료에 도움을줌으로써 신체의 젊음을 보존하는데 기여합니다.

남성용

남성용 호박 씨앗의 장점은 남성 건강에 중요한 아연 함유량과 관련하여 논의 할 수 있습니다. 그것은 생식 기관의 정상적인 기능, 정자의 질, 전립선 조직의 염증과 증식을 예방하는데 필요합니다. 즉, 전립선 염과 선종을 예방할 수 있습니다.

전립선 염의 꿀을 지종 섞은 것을 먹으면이 질병을 예방할 수 있습니다. 씨앗은 고기 분쇄기에서 갈아서 꿀과 섞어서이 혼합물에서 튀어 나와야합니다. 3-4 개를 먹으십시오. 식사 전 (0.5 시간). 나머지는 냉장고에 사용하기 전에 저장됩니다. 치료 과정은 3-4 주입니다. 또는 매일 50-60 개를 먹을 수 있습니다. 곡물, 그들을 완전히 씹는. 호박 씨앗은 항상 소량으로 섭취하면 남자들이 건강과 젊음을 유지하고 조기 대머리를 피할 수 있습니다.

그러나 prostatitis의 치료는 특별한 준비의 도움으로만 가능합니다, 호박 씨앗은 여기 도움이되지 않습니다.

여성용

여성의 경우 호박 씨앗은 남성뿐만 아니라 남성에게도 유용합니다. 소화기 및 생식기 장기에 위치한 폴립의 치료에 도움이됩니다. 이렇게하려면 계란과 식물성 기름을 준비하고 혼합물을 준비해야합니다 (계란 1 개, 땅콩 호박 씨 1 개, 버터 1 큰술). 수 욕조에 넣고 20 분 후에 꺼내십시오. 사용하지 않은 제품은 냉장고 선반에 보관해야합니다. 식이 요법 - 아침 식사 전에 1 tsp. 치료 과정은 5 일 후 5 일 동안 중단됩니다.

폴립의 치료 이외에도, 호박 씨앗은 혈류를 개선하고, 나이 관련 변화 (폐경, 골다공증의 증상)의 심각성을 감소시킵니다. 그들은 또한 손과 얼굴의 피부에 유용하며, 영양을주고, 신선하고 매력적으로 만듭니다. 이렇게하려면 호박 우유에 쉰 우유와 달걀을 섞어서 사용하십시오.

높은 칼로리 함량에도 불구하고 호박 씨앗은 금식 일 기준으로 정렬하면 체중 감량에 사용할 수 있습니다.

기생충 종자의 사용

벌레를 제거하는 데 도움이되는 천연 구충제로 호박 씨앗을 사용하는 경우,이 경우 신체에 대한 치료 효과가 과장됩니다. 그들은 실제로 몇몇 종류의 기생충에 독성 영향을 미치는 쿠커비 틴 물질을 가지고 있지만 파괴 할만큼 강력하지는 않습니다.

Kukurbitin은 벌레를 죽이지 않지만 잠시 동안 만 마비시킵니다. 따라서 호박 종자는 다양한 기생충 감염에 대한 효과적인 치료법으로 간주 될 수 없습니다. 기생충으로부터 보장되고 신속하게 현대의 구충제 만 구할 수 있습니다.

임신 및 모유 수유 중 호박 씨앗

임신 중에 사용하면 씨앗이 독성 증후에 대처하고 과도한 수분과 소금을 제거하며 변비를 예방합니다. 이렇게하기 위해, 그들은 아침에 공복에 먹어야합니다. 임신 중에 호박 종자의 수는 적당해야합니다. 왜냐하면 그들은 근육의 색조를 증가시키고 어느 정도 유산의 위협을 일으킬 수 있기 때문입니다.

호박 씨앗은 모유 수유에도 유용합니다. 왜냐하면 우유 생산량이 증가하기 때문입니다. 이렇게하려면 간호 여성이 50 ~ 100 개를 먹어야합니다. 매일 씨앗.

금기와 가능한 해악

해마 호박 씨앗은 튀김과 소금을 다량으로 사용하면 가져올 수 있습니다. 금기 사항도 있습니다 :

산도 증가;
가난한 장 지역;
비만.

다른 모든 경우에는 호박 씨앗 금기가 아니며, 적당히 건강한 사람들이 먹을 수 있습니다.

호박 씨앗 : 이익과 해로움

호박 씨앗은 슬라브 사람들에게 익숙한 치료법입니다. 고대부터 치료 목적이나 예방 목적으로 사용 되었기 때문에 베이킹 요리, 요리에 추가되었으며 튀김이나 날 것만으로도 훌륭한 맛을 즐길 수 있습니다. 오늘날 씨앗의 인기가 높아지면서 많은 사람들이 펄프를 먹지 않는 여름 코티지에서 호박을 재배하지만 유용한 종자로 인해 성장했습니다. 호박 씨앗의 사용 및이 제품의 금기 사항은 누구입니까?

호박 종자 : 칼로리

호박 씨앗 - 50 %의 식용유와 신체의 매일 아연 필요성을 포함하는 영양 제품. 고대부터이 종자는 우수한 구충제로 인정 받았으며 중국에서도 여전히 우울증과 우울증의 자연 치료제로 여겨지고 있습니다.

씨를 파는 호박을 재배하는 것은 유익한 사업입니다. 호박 씨앗의 장점은 전 세계적으로 알려져 있습니다. 가장 비싼 식물성 기름은 그로부터 생산되어 의약품 원료로 사용됩니다.

호박 씨앗의 구성은 다음과 같습니다 :

베타 카로틴
리보플라빈
아스 코르 빅 (Ascorbic), 엽산, 살리실산, 리놀레산, 판토텐산
티아민
니아신
비타민 K, E, B6, PP, B3
철, 아연, 셀렌, 망간, 구리
인, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨
아미노산
셀룰로오스
단백질, 지방, 탄수화물

단백질과 인 호박 종자의 함량은 물고기보다 우수합니다. 멜론 씨앗에는 인, 마그네슘 및 철이 많이 들어 있습니다. 펙틴 함량의 관점에서, 호박 씨앗은 사과와 비교하여 앞서갑니다. 100g의 씨앗은 매일 인간의 망간 필요량을 제공합니다. 몸의 혈관과 피부에 필요한 아연의 함량은 굴에만 못합니다.

제품의 영양가는 사용 방법에 따라 다릅니다. 익지 않는 씨는 대략 350 kcal를 포함한다; 건조 - 540 kcal, 튀김 - 600 kcal.

호박 종자 : 해로움

종자 사용에는 금기 사항이 없습니다. 그러나 호박 씨앗을 무제한으로 사용하면 위험 할 수 있습니다. 이것은 고 칼로리 제품이며, 체중 감량을 원하는 사람들은 도취해서는 안됩니다.

호박 씨앗의 해가 위의 질병으로 배제되지 않습니다. 살리실산이 씨앗에 존재하며 제품이 남용되면 소화 기관의 점막 염증이 발생할 수 있습니다.

씨앗의 껍질은 아주 조밀하다. 이것은이를 g아 먹는 것을 좋아하는 사람들이 고려해야합니다. 기억하십시오 : 치아 법랑질에 치유 할 수없는 손상을 입히는이 방법. 그것은 치아, 충치, 치아의 구조 파괴와 관련이 있습니다.

볶은 호박 씨앗 : 해먹

종자를 처리 할 때는주의를 기울여야합니다. 종자 형태로 가장 유용합니다. 불에 구워진 호박 씨앗에는 유용한 품질의 전량이 부족합니다. 그들은 열처리를 받았기 때문에 영양가있는 종자 중 사자의 몫은 단순히 증발했다. 그리고 진미가 소금으로 풍성하게 맛을 낸다면, 시간이 지남에 따라 관절에 소금이 쌓일 수 있습니다.

볶은 호박 씨앗은 영양가가 높고 점성이 있습니다. 많은 수의 씨앗을 사용하면 신체의 지방, 변비, 위장, 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은이 제품에 편협함을 가지고 있습니다 - 씨앗을 사용하면 발진, 메스꺼움, 붓기가 생기면이 진미를 버려야합니다.

호박 씨앗은 무엇에 유용합니까?

호박 씨앗 - 혈관, 동맥을 강화시키는 천연 비타민과 영양소의 원천입니다. 이 제품을 사용하면 뇌, 기억, 집중력에 유익한 효과가 있습니다. 정상적인 씨앗 섭취는 독소와 유해 요소 (카드뮴, 납)의 몸을 정화시키고 효능에 유익한 효과를 주어 혈액의 포도당 수치를 감소시킵니다. 씨앗은 헤모글로빈을 증가시키고 빈혈의 가능성을 줄이고 심장 근육의 활동을 개선합니다.

호박 씨앗의 장점 :

혈압 안정화
메스꺼움, 독감증에 대한 도움
소화 기능의 정상화
기생충의 제거
바디 회춘
골다공증 예방
유해한 금속, 독소의 몸을 정화합니다.
전립선 기능에 긍정적 인 효과
스트레스, 우울증, 신경 극복에 도움
씨앗의 이뇨 작용과 choleretic 속성 덕분에 간 질환의 치료에 사용됩니다
그들은 암의 발병을 예방하는 예방책입니다.
외부 압축으로 종자는 화상 치료제로 사용됩니다.

볶은 호박 씨앗 : 사용

가능한 위험에도 불구하고, 구운 호박 씨앗은 몸에 좋습니다. 그들의 금기 사항은 미미하며 과거 병후 및 아이를 낳는 기간 동안 신체 회복을 위해 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다.

호박 씨앗 구이의 장점 :

죽상 경화증 예방
개선 된 식욕
노화 방지 효과
구제 완화, 구토, 구토
신체의 pH 균형 정상화
간, 심장의 개선
혈관 탄성 복원
변비 제거
골절, 전위에서 손상된 뼈 조직 및 근육의 복원

해로운 호박 씨앗을 줄이고 오직 이익 만 얻으려면 씨앗을 직접 프라이로하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 곰팡이, 부패 (또는 익은 호박 추출물)의 흔적이없는 신선한 씨앗을 사야합니다. 익지 않는 씨는 말리는 것이 좋습니다. 호박 씨앗을 오븐에서 튀기는 것이 가장 좋습니다. 따라서 대부분의 유용한 물질이 보존됩니다.

호박 씨앗의 장점

여자들은이 유용한 제품을 우회해서는 안됩니다. 씨앗의 유익한 성질은 골조직을 강화시키고 골다공증과 같은 불쾌한 질병을 극복 할 수 있습니다. 맛있는 진미를 규칙적으로 사용하면 손톱이 강화되고 모발의 구조가 개선되고 비듬이 사라집니다. 호박 씨앗에 존재하는 산화 방지제는 신진 대사 과정을 개선하고 파괴적인 환경 요인으로부터 보호합니다.

폐경 도중 유용한 호박 씨앗. 이들의 사용은 여성이 폐경의 증상을 완화시키고 자극을 완화하며 수면을 개선하고 두통을 없애는 데 도움이됩니다.

남성용 호박 씨앗의 장점

종자의 아연 농도가 높기 때문에 씨앗은 남성의 성 건강을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 남성 역기능을 담당하는 테스토스테론 분자의 빌딩 블록 인 바로이 요소입니다. 아연을 적절하게 섭취하면 전립선 조직의 성장을 막아 전립선 염이나 전립선 선종과 같은 음흉한 질병으로부터 보호합니다.

남자들은 하루에 50-60 개의 씨앗을 먹어야한다. 치료 목적으로 호박 씨앗을 열처리하면 안됩니다. 건조시키는 것이 좋습니다.

호박 씨를 선택하고 저장하는 법

신선한 호박 종자를 치료에 사용하는 것이 좋습니다 - 호박 수확 시즌에 포장해야합니다 - 8 월, 9 월 또는 10 월말.

5 월 ~ 6 월에 포장 된 씨앗은 호박 기름의 함량이 높기 때문에 쓴맛이 나는 경향이 있습니다. 장기간 저장하는 동안 악화되기 시작합니다. 그리고 투명한 패키지에서이 과정은 상당히 가속화되므로 씨앗을 호일 백으로 구입하십시오.

씨앗이 크고 튼튼할수록 껍질에 균열이있는 경우 오래된 작물과 섞여있을 가능성이 큽니다.

패키지를 연 후 어두운 곳에서 3 개월 이상 보관하지 말고 밀폐 된 용기 (예 : 유리 병)에 보관하는 것이 좋습니다.

웜의 호박 씨앗

임신 및 모유 수유 중 호박 씨앗

어떤 임신기 에든 호박 씨앗의 피해는 배제됩니다. 정제 된 커널을 사용하면 임산부가 빈혈을 극복하고 시력을 개선하며 불면증과 기생충을 제거 할 수 있습니다. 호박 씨앗은 붓기와 독성을 제거하는 천연 의사입니다. 임신 한 씨앗을 먹는 식단을 소개하면 아이의 골격계 형성에 필요한 유용한 물질과 요소로 몸을 풍부하게 할 수 있습니다.

수유하는 동안 배달 한 달 후 호박씨를식이 요법에 추가하는 것이 좋습니다. 어머니가 카로틴 알레르기없는 경우가 있기 때문에, 씨는, 매일 소비 할 수 - 섬유와 소화의 정상적인 작동에 기여하고 모유의 양을 증가 물질의 소스를.

호박 씨앗

호박 씨앗 커널은 높은 칼로리 제품이지만 식사 중 하나를 대체 할 수있는 다이어트 프로그램에 사용할 수 있습니다.

식이 요법을하는 것은 7 일로 구성됩니다. 아침 식사는 매우 가볍고, 탄수화물 - 설탕없는 오트밀 한 접시. 점심 식사는 열처리되지 않은 해바라기 씨를 대신합니다. 취침 전에 그들은 정상적인 소화와 수면 용 호박 씨를 사용합니다.

식사 사이에는 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다. 식이 요법 이외에도 비타민은 구속 기간 동안 영양소 부족을 보충하기 위해 처방됩니다.

호박 씨앗을 먹는 법

건강에 해가되지 않으면 성인은 하루에 100 g의 껍질을 벗긴 호박 씨앗을 섭취 할 수 있습니다 (소수의 호박 씨앗을 먹을 수 있음). 물론, 그들은 구워 질 수없고 핵의 모든 유용한 물질을 보존하기 위해 약간의 소금을 첨가 할 수 없습니다.

다양한 질병에서 씨앗을 사용하는 것이 어느 정도 권장됩니다 :

성적 약점과 전립선 염 : 분쇄 된 100 g의 낟알을 꿀과 함께 사용하십시오.
방광에서 문제를 제거하려면 : 한 번에 2-3 스푼.
긴장을 풀려면 하루 종일 호박 씨 100g.
- 각기 300 그램 - 12 세 어린이 - 150 그램 - 3-4 세 아기 - 75 그램 - 3 세 - 각각 30-50 그램.

호박 씨앗 : 이익과 해로움

호박 - 의사와 영양사가 거의 모든 사람을 사용하는 것이 좋습니다 유용한 야채. 아니 덜 유용한 호박 씨앗. 많은 사람들에게, 그들은 민속 동물로 알려져 있습니다. 그러나 기생충을 없애는 것이 유일한 효과는 아닙니다. 씨앗에는 몸에 복잡한 효과가있는 비타민, 미량 원소 및식이 섬유가 많이 함유되어 있습니다. 호박 씨앗을 사용하는 방법,이 제품의 이익과 피해 및 사용 제한 가능성 - 건강을 염려하는 사람에게 유용한 유용한 정보.

구성 및 사용

호박 씨앗에는 다량의 아연이 들어 있습니다. 생화학 적 과정의 건강한 흐름, 세포 재생, 면역 지원, 피부 건강 및 여드름 예방에 필수적입니다. 아연 함량의 선두 주자는 굴입니다. 그러나 명예로운 두 번째 장소는 호박 씨앗이 차지합니다. 100g은이 미량 원소의 일일 요구량의 80 %를 커버 할뿐 아니라 마그네슘 규범의 130 %를 차지합니다.

호박 - 의사와 영양사가 거의 모든 사람을 사용하도록 권장하는 유용한 야채

호박 씨앗에는 다음이 포함됩니다.

지방산 오메가 -3는 심혈관 및 신경계의 건강을 강화하고 유지하는데 필요합니다.
Kukurbutatsin - 항 기생충 물질.
20 아미노산의 복합체, 그 중 12 개는 대체 할 수 없습니다. 근력, 면역력을 유지해야했습니다. 이 사실을 감안할 때, 당신의 식단에 호박 씨앗을 포함시키는 것은 충분한 양의 아미노산을 몸에 제공하기 위해 채식과 완전 채식을 준수하는 사람들에게 필요합니다.
산화 과정을 늦추는 산화 방지제 A와 E를 포함한 비타민은 몸의 젊음과 건강을 보호합니다.
미네랄, 특히 아연, 마그네슘, 인.

아래 표는이 제품의 화학 조성을보다 자세히 보여줍니다.

호박 씨앗이 유용한 이유 :

소화를 정상화하고 만성 변비와 싸우십시오.
포만감을 느끼게하고, 과식을하지 마십시오.
그들은 혈소판의 부착과 혈전 생성을 방지하고 혈관 및 심장 질환을 예방하는데 사용됩니다.
그들은 수면 중에 멜라토닌으로 변하는 트립토판의 근원입니다. 이로 인해 수면은 정상화되고, 신체는 스트레스를 더 잘 견딜 수있게되고, 사람 자신은 덜 긴장됩니다.
그들은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 데 도움이되는 아르기닌을 함유하고 있습니다. 씨앗과 저혈압이 있습니다. 혈관벽을 잘 강화하면서 압력을 약간 줄입니다.
비타민과 미네랄의 복합체는 정신 건강에 종사하는 사람들에게 특히 기억력과 시력을 크게 향상시킵니다.
메스꺼움 감소 -이 속성은 운송 중 멀미를 예방하고 임산부의 독성 증상을 줄이기 위해 사용할 수 있습니다.
면역계의 작업을 지원하십시오.

여성을위한 혜택

정기적으로 호박 씨앗을 먹는 여성은 건강뿐 아니라 아름다움도 중요하게 생각합니다. 그녀의 피부는 깨끗하고 단정하게 보입니다. 여드름이나 염증이있는 경향이 있더라도 머리카락은 탄력 있고 반짝이 며, 손톱은 튼튼합니다. Phytoestrogens는 호르몬을 수정하고, PMS 증상의 발병을 줄이는데 도움을줍니다. 이 제품은 폐경기 여성에게 특히 필요합니다. 몸을 지탱하고 영양소로 포화 시키며 호르몬 조절 중에 모든 장기가 겪는 스트레스를 최소화합니다.

호박 씨앗을 정기적으로 사용하는 여성에게는 피부에 문제가 없습니다.

임신 기간 동안 호박 씨앗을 사용하면 초기 단계에서 구역질을 완화하고 나중에 장의 운동성이 감소하는 변비를 없앨 수 있습니다. 많은 유용한 물질이 엄마와 미래 아기 모두에게 유용 할 것입니다. 그러나 당신은 씨앗을 남용해서는 안되며 알레르기를 일으키지 않고 여분의 파운드를 얻지 않아야합니다. 권장량으로 사용하면 합성 비타민이 필요하지 않습니다.

모유 수유를하는 어린 엄마, 씨앗도 유용합니다. 출산 후 체중을 빨리 줄이는 데 도움이되며, 각기의 발생을 허용하지 않습니다. 그러나 임산부와 마찬가지로 수유중인 여성들은 먹는 음식의 양을주의 깊게 관찰해야합니다.

남성 혜택

호박 씨앗을 구성하는 아연은 남성의 전립선 염의 위험을 현저하게 줄여 주며, 이미 아픈 경우 빠르게 회복하는 데 도움이됩니다. 인과 함께이 미네랄은 정자 형성을 향상시키고 정자 운동성을 증가시킵니다. 정기 소비는 낮은 정자 활동과 저개발로 인한 약물 치료가없는 남성 불임 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

호박 씨앗의 성분에 아연은 남성의 건강에 유익한 효과가 있습니다.

40 세 이상의 남성은 이러한 종자를 가지고 있으며, 바람직하게는 전립선 염의 예방뿐만 아니라 노년까지 힘을 유지해야합니다.

호박 씨앗은 아이들에게 어떻게 유용한가?

많은 양의 비타민과 다른 귀중한 물질의 원천이기 때문에 호박 씨앗은 아직 형성되고있는 어린이의 면역 체계를 지원합니다. 골격 시스템과 근육의 상태를 대폭 개선하고, 젊은 학생의 부하에 신체 적응을 향상시킵니다. 나이가 많은 학령기 아동의 경우이 제품을 사용하면 공부하는 동안 피곤함을 덜 수 있습니다. 자료를 집중하고 암기하는 것이 좋습니다.

이 제품의 가장 작은 항 기생충 기능은 가치가 있습니다. 하루 종일 소량의 호박 종자가 기생충 침입을 예방하는 데 도움이됩니다. 그리고 만약 당신이 그들을 공복에 사용한다면 - 독성 약물없이 이미 존재하는 웜을 제거 할 수 있습니다.

금기와 가능한 해악

어떤 치료약과 마찬가지로, 호박 씨앗은 아주 친척이지만 자신의 징후와 금기 사항이 있습니다. 금기의 존재는 대부분의 건강한 사람들보다 적은 양으로 원료 및 무염만을 사용하기 위해 복용량을보다 정확하게 조정하기 위해 제품을 전혀 버리지 않는 이유가 아닙니다.

호박 씨앗의 소비를 제한하는 것이 바람직합니다.

소화 시스템의 궤양 성 질환을 가진 사람들. 호박 씨앗에는 많은 양의 살리실산이 포함되어있어 점막을 자극합니다. 그러나 하루에 최대 10 g의 종자가 있고 비어있는 위장에 있지 않은 경우에는 계속 사용할 수 있습니다.
종종 치아를 상하게하는 사람들. 그러나이 경우 이미 껍질을 벗긴 씨앗을 사기위한 대안이 있습니다.
부종, 신장 질환 및 고혈압 경향으로, 당신은 날것을 선호하여 튀김과 소금에 절여야합니다.

그들의 사용을 완전히 포기하는 것은 장폐색의 가능성이 있고 개인 감수성이 증가 할 때입니다.

사용법 : 건강한 사람들을위한 일일 섭취량

항 호르몬 효과뿐만 아니라 최대 효과는 아침 30 분전에 공복시에 씨앗을 먹을 때 관찰됩니다. 체중을 줄이고 일반 신체를 강화하기 위해 그들은 사탕과 쿠키 대신 간식으로 하루 동안 먹을 수 있습니다. 견과류와 함께 사용할 수 있지만 열량을 고려해야합니다.

성인 건강한 사람을위한 표준 복용량은 하루 30g 호박 종자입니다. 그들은 한 번에 섭취하거나 하루 동안 스트레칭 할 수 있습니다. 임신과 수유중인 여성, 어린이, 체중 감량은 조금씩 섭취해야합니다.

사용의 뉘앙스

볶은 소금에 절인 씨앗은 훨씬 맛이 좋으며 짠 땅콩 맛이납니다. 그러나 회복을 위해서는 이것이 최선의 선택은 아닙니다 : 로스팅시 일부 유용한 구성 요소가 증발합니다. 그리고 소금은 신체의 체액 유지에 기여합니다. 따라서 원시 unsalted 호박 씨앗을 선택하는 것이 훨씬 더 유용합니다.

임신 중

임신 기간 중 여성들은 무염의 씨를 골라야합니다. 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 그들은 임신 초기에 특히 유용합니다. 이는 임신 중독증의 징후를 줄이고 태아의 형성과 성장에 필요한 유용한 물질로 여성의 몸을 포화 시키므로 유용합니다. 이후 기간에는 장 기능 유지 및 가슴 쓰림 방지에 도움이됩니다.

임신 기간 동안 여성들은 무염의 씨앗을 선택해야합니다.

임신 첫 주에 하루에 약 20 그램을 먹을 수 있습니다. 나중에 무게를주지 않기 위해이 양을 10-15g으로 줄이는 것이 좋습니다. 그 양은 엄격히 통제되어야합니다 : 추가 킬로그램에 추가하여 잦은 학대가 있으면 위장관에서 부작용을 일으킬 수 있습니다.

호박 씨앗은 감기에 도움이됩니다 - 이것은 대부분의 약물이 여성의 입장에서 금기라는 점을 감안하면 큰 플러스입니다.

그러나 호박 씨가 메스꺼움과 반사 작용을 일으키고 최소한의 양을 먹도록 강요하지 않으면이 효과가 없습니다.

모유 수유

간호 어머니는 특히 양질의 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 대부분의 포장 된 씨앗은 보관 수명을 늘리기 위해 추가 처리 화학 조성을 사용합니다. 종종, 그들은 아기에게 알레르기를 유발합니다. 따라서 자연적인 무게를 구입하는 것이 좋습니다.

임신 기간 중 해바라기 씨를 먹은 경우에도 출산 후 첫 주에는 자제하는 것이 좋습니다. 규정 식에 그 (것)들을 추가하십시오 나이 아기의 6-8 주에서 일 수있다.

이것은 점차적으로해야합니다 - 4-5 곡물. 그런 다음 우유에 대한 어린이의 반응을 모니터링하면서 복용량을 늘립니다. 알레르기가 있으면 씨앗을 버려야합니다. 알레르기가 없으면 1 일 복용량을 점차적으로 10-15 그램으로 늘릴 수 있습니다.

수유 용

매우 작은 씨앗을주는 것은 바람직하지 않습니다. 모유 수유하는 동안 그들의 어머니가 그들을 사용했을 때,이 제품의 구성 요소 중 작은 부분이 아기의 몸에 떨어졌습니다. 그러나 신선한 씨앗을 추가하면 물질의 농도가 증가함에 따라 알레르기가 계속 발생할 수 있습니다. 소아과 의사는 3 세까지 아이에게 씨앗을주지 않도록 권고합니다. 그런 다음 점차 식단에 넣을 수 있습니다.

한 달에 한 번씩 정기적으로 점차적으로 제공하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 아이가 날것을 먹지 않는다면 씨앗은 건조한 프라이팬으로 가볍게 말릴 수는 있지만 튀지는 않을 것입니다.

질병

치료 목적으로,이 제품은 단독으로 또는 다른 제품과 함께 사용됩니다. 소량 (20-30 g)의 생알을 함유하지 않은 무염소는 심장, 혈관 및 신장에 문제가있는 모든 사람들이 섭취해야합니다 (요로 결석 예방).

치료 목적으로,이 제품은 단독으로 또는 다른 제품과 함께 사용됩니다

당뇨병에서는 씨앗도 도움이되지만 남용하지 않는 것이 중요합니다. 하루에 15-20 그램이면 충분합니다.

위험에 처하거나 기존의 암에 걸렸을 때, 껍질을 벗긴 원료 종자를 사용하는 것이 유용합니다. 이것은 종양의 성장과 퍼짐을 상당히 늦추고 화학 요법의 과정 후에 신체를 회복시키는 데 도움이됩니다.

신경 학적 질환, 불면증으로 호박 종자는 저녁 30 분전에 가장 잘 먹습니다.

슬리밍

많은 영양 학자들은 호박 씨앗을 먹기 위해 체중 감량을 할 수 있는지에 관해 논합니다. 일부는 많은 유용한 특성의 존재를 주장하지만 다른 제품에서는 권장하지 않습니다 - 제품의 고 칼로리 함량 (100 g 당 556 kcal) 때문에. 실제로, 호박 씨앗은 체중 증가를 유발할 수 있습니다 - 무제한 수량이있는 경우. 정확히 20g (약 112kcal)을 하루 권장량으로 섭취하면 소화를 자극하고 포만감을 길게하여 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

한 사람이 엄격한식이 요법을 통해 여러 번 자르면 영양분의 상당 부분을 잃어 버립니다. 또한 체중 감소와 지방 보유와 함께 체내 축적 된 비타민, 거미 및 미세 요소의 상당 부분을 잃어 버리게됩니다. 호박 씨앗은 이러한 차이를 메울 수 있습니다. 동시에 심장 근육과 몸 전체가 체중과 신체 활동을 잃는 과정에 적응하는 데 도움이됩니다.

호박 씨를 가진 건강 조리법

이 제품은 전통 의학의 많은 요리법에 사용됩니다.

전립선 염의 예방과 치료 : 200g 호박 씨앗 (껍질을 벗기거나 껍질을 벗긴다. 그러나 철저하게 씻어 낸)은 믹서기 나 커피 분쇄기로 갈아서 두껍게 끓인 꿀을 넣는다. 매일 1-2 스푼을 먹는다. 혼합물을 냉장고에 보관하십시오.
방광과 신장의 질병 치료를 위해 : 달인을 만들고, 끓는 물 한 잔으로 빻은 씨앗을 끓여서 한시간 정도 그대로 두십시오. 유리를 하루에 세 번씩 10 일 동안 마 십니다.
벌레를 제거하려면 : 공복시에 100g의 씨앗을 먹고 소량의 물로 씻어 낸다. 이 절차를 5 일 동안 반복하십시오.
아테롬성 동맥 경화증 치료를 위해 호박 씨앗, 오레가노 허브, 라즈베리 잎, 크랜베리 및 베르 게니아를 똑같은 양 (각각 10g)으로 주입하십시오. 끓는 물 한 잔 부어. 20-30 분, 긴장, 2 주 동안 하루에 세 번씩 100 ml 복용하십시오.
기침을 줄이기 위해 감기, 기관지염, 폐렴 치료를 위해서 : 머위와 호박 씨의 큰 스푼 위에 끓는 물 한잔을 부으면 서 주장합니다. 1 일 3 회 10ml 씩 마신다.

아름다움 조리법 : 화장품의 호박 씨앗

지상 호박 씨앗은 주로 수제 가면을 만들기 위해 사용됩니다.

염증을 완화시키는 지성 피부의 경우 모공을 청소하십시오 : 크랜베리와 호박 씨앗 10g, 달걀 흰자 1 개. 혼합하고 물 (100 ml)로 희석한다. 여러 층의 피부에 바릅니다. 15-20 분간 헹구십시오. 새 배치를 준비 할 때마다 매주 2 번 반복하십시오.
성숙한 쇠약 해소를 위해 해바라기 씨 10g을 끓는 물 100ml에 붓고 15 분간 그대로 두십시오. 누룩과 완두콩을 잘게 썰어 30g의 사워 크림을 넣습니다. 얼굴 피부에 10 분간 발라 준 다음 씻어 내십시오.
건성 피부의 경우 : 비슷하게 끓는 물에 10 g의 씨를 뿌린다. 그러나 완성 된 죽에 코티지 치즈 (지방)와 오렌지 펄프 20g을 더합니다. 또한 얼굴에 20 분 동안 적용하십시오.

비디오 : 호박 씨앗을 요리하고 가져가는 법

호박 씨앗 - 많은 질병에서 건강을 회복하고 유지하는 데 도움이되는 다양하고 유용한 제품입니다. 심각한 금기 사항이 없다면, 몸무게를 줄이고, 병이 난 후 회복 기간 동안, 임산부,식이 요법을 준수하는 사람들 모두를 사용할 수 있습니다. 그것은 많은 종합 비타민제와 약물에 대한 유용하고 맛있는 대안입니다.